2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Lidé jsou docela často nevědomky přesvědčeni, že je nejlepší to vědět. Pokud vím všechno, znamená to, že můj život bude „rozpleten“, ale vůbec tomu tak není a situace ze skutečného života „se nevejdou na poličky“. Tito lidé se často vzdávají pocitů, snaží se spoléhat na své znalosti, ovládat svůj život („Vím, co je potřeba tímto způsobem a tím, mám pocit úplné kontroly, což znamená, že vše dopadne tak, jak potřebuji“). Pokud mluvíme o pocitech, vše je nejednoznačné, „tekuté“, velmi hladké, existuje mnoho nejistot a podle toho úzkost.
Obecně je nemožné zažít pocity druhého člověka, „cítit jeho myšlenky“. Neměli byste ze svého života zcela vyloučit znalosti, nebo naopak jen cítit všechno a všechny kolem vás. Zde si musíte uvědomit důležitý bod - lidé opouštějí svou citlivost a pocity obecně kvůli nesnesitelným okamžikům prožívání těchto pocitů (zejména to platí pro pocity viny, studu, strachu, vědomí své nesprávnosti). Proto se tato otázka často stává důležitou ve sporech s blízkými, kterých si vážíme - snažíme se navzájem si něco dokázat, místo abychom slyšeli, co partner říká, a cítili jej.
Porozumění je založeno na citlivosti a empatii. V mnoha situacích se snažíme dokázat svou nevinu právě proto, abychom ochránili své Ego („já vím! Mám pravdu! Jsem si jistý!“), Ale to vše se děje s jediným cílem, hluboko v našich myslích - ne cítit ty nejtěžší zážitky, strach, pocit viny, stud. Pokud člověk neví, jak tyto pocity odlišit, pak je to jen úzkost („Pokud se mýlím, pak lze přeškrtnout vše, co jsem v minulosti věděl! To vše je podvod a já budu muset nějak žít jinak se nauč žít znovu … “). V důsledku toho je jeho ego jako v ohrožení, pokud přizná, že se někde mýlí.
Co byste tedy měli udělat? Zkuste si vybrat jiný model chování. Není třeba připouštět, že se mýlíte, nebo se naopak snažit prosadit pravdu - zkuste slyšet, co přesně vám chce partner sdělit, pochopit, proč si to myslí. To bude stačit. Pokud vidíte, že je pro člověka nejdůležitější, aby vám sdělil svůj nápad, a není připraven vás slyšet, řekněte: „Dobře, rozuměl jsem ti! Váš názor má také plné právo na existenci! Tím váš dialog končí a neposouvejte svůj nápad kupředu! Čím více se ho budete snažit prosadit, tím více odporu dostanete. Newtonův třetí zákon říká, že jakákoli síla způsobuje stejnou reakční sílu (a to funguje zejména v psychologii!). Potřeba cítit se spravedlivě je potřeba utěšit ego, zlepšit kondici, ale zároveň zhoršit vztah.
Cítit a rozumět druhému člověku, možná se k němu v některých chvílích chovat blahosklonně, s dobrem - to vše jsou vlastnosti vysoce organizované psychiky. Nejprve musíte velmi dobře porozumět sami sobě a mít stabilní ego, které nenásleduje strach, stud ani vinu (nespadá do stavu „Ach, bože! Pokud se přiznám, jsem vinen v celé této situaci, a budu se stydět! “). Tyto procesy jsou zpravidla nevědomé a v psychice v okamžiku hádky jsou prožívány ve formě neuvěřitelného hněvu („Ne, musím to dokázat!“). Zkuste se zastavit, posílit své Ego, abyste nemuseli něco dokazovat, a můžete klidně reagovat na názor někoho jiného, jiný než ten váš, aniž byste se zmuchlali uvnitř. Není nutné, aby měl každý stejný názor! Obvykle, pokud jiná osoba věří, že 2 * 2 = 5, je to jeho plné právo! Lidé mají právo být v některých věcech nerozumní a není třeba s nimi kazit vztahy, což je katastrofa! Osoba, která není připravena slyšet pravdu (i když máte pravdu!) Vám nedovolí prorazit brnění, ale váš vztah se výrazně zhorší.
Kultivujte svou osobnost, rozvíjejte dostatečně holistické ego, sebevědomou, silnou a zásadní identitu, abyste neměli touhu partnerovi něco dokázat. Tím, že něco dokazujete, dokazujete v první řadě sami sobě: „Jsem skvělý! Jsem v pořádku! . Ale tyto vnitřní pocity by ve výchozím nastavení měly být v jádru vašeho vědomí.
Jaké další zdroje můžete použít? Nabízím vám kurz pro pokročilé „sebehodnocení Apni“s podporou účastníků a mého osobního (živého). Trénink je tak silný, že vám umožní posílit Ego, žít v míru a užívat si toho, že jste normální a slušný člověk, a nebudete se muset hádat se svým partnerem, abyste něco dokázali.
Doporučuje:
Jak Se Cítit, Pokud To Necítíte - 3 Tipy
Co dělat, když víte, že existují pocity, že jsou krásné a příjemné, ale necítíte je, nechápete, co jsou uvnitř. Můžete o nich hodně říct, ale uvnitř není žádná výplň, není tam žádný pocit. Můžete samozřejmě dojít k závěru, že nejsem citlivý / citlivý, a žít s tím dál.
Zákaz Pocitů Nebo Když Se Nemůžete Cítit A Být Sami Sebou
Jsou rodiny, ve kterých bylo pro rodiče obtížné přijmout, že dítě může plakat nebo být smutné. Narcistická matka má dítě pro jiné účely. Zatímco je stále těhotná, představuje si, že její dítě bude dokonalé jako na inscenovaných fotografiích, chytré, poslušné, geniální, dobude svět nebo se stane slavným tam, kde nemohla.
Proaktivní Koučování Nebo Prevence Je Lepší Než Léčba
Není pochyb o tom, že podnik je „živý organismus“v neustálém pohybu, a proto je také náchylný k chorobám, fázím růstu nebo poklesu, kritickým podmínkám, stagnaci atd. A další aplikace lékařské terminologie vyžaduje, jako každý organismus, péči a pozornost, včasnou léčbu a rehabilitaci atd.
Krize Ve Dvojici: Je Lepší Se Jí Vyhnout Nebo Přežít?
Tradiční pohled na krize ve vztazích je, že to je špatné, je lepší se jim všemožně vyhýbat. Krize je však nepostradatelnou podmínkou transformací a bez transformací nedochází k rozvoji systému. A bez rozvoje nastává stagnace a úpadek. Krize je, když něco, co je zastaralé, musí zmizet a objeví se něco nového.
Tresty Nebo Důsledky Pro Dítě - Co Je Lepší?
Rodiče často přemýšlejí nad otázkou: měli by trestat děti za jejich přestupky a pokud ano, jak? A pokud netrestáte, vyroste rozmazleně, bez hranic, bude mu sedět na krku … Existují nějaké jiné způsoby, jak se vyrovnat se špatným chováním dítěte?
