Kdy Byste Neměli Očekávat Zázrak Nebo Mýty O Práci Psychologa. Část 2

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

V tomto článku budu nadále analyzovat nejoblíbenější mylné představy o psychoterapii a psychologickém poradenství. První část si můžete přečíst kliknutím na tento odkaz.

V předchozím článku jsem skončil v bodě 12, takže v číslování budu pokračovat

Mýtus 13. Psycholog neměl takovou zkušenost, takže mi nemůže pomoci. Jeden z nejčastějších mýtů, který chci podrobně prozkoumat. Klient může uvažovat následujícím způsobem: „nikdy se nerozvedl a nikdy mě nebude moci pochopit“. To také zahrnuje klientovu myšlenku, že jen on je tak špatný v životě a nikdo mu nikdy nebude rozumět (nejen psycholog). „Co to dítě ví o rodičovství?“- klient přemýšlí o mladém psychoterapeutovi. Opravdu. Možná nic nevíte. Zajímá ho ale VÁS, vaše zkušenosti, vaše vize výchovy dětí a váš příběh. Navíc často takový váhavý klient obcházel všechny učitele a odborníky na školství v regionu a dokonce i v okrese. A slyšel jsem o silných zkušenostech a znalostech každého z nich. Ale pomohlo mu to?

V tomto případě rád uvedu analogii s prací lékaře. Souhlasíte, že ne každý talentovaný neurochirurg má v minulosti nádor na mozku. A to mu nebrání důkladně prozkoumat pacientovu patologii a provést úspěšnou operaci. Stejně tak psycholog. Nic vám nebrání prozkoumat jev, s nímž se klient otočil a být mu oporou, dokud se sám nepostaví na nohy a nepochodí. Paradoxem je, že ano, psycholog by opravdu nemohl zažít všechny problémy s rozvodem nebo ztrátou blízkých. Podívejme se ale z jiného úhlu: koneckonců ani nějaký druh „podobného“zážitku na první pohled nemusí být ve skutečnosti podobný každému. Zážitek každého jednotlivce je jedinečný. Předpokládejme, že klient (C) i psycholog (P) mají ve svých minulých událostech na první pohled podobné, například rozchod s milovanou osobou. U jednoho byla rozluka černá a u druhé tmavě šedá. V tomto případě jsou K a P dva různí lidé a vidí svět zcela odlišnými způsoby. I když se dívají na stejný předmět. Zpočátku JAKÝKOLI požadavek klienta je jedinečný. Jakékoli téma se pro vnímatele stává novým (P). A ano, chce to čas prozkoumat něco nového, aby člověk nedělal unáhlené závěry a neodstoupil od terapeutické polohy. Proto další mýtus.

Mýtus 14. Psycholog by mi měl dokonale rozumět. Přečtěte si: abyste si přečetli sled svých myšlenek, okamžitě pochopili, o čem mluvím, dokončili za mě návrhy a určitě souhlasili s logikou a správností mých závěrů. Skvělé, pokud ano. To ale ve skutečnosti není vždy možné. Vidět nedostatek porozumění v očích psychologa nebo od něj slyšet něco jako „Nemohu pochopit, jak to souvisí“, jsou klienti často zklamaní a odcházejí, přičemž psychologovi zůstane nálepka „není dostatečně vnímavý“. Zde si myslím, že jsou důležité dva body. V prvním cituji sám sebe: prozkoumání něčeho nového vyžaduje čas. Druhým je, že ano, bohužel, závěry a myšlenkové řetězce klienta nejsou vždy blízké realitě. Psycholog, který je v pozici pozorovatele, si toho může všimnout a přesně ukázat klientovi. Ne všichni klienti připraven vidět to. Ne každý chce. A ano, jdou do svého známého světa. Svět, ve kterém „nemohu být šťastný, protože jsem obklopen podivíny“. Radostí je, že odcházejí trochu jinak. Ostatní na první pohled nepostřehnutelné.

Mýtus 15. Psycholog je člověk bez názoru nebo „no, souhlas, že mám v této situaci pravdu?!“, „řekni mi svůj názor!“Psycholog je často (mylně) požádán o podporu při hodnocení. Vy nebo ostatní. Nevadí. Psal jsem v předchozím díle (viz článek Kdy byste neměli očekávat zázrak nebo mýty o práci psychologa. Část 1., položka 12), že psycholog nebude hodnotit vaše činy. Někdy to vede k následujícímu: nedostanou se hodnocení tam, kde je to dobře a kde špatně, klienti jsou překvapení, naštvaní, rozčilení psychologovým „nedostatkem osobního názoru“: „Jste na jeho straně ??? Milujete podvodníci ?!" Jsme zvyklí na to, že v běžném každodenním životě se názor někoho na událost rovná jeho hodnocení této události (dobré / špatné). A pokud se tento hodnotící názor liší od toho našeho, bouříme se, nebo nám rozhodně dokážou, že se mýlíme. V psychoterapii tomu tak není. A může to být nepříjemné, ano. Protože to je neobvyklé! Obecně je v této nepochopitelné psychoterapii spousta zvláštních a neobvyklých věcí! Toto je téma nekritického postavení psychologa a je poměrně rozsáhlé. Takže bych byl ve střehu, kdyby mi můj psycholog řekl něco jako „Ano, Vasya je narcis a blázen, a v této situaci jsi zjevně hodný člověk a sluníčko. A já jsem zachránce a budu tvrdit, že je to správné cesta, ano. " To by bylo hodnocení (a téma pro osobní terapii pro takového psychologa). Závěr: psycholog má názor. Neexistuje žádná hodnotící pozice a její obrana. Zatímco pracuji, zatímco jsem psycholog, nehodnotím, pozoruji a zkoumám (v rozhovoru s přáteli mohu jednat jinak).

