2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
V tomto článku bych chtěl mluvit o tom, proč je tak důležité pracovat se svými negativními pocity a emocemi, prožít je a nechat je jít, čímž uvolníte prostor pro nové události ve svém životě.
"Jsem sám, sám." Stejně vás zradí. Pil jsem dost. Jeden (přítel) v mé kanceláři vzal ředitelovu kabelku, další spal s mojí ženou, třetí se mnou pil jen vodku … Příliš často si o mě otírali nohy …
Miloval jsem ji, příběh je složitý, o 10 let mladší než já. Zpočátku nemiloval, pak neznal život. A pak řekla: „Kdo jsi pro mě“… uplynulo 7 let. Ano, už jsem zapomněl, zůstal jen sediment. Neřekl jsem to - samozřejmě jsem nezapomněl, jen jsem se uvnitř změnil, pravděpodobně jsem cynik, a nějak jsem se začal dívat na ženy úplně jiným způsobem … “
Sergey (jméno bylo změněno), kterého jsme potkali na seznamce, mi řekl o svém příběhu. V jeho příběhu byla spousta bolesti, stížnosti na ženy, přátele, rodiče, bratra, vládu a celý svět. A nechyběly ani vzpomínky na minulé úspěchy. Všechny rozhovory jsou pouze o minulosti: o úspěších, porážkách, lásce, zradě, ale o skutečném životě dneška, a ještě více o budoucnosti - prakticky nic …
- Jsem stavební inženýr. Vystudoval UPI, školu olympijské rezervy, hudební školu ve třídě klavíru. Podle vojenské specializace, poručík, velitel roty ženijních jednotek. Otec je inženýr v obranném závodě, matka je učitelka hudby. Neměl jsem dětství: 4-6 hodinový trénink a hudební studio, domácí úkoly a dokonce i škola rostla s lekcemi. Jedl jsem v autobuse při jízdě z jednoho místa na druhé. Hrál jsi s gumičkami a já jsem usnul mrtvý …
- Máte rádi svou práci, řekněte mi to upřímně?
- Upřímně ne, ale když jsem vstoupil na 92. místo, byl tam takový nepořádek. Doufal jsem, že zatímco budu studovat, země bude chtít stavět, z čehož jsem poctivě a bez kamarádství získával znalosti. A když obhájil diplom a byl připraven prodávat všechny druhy keců jako „Herbalife“, našel jsem kancelář, kde byl potřeba návrhář …
- Co si teď myslíš? Co bys rád dělal?
- Takže nevím, jak stavět fasády pro nákupní centra. Mohu točit volantem kategorie B, C … chci jít tam, kde je potřeba mozek. Zaměstnavatel ale nechce platit za mozek, chce si koupit auto pro sebe. Nebo dcera na počest promoce. Kdo mě potřebuje? Za 10 minut vypočítám profil ložiska, je tam program, udělám zprávu jak za peníze, tak za stavbu, sklad a objednávku na nedostatek a řezání podle prvků …
- Každý si vytváří svoji vlastní realitu. Rádi žijete ve svém vlastním světě?
- Ne tak docela, ale další si nemůžu dovolit. Každý má předem určený osud a jak jej naplní - půjde si vlastní cestou …
Můj svět začal ve čtyřech letech, kdy mi moji předkové koupili první stavebnici, a já jsem jen ledabyle četl a psal. No, pak víte: sport, hudba, UPI, nezaměstnanost, strojírenství, zrada ženy, nákup nemovitosti, opět nezaměstnanost. Ano, někde uprostřed hodnost poručíka. Takže žádné zlaté hory nemám. To je celý můj svět: rocková hudba a šťouchání po internetu … …
Ano, ne heh … nezávisí na nás. Pokud nevíte - stane se to, co je předem určeno shora … Vím, co potřebuji, ale ostatní to nepotřebují … Nerozumím jedné věci: dívka mi v lásce přísahala a okamžitě mě podvedla. Myslíš, že má pravdu?
Bolí to, ale nic se nedá dělat, jsem připraven dát za ni život. A pak tu byly kromě ní ještě ženy, ale všechno nebylo v pořádku. Vlákno má zřejmě každý. Odřízněte na 3 sekundy a navždy. A myslíš můj svět …
Každý člověk ve svém životě čelí různým traumatickým situacím, a to je nevyhnutelné: ztráta blízkých (smrt nebo rozpad vztahů), zrada, zrada, dlouhodobá vážná nemoc blízkých, vážné finanční ztráty z různých důvodů, a mnohem víc. Zdá se jim, že na některé lidi padají všechny možné životní zkoušky a každý na ně reaguje jinak: někdo se stáhne do sebe, „zmrazí“své emoce a pocity, aby nezažil duševní bolest, ochladne a odpoutá se. Z někoho se stane stěžovatel, bručoun, věčně nespokojený se životem a vinící všechny kolem ze svých problémů.
