Jeden Krok Do Pekla. Nebo Jak Rozpoznat Spoluzávislý Vztah, Než V Něm Uvíznete

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Hodně se toho píše o spoluzávislých vztazích, zejména o tom, jak se z nich dostat. Takový vztah je každopádně vyčerpávající. Obzvláště destruktivní jsou takové vztahy s narcisem nebo psychopatem. Dnes chci psát o prevenci takových vztahů. Takové vztahy lze rozpoznat předem, než se v nich zaseknete, pak bude mnohem obtížnější jít ven

„Spoluzávislost - nejčastěji toto slovo označuje nefunkční vztah s narkomanem - vztah, ve kterém se partner snaží závislého ovládat a fixuje se na jeho potřeby. Zapojení do takových vztahů je rizikovým faktorem pokrývajícím širokou škálu psychiatrických a somatických patologií. Kromě toho mají spoluzávislé vztahy zničující dopad na oba partnery. “

Barry Wayhold píše, že v takovém vztahu dva lidé přinášejí svou část toho, co je nezbytné k vytvoření psychologicky úplné nebo nezávislé osobnosti. Protože žádný z tohoto páru již nemůže cítit a jednat zcela nezávisle na druhém, mají tendenci k sobě lnout, jako by byli slepení. V důsledku toho se pozornost každého soustředí na osobnost toho druhého, a ne na něj samotného. Vztahy nemohou být trvalé, protože jsou vždy zaměřeny na druhého člověka a na to, co se může stát. To vede k tomu, že se takoví lidé snaží nad sebou navzájem získat kontrolu, obviňovat jeden druhého ze svých problémů a také doufat, že se ten druhý bude chovat přesně tak, jak by si jeho partner přál. V takových případech se lidé nesoustředí na své vnitřní pocity a seberozvoj. Zaměření je vždy venku, ne uvnitř.

Jak to všechno začíná? Začíná to samotou. Naše společnost osamělého člověka nevítá. Od dob Adama a Evy se lidé párují a přemýšlejí, jestli ostatní nemají pár. Schizoidní muž, který žije sám, bude nazýván podezřelým podivínem, zatímco žena bude odsouzena a drsnější, od nálepkování až po naprosté vyloučení z komunikace.

Ano, a samota je pro mnohé bolestivá věc. Myšlenky, vzpomínky, stará traumata - všechna ta boule, která sama dohání a děsí … Lidé se proto snaží uniknout. Kam utéct? Alkohol, sociální sítě, filmy - dočasné „pilulky na bolest“.

Je lepší utéct do vztahu. Najděte si co nejrychleji partnera a zamilujte se. Sloučit do jednoho, bez vlastních ošklivých myšlenek a bolesti. Koneckonců, pokud nejsem já, pak neexistují ani moje myšlenky. Existuje jen On a myšlenky na Něho. Ještě lepší je, když je s ním, co je špatně. Nemoc, alkoholismus, drogová závislost - Takového člověka lze zachránit, vytáhnout, myslet na něj, žít se svými pocity. Výraz „vložte do někoho celou svou duši“je právě o tom, o popření vašich pocitů, jsou jakoby vloženy do jiného.

První chybou je spěchat. Najděte si partnera rychleji. Rychlost znemožňuje zvážit, s kým se ocitnete ve vztahu. Lika, ve čtyřiadvaceti, se rozešla se spolužákem. „Koho v tom věku najdeš,“řekli příbuzní, „Katyina přítelkyně má za měsíc svatbu.“Aniž by se cítila smutná, Lika běží do klubu a tam potká elektrikáře Valeru. Lika si není jistá, jestli ji potřebuje, ale být sama?

Tanya pro ni uniká z bolestivého vztahu, je jí osmadvacet. Celé prostředí jde ve dvojicích, někdo už má dítě nebo pár a ona? Katya žije v režimu office-fitness-house, není čas a začne románek se svým šéfem. Šéf je břichatý a plešatý, „ve stavu rozvodu“, ale stále není sám.

Druhou chybou by bylo ignorovat nedostatky. a „poplašná volání“. Myšlenka „hlavní věc, nejsem sám“ospravedlňuje podivnost v chování nového partnera. V budoucnu budou tyto maličkosti jen „odrazovým můstkem do pekla“. Sympatický chlapík, který „žertem“zkroutil dívce paži k bolesti, když s ním nechtěla jít dál na procházku. Ano, samozřejmě, později se omluvil a vysvětlil: „To je absurdní nehoda“a obecně „je příliš nervózní“.

V tomto příběhu jsou dokonce dva poplašné zvony. Pokud chlap potěší bolest a udělá to během romantické části vztahu, pak toho bude víc a je velmi pravděpodobné, že se domácí násilí stane součástí života této dívky. A něco v duchu „jsi příliš nervózní, všechno si bereš k srdci“je prvním krokem k plynovému osvětlení. Ano, když to bolí, bolí to, nezdá se to.

Lidé, kteří jsou zvyklí vydržet v rodičovských rodinách, se přesvědčí, aby vydrželi dál. „Je to maličkost, ale nejsem sám.“

Peter se zoufale snaží někoho najít a potká starší ženu. Myslí si, že je celkově vhodná, ale skutečnost, že se každý víkend opíjí v bezvědomí, spočívá v tom, že se „uzdraví svou trpělivostí a péčí“, po letech to přeroste v alkoholismus a rvačky.

Třetí chybou je věřit, že člověka lze změnit. „Uložit, změnit, upravit pro sebe.“Lidé se mění jen zřídka a pouze pokud jsou ochotni změnit sami sebe. Změna druhého je ztráta práce. Poté přichází na řadu manipulace.

Lena má rychle temperovaného a žárlivého snoubence, volá jí čtyřicetkrát denně, ptá se, kde je, skanduje a nevěří a požaduje jí poslat selfie se svým přítelem, kdyby to řekla se svým přítelem. Lena je zraněna skandály, ale je si jistá, že trpělivým vysvětlováním naučí ženicha, aby jí věřil.

V každém z těchto příběhů je „maličkost“, která ve skutečnosti není maličkost, ale indikátor problému. Problém se vyvíjí postupně a čím dále, tím více se člověk do takového vztahu zapojuje. Čím více energie je do vztahu investováno, tím těžší je ho přerušit, i když je špatný.

Pokud přestanete spěchat, zpomalíte a blíže se podíváte na to, jaký člověk je a zda stojí za to ho pustit do vašeho světa, můžete se vyvarovat chyb po půl života. Pokud je to možné, je samozřejmě lepší přijít na terapii a utřídit si pocity, zahojit stará zranění a utišit duševní bolesti. Pak přijde větší zralost a harmonie a vy můžete přestat utíkat před sebou a vytvořit v sobě harmonii a mít dospělý vztah.

Foto Antoniomora