Mýtus 16. Psycholog se automaticky stane mým přítelem. Ne. Nebude. A to neznamená, že nemůže na toto téma zažít různé zkušenosti. Toto je velmi široké téma, o kterém je napsáno mnoho skvělých článků. V tomto článku nebudu toto téma plně rozvádět, ale uvedu ilustrativní příklad toho, jak to může být spojeno se spřátelením s vaším psychologem.

Představte si situaci, se kterou jste se JIŽ spřátelili psycholog … A na co čekáš? Čekáte na to samé, co je vám známé psycholog. Pouze zdarma a nepřetržitě: prostřednictvím SMS, telefonu, během společného oběda o víkendech. Stejně citlivý, nehodnotící, pozorný ke všem vašim projevům a slovům, přijímající, zaměřený na vás a váš svět. Takový, na jaký jste zvyklí. Psycholog, ke kterému jste přišli, obdržel přijetí, bezpečí, bezcennost a pozornost vůči sobě vždy (!!!), bez ohledu na to, co se děje v osobním životě tohoto psychologa (koneckonců jste o tom nevěděli). Co nakonec získáte? Člověk … Obyčejný smrtelník. Unavený a chce si odpočinout. Svými „kotci“, svými „šváby“. S jejich „promluvíme si později, nemám čas“. A ano, i on bude vyžadovat pozornost, kňučet, plakat a stěžovat si na dopravní zácpy a sousedy. Jako obyčejný člověk. Psychika funguje tak, že postupem času uvidíte jen kňučení, zemitost a „lidskost“tohoto psychologa a obvyklá citlivost a pozornost k vám se stanou zcela neviditelnými, znehodnocují se a opotřebovávají se. Získáte „přítele“s tím očekávaným souborem odborných vlastností? Ne, to je nemožné. Ztratíte správného psychologa? Ano. Vyvodit vlastní závěry.

O mně: Řídím se etickými zásadami a nemíchám profesi a osobní život. To je nezbytná podmínka pro udržení mé kompetence, profesního postavení a psychologické bezpečnosti - mé i mé klientské.

Mýtus 17. Je skvělé, když je můj milovaný psycholog. Vždy mi může pomoci. Přečtěte si: „Pracujte vždy, s každým, zdarma, bez odpočinku a nestarejte se o své zdroje“. Viz bod 16.

Odpovím za sebe. "Tyzhpsychologist" se mnou nefunguje. Mohu příbuzným pomoci s doporučením dobrého psychologa (jiného) nebo nějakých obecných, povrchních informací o problému, v závislosti na míře intimity. Výjimkou mohou být mimořádné situace (šok, trauma, násilí). Pokusy o zinscenování nouzové situace jsou potlačeny. Někdy s následky.

Mýtus 18. Psycholog musí být „celý vypracovaný“a všechno v jeho životě musí být naprosto dobré, jinak nechodí do práce. Tento bod mě opět odkazuje na lékařskou analogii. Zubař může mít například poruchy v endokrinním systému, které mu nebrání v práci a nádherné ošetření zubů, vkládat pacientům výplně a protézy. Ví o svých poruchách, léčí je se zkušeným endokrinologem a pečlivě sleduje jeho stav, dělá testy a podobně. Je k sobě pozorný. Pokud má stejný lékař takovou poruchu, že trpí nespavostí, třesou se mu ruce a bolí ho hlava, pak přirozeně nepůjde do práce. Zde je důležitá pozornost k sobě a péče specialisty o sebe a v důsledku toho o pacienta / klienta. Vzpomínám si na analogii s kyslíkovou maskou na palubě nouzového letadla: nejprve si nasaďte masku na sebe, potom na dítě. Pokud procházím obtížným obdobím kvůli stěhování a rekonstrukci, mohu s klientem pracovat na rozvodu, úzkosti nebo stejné renovaci. Koneckonců, naši opravu a její opravu vnímáme velmi odlišně. Pokud moje renovace naplní všechny mé myšlenky a já nebudu schopen být v kontaktu s Druhým, relaci zruším ve prospěch klienta i sebe. A půjdu na terapii / supervizi.