Někdo „si nasadí masku radosti“, čte pozitivní afirmace, raduje se ze všeho, co mu dává život, nedovolí, aby se v jeho mysli projevovaly negativní emoce, a násilně v sobě potlačuje jakoukoli „špatnou“myšlenku a emoce o událostech kolem. Tito lidé mají různé taktiky, jak se vyhnout své bolesti, ale nikdo z nich nedokáže tuto bolest „vyléčit“.
Opravdu chci Sergejovi pomoci upřímně a nesobecky. Když vidíme, jak člověk s velkým potenciálem prakticky opouští svůj život a zůstává ve vzpomínkách na svou minulost, není možné zůstat stranou.
Většina lidí, kteří jsou roky v depresi, přestává adekvátně hodnotit svůj život, situaci kolem sebe a nemůže se k sobě upřímně přiznat a mnozí nechápou, že svět kolem je jen jejich subjektivní vnímání. Že bolest, s níž žili, maluje jejich svět temnými, beznadějnými tóny. Už nemohou vnímat příležitosti a dary, které jim život nabízí. Nevidí a nepřitahuje k sobě pozitivní a otevřené lidi, protože myslí a cítí na jiné, negativní vlně.
Ale co ti „pozitivisté“, kteří říkají afirmace a dívají se na svět růžovými brýlemi? V životě by měli být v pořádku, jsou na pozitivní vlně!
Bohužel ne. Jsou ve stejném negativním vnímání světa, ale toho si nevšimnou, protože veškerou svou bolest skryli hluboko v srdci a v podvědomí. Ale tato bolest je nadále ničí zevnitř, vytváří v těle různé nemoci a častěji novotvary, takže člověk na sebe konečně upoutá pozornost a poctivě a vážně se vypořádá se svými vředy …
Doporučuje:
Cvičení Na Dokončení Nevyřešené Situace Z Minulosti
Všichni máme jizvy minulosti, jinak bychom netrpěli neřešitelnými situacemi v přítomnosti. Představuji vaší pozornosti jedno velmi jednoduché cvičení. Je založen na metodě návratu do situace nevyřešeného konfliktu, přenesení do současnosti a ukončení - hned.
Neléčené Trauma Z Dětství. Rozchod Se Spouští
Dnes jsem pracoval s velmi typickým problémem - popíšu jej podmíněně - užitečným pro všechny. Tak… Představovat si… - záměrné přetržení „mrtvých“a prázdných vztahů, - stěhování do pohodlnějšího v psychologickém smyslu - nové životní podmínky, - tisíc příležitostí k upevnění vašich dalších a … - nejtěžší pocity v předvečer změn … Jako by bylo snazší zůstat ve starém, navzdory jeho nefunkčnosti, ničivosti … Jaký je podle vás důvod?
12 Instalací, Které Vám Mohou Zničit život
Albert Ellis identifikoval 12 hlavních postojů, které nás neurotizují a nedávají nám příležitost normálně žít a realisticky hodnotit události, fakta a situace. Tak: 1. Všichni lidé by mě měli milovat, přijímat a schvalovat mé činy. Pokud například člověk vidí, že ho někdo neschvaluje, nemá rád nebo kritizuje činy, pak je ve stálé úzkosti a nervozitě.
Problémy žáků Prvního Stupně. Jak Mohou Rodiče Pomoci?
1. Psycho-emocionální stres První 2-3 týdny jsou pro prvňáčky nejtěžší. Během tohoto období může přetížení nervových a jiných systémů a orgánů dítěte způsobit zvýšenou únavu, bolesti hlavy a další onemocnění, zhoršenou chuť k jídlu, problémy se spánkem a oslabení imunitního systému.
„Ve škole Je To Těžké!“Jak Zničit život Dítěte Hloupými Radami A Frázemi?
1. Degradace statusu učitele Znehodnocení učitele obvykle vzniká na základě konkurence: rodiče začínají soutěžit s učitelem, který se najednou v určitém okamžiku stane pro dítě autoritativnějším než oni sami. Dospělí se zpravidla nevědomky zapojují do tohoto boje a svými činy ničí možnou alianci mezi učitelem a studentem, která je velmi důležitá pro všechny následující roky studia.
