2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Někdy vám do života přijdou dobré věci.
Například vztahy.
A začnete během bouře „bouřit“jako osamělý strom na skále.
A ze zkušeností je to tak špatné, že už nejste šťastní.
Začíná se zdát, že je snazší přestat než pokračovat, než zůstat v tomto vztahu, v této „hrůze“- stoupající obavy, smršť tužeb, kolotoč nároků a výbuchy vzteku, že realita, navzdory zjevným výhodám, neshoduje se s očekáváním, děsí vzpomínkami na selhání minulosti a neproměňuje se v ideální obraz, v rozporu s fantazií o tom, jak chcete, aby vše dopadlo.
A pak můžete přijít k psychoterapeutovi a sdílet s ním své pocity.
Vaše úzkost, vaše bezmoc, vaše obavy a zášť.
A oddělit spolu s ním přítomnost z minulosti, skutečné od fantazírovaného, děsivé od vzrušujícího, sekundární od důležitého.
A uklidněte se a znovu získejte půdu pod nohama …
Posunout se.
Někdy do vašeho života přijde něco žádoucího.
Například vztahy.
A tak vše začíná dobře. A kreslí se obrázky nádherné budoucnosti. A společné plány se netrpělivě budují.
A pak se najednou ukáže, že do stejných slov dáváte různé významy. A ve skutečnosti v činech vše dopadne úplně jinak, než to znělo slovy.
A pak můžete přijít k psychoterapeutovi a žít se zklamáním. A bezmoc. A vztek. A smutek.
A přijít na to, jak se to stalo? A přemýšlejte, snažte se najít, jak by to mohlo být jinak? Poslouchejte sebe i ostatní, komunikujte, učte se, vyjednávejte. Tohle a možná ne tohle, ale příště …
A přijměte status quo …
Posunout se.
Někdy vám do života přijde něco hezkého.
Například vztahy.
A zdá se, že život se chystá jít jinak, jinak, novým způsobem! Spolu s touto osobou!
Ale z nějakého důvodu se člověk rozhodne jinak. A odejde. A zůstanete u svých snů, fantazií, tužeb a plánů. Sám.
A pak můžete přijít k psychoterapeutovi.
A sdílejte svou bolest. A vztek. A zoufalství. A smutek.
A postupně přijímat svobodnou volbu ostatních lidí. A uvědomit si, že odmítnutí není příjemné, bolestivé, ale ani smrtelné a život nekončí.
A všimnout si, že jsi naživu, ale tady, vedle tebe, je další člověk. Kdo je k vám pozorný, kdo vás poslouchá, komu záleží na tom, co se vám děje. A nejste sami.
A pak si všimněte, že kromě této osoby jsou kolem vás další lidé. A někteří z vás se k vám chovají s velkým zájmem a soucitem.
A najednou se to ukazuje jako zajímavé!
A tam jsou silné stránky jít dál.
*****
Maria Veresk, online psycholog, gestalt terapeut.
Doporučuje:
Nemůžete Ukončit Minulý Vztah, Když Toho Litujete
Dva buddhističtí mniši se přiblížili k široké řece. Na břehu stála mladá žena a plakala, potřebovala přejít na druhou stranu. Požádala mnichy, aby jí pomohli převézt. Mladý mnich odmítl, protože bylo zakázáno dotýkat se ženy. Starší mnich bez váhání vzal ženu do náruče a přenesl ji přes řeku.
Proč Jste Nikdy Neměli Vztah, I Když Jste Si Jisti, že Jste A Byli
Pokaždé, když narazím na problém klienta: nedůvěra, nedůvěra, strach z blízkých vztahů. Už chci křičet, ale nemohu křičet: většina z vás jen nikdy neměl blízký vztah , nikdy nebyl žádný vztah. Jak se můžete bát vztahu, když žádný nebyl?
Jak Zachránit Vztah, Když Je Vše V Pořádku. Ochlazení Ve Vztazích
Klienti často přicházejí se zmatkem, únavou ze vztahů, které už nepřinášejí radost. Je těžké si vzpomenout na dobu, kdy jste se nechtěli rozejít, bylo to navzájem lehké, radostné a příjemné. Proč radost odchází? Existuje pro to mnoho důvodů, řeknu vám o tom nejvýznamnějším - ztrátě intimity .
JAK ZAČÍT NOVÝ VZTAH A NEKROKNOUT NA STARÉ HRABĚ?
Jak pochopit, že jste připraveni na nový vztah? Nabízím vám malý kontrolní seznam: Minulé vztahy nezpůsobují hněv, nenávist, slzy. Při setkání s bývalým neomdlíváte. S lehkým smutkem nebo vděčností vzpomínáte na světlé okamžiky. Nebo pro zkušenost.
CO BY SE STALO, KDYŽ . CO BY SE STALO, KDYŽ VÁS ZMĚNÍM? CO BY BYLO, KDYŽ BYCH SE VDALA?
Jednou z jedinečných vlastností a schopností člověka je schopnost představit si budoucnost. Ani jedno zvíře na Zemi nemá možnost polemizovat na téma „co by se stalo, kdyby“, oplakávat stále žijící příbuzné a přátele, být smutný z toho, co se stalo v minulosti a z čeho nemá.