Mýtus 19. Minulost psychologa neobsahuje hloupost, chyby, utrpení, selhání a smutek. A nepoužívají sprosté řeči. Mýtus Mifovich všech dob! Psycholog je žijící člověk. A přátelským způsobem halo nad vaší hlavou už dávno zhaslo. Mnoho psychologů přichází k profesi prostřednictvím počáteční touhy „porozumět sobě a vyřešit své problémy“(ať mi to kolegové odpustí). Otázkou je, zda minulé zkušenosti psychologa zasahují do současného kontaktu s klientem. A vyrazí vás to z terapeutické polohy. Viz bod 18. A opět o doktorech. Ano, náš zubař mohl mít zubní kaz jako teenager. Pokud jsou vyvozeny závěry o vlivu kyselosti potravin, jsou instalovány vysoce kvalitní výplně, zubař se stará o své zuby a sám navštíví jiného zubaře pro prevenci - to je skvělé. Pokud není zubní kaz zhojen a bolí, není dobré odvádět pozornost lékaře od pacienta.

Mýtus 20. Psycholog je „univerzální“a promluví se mnou o všem. "O situaci v zemi, o situaci na silnicích, o politice, o cenách benzínu, o sousedech. Ale ne o mně. "Ne vždy tomu tak je (po konzultaci se mnou). V určitém okamžiku se klienta zeptám, proč nyní diskutujeme o jakýchkoli tématech kromě JIM? To vede k zajímavým konverzacím. Mnohem zajímavější a důležitější pro většinu klient než tito zatracení sousedé, benzín a silnice. Často takto funguje klientský odpor a mám pocit, že jsem blábolen o čemkoli kromě důležitých osobních zkušeností. Opět to není řešení, které by vyhovovalo všem, někdy ano je užitečné počkat, ale dříve nebo později politika v konzultaci skončí.

Mýtus 21. Psycholog „vedoucí“konverzaci při konzultaci. „Jsi specialista, víš lépe, o čem se mnou mluvit. Už jsem svůj problém vyjádřil. Řekni mi teď, co mám dělat,“čti: „Bav mě, dej mi rady a návody, jak žít, jak najít láska vašeho života a práce vašich snů. A zároveň zůstaňte dobří, s nikým se nehádejte a zároveň buďte fyzicky zdraví. “Moje odpověď v tomto případě: pro zábavu a pokyny - ne pro mě, ale pro výcvik alfa samců nebo kurzy otevírání energie pochvy. Přirozeně je situace přehnaná, ale jako opotřebovaný záznam opakuji, že jsem spolucestovatel. Vyberete si cestu. Mohu vám jen říci, že procházíte bažinou, když jsou poblíž další cesty a stezky. Ale je jen na vás, jakou cestu si zvolíte.

Mýtus 22. Psycholog „naučí“myslet pozitivně a zachrání mě před utrpením. Obvykle to znamená zkreslený a mýtický pohled na pozitivní myšlení jako takové. A je uloženo očekávání, že během konzultace naučím klienta vidět pozitivní stránky současné situace (objektivně extrémně obtížná situace). Nebo klienta začnu rozveselit, utěšit ho slovy: „Ach, dobře, všechno opravdu není tak špatné, váš manžel zemřel, ale je to tak nejlepší, teď je v nebi, v lepším světě… “a nesou podobné devalvující odpadky. Ne, těmito způsoby nemohu z bolestivé situace udělat příjemnou. A ani já vám nebudu nadšeně gratulovat k opuštění vaší komfortní zóny. A s největší pravděpodobností to nepomůže a způsobí přinejmenším obtěžování. Představte si, že jste o peněženku přišli s velkým množstvím peněz a s úsměvem se vám odráží, že to může být ještě horší, že v tom jsou klady, že se „paříte“kvůli nesmyslům, zatímco někde je občanská válka a všechno to bude dobré, jen se usměj a jdi dál. Co cítíš? Přesně. To byl příklad devalvace vašich pocitů. Možná to někde někomu pomohlo. To ale není pro mě, na mých konzultacích se to nestane.

Druhou stranou věci je klient, který „rád trpí“. Z jakéhokoli důvodu. Je zvláštní dovedností najít důvod utrpení v jakékoli situaci. Na kterékoli. A to je pravděpodobně (zatím) jediný dostupný způsob, jak upoutat pozornost. Takže. Ať trpí. A v tomto případě ukolébat ego trpícího frázemi, že bude všechno v pořádku, také není nejlepší volba. Nikdo nemá právo zakázat člověku žít tak špatně jako on chce … Ale to je téma na další článek.

Věřte v zázrak, není to špatné. Ale nezapomeňte na skutečný svět.

Přeji svým čtenářům, aby zůstali v kontaktu s realitou.

A čekám na ty, kteří jsou připraveni nahlédnout do podstaty mé osoby na mých konzultacích!

_