Kdy Byste Měli Navštívit Psychologa?

Video: Kdy Byste Měli Navštívit Psychologa?

Video: Kdy Byste Měli Navštívit Psychologa?
Video: Kdy navštívit psychologa a kdy psychiatra 2024, Březen
Kdy Byste Měli Navštívit Psychologa?
Kdy Byste Měli Navštívit Psychologa?
Anonim

Kdy je nejlepší čas navštívit psychologa? Myslím, že pokud takový průzkum uspořádáte, většina odpoví - nikdy lépe!

Protože když se obrátím na psychologa (psychoterapeuta, psychoanalytika, jakéhokoli specialistu, jehož profese začíná předponou psycho-), tak kdo jsem? Přesně tak - šílené! A opravdu nechci, aby si lidé, kteří mě znají, mysleli, že jsem blázen. A i když o tom nikomu neřeknete - fakt o vašich návštěvách psychologa, je to stejné - i když ve svých vlastních očích vypadáte jako psycho, člověk s mentálními problémy se nějak neshoduje.

Pamatuji si, jak v dětství škádlili slova „psycho“, „psychiatr“. "Jsi duševní pacient!" Vy sám jste psychiatrický pacient! V dětství jsem opravdu nechtěl být „duševně nemocný“, chtěl jsem dokázat opak toho škádlivého. Na určité úrovni - vědomé nebo nevědomé, je obracest se k psychologovi mnoha lidmi vnímáno jako druh „studu“, uznání sebe sama jako „psychiatra“a v důsledku toho pokles určité sebeúcty. V naší společnosti je rozšířená myšlenka, že se se svými obtížemi musíte vyrovnat sami.

Proto se nejčastěji obracejí na psychologa, když je vše již „extrémní“, již nesnesitelný stav mysli - záchvaty paniky, těžké deprese, kdy je již velmi obtížné ráno dokonce vstát z postele …

Pamatuji si, že když jsem před pár lety četl knihu rodinného psychologa Karla Whitakera, zarazila mě jedna skutečnost. Popisuje manželský pár, který za ním přišel na poradnu, a mimo jiné uvádí, že každý z nich již absolvoval vlastní osobní terapii, když byl na vysoké škole. Tento pár neměl žádné příliš vážné problémy, chtěli lépe porozumět vzájemnému vztahu, porozumět tomu, co dělat, jak se chovat, aby jejich manželství bylo šťastné.

Pro tuto společnost se zdá zcela normální jít k psychologovi, psychoanalytik není schopen „když už není kam“, ale v relativně klidném stavu, s výskytem nějakých psychologických problémů, zlepšit svůj život, zlepšit kvalitní. Ne dostat se z „hlubokého minusu“do víceméně stabilního stavu, ale z relativně „průměrného“stavu zkusit si zlepšit život.

Jsem rád, že nyní například k rodinným psychologům, včetně mě osobně, začaly přicházet na terapii páry nejen ve stavu hluboké krize, ale například i mladé páry, které si již stanovily datum svatby nebo jsou právě se chystá vdát. Vidí návštěvy psychologa jako jakousi prevenci budoucích vážnějších vztahů, snaží se okamžitě vybudovat dobré, stabilní manželství bez všech těch chyb, kterých se dopustili například jejich rodiče.

Z toho se lze jen radovat. To znamená, že se ve společnosti něco mění k lepšímu ve vnímání psychologů, psychoterapeutů nejen jako krizových specialistů, takových „resuscitátorů“, kteří šetří jen ve velmi obtížných podmínkách, ale také jako specialistů, kteří mohou pomoci řešit aktuální problémy, řešit aktuální problémy a potíže.

Doporučuje: