2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Naše vnitřní síly (mluvíme o psychické energii, ne o fyzické) nám pomáhají: pohybovat se v životě, dosahovat úspěchů, radovat se, přijímat a prožívat štěstí a mnoho dalšího.
Odkud tedy tyto síly pocházejí? Úplně první a nejdůležitější věc je harmonie sama se sebou. Zní to samozřejmě velmi domýšlivě. Ale to je přesně ten případ. Pouze žít život v souladu se sebou samým, život, který splňuje vnitřní potřeby a spoléhá na realitu, přináší potěšení a štěstí. A je důležité nejen prožívat dobré emoce, ale také cítit negativní. I když bych je tak nazval jen podmíněně.
Pokud žijeme pouze z pozice „musí“. Pokud na nás toto „nutnost“pouze vytváří tlak, nutí nás zapomenout na sebe, na své touhy, na své potřeby. V důsledku toho nejdeme vlastní cestou a dostáváme se do slepé uličky.
Velmi často za mnou lidé přicházejí s žádostí: „nic nechci“, „nevím … nevím vůbec nic“
O čem to je? Asi o vnitřní ztrátě, únavě, nejistotě. Někdy je tento stav zaměňován s leností. Lenost je ale úplně o něčem jiném. Lenost ze strachu a neschopnost ho překonat. Nepleťte si prosím lenost s odpočinkem, odpočinek (psychický i fyzický) je nesmírně nutný pro každého.
Jak se s tím vším tedy vypořádat? Úplně první věc, kterou musíme udělat, je definovat, co chceme. Položte si otázku: „Chci to nebo je to nutné pro někoho jiného?“Potřebujete vydělat dobré peníze? Kdo potřebuje? Tobě? Proč? Možná to vyžaduje psychologické trauma z minulosti. A skutečnost, že „ale dříve, než jsem mohl“, vůbec neříká, že nyní můžete. Právě teď je tedy čas rozloučit se s břemenem minulosti a začít žít svůj život.
Kdysi jsem pracoval s mladým mužem, který nechtěl vůbec nic. I na otázku: „Chcete jít na psychoterapii?“odpověděl: „Nevím …“A celé to bylo v psychickém traumatu z dětství. Když ho matka vychovávala sama, byla vždy unavená a doma nic nechtěla. Bolest z odmítnutí mateřské lásky, strach ze ztráty i té maličkosti k jídlu ve mně vyvolávaly touhu po ničem.
A něco nového a zajímavého nás fascinuje a fascinuje jen proto, že to sami chceme. A princip potěšení (naše psychika se vždy snaží uspokojit vnitřní touhu) hraje důležitou roli. Ve skutečnosti může být princip potěšení docela zákeřný. Vnitřně se zdá, že máme potěšení, ale ve skutečnosti možná ne. Uvedu příklad. Žena měla dost přísné rodiče a žili skromně. Vynakládání peněz bylo neustále sledováno. Už jako dospělá se vdala, za jejíž muže extrémně žárlila na zbytečné utrácení. A obecně se k jakýmkoli výdajům stavěl negativně. Jakmile jejich vztah získal laskavou a odměřenou povahu, nutně si koupila něco drahého: sadu kosmetiky, nádobí. Někdy onemocněla a utratila spoustu peněz za testy a léčbu. Několikrát jsem se dostal do nehody a musel jsem zaplatit opravu auta. Proč se to stalo takhle? Bylo pro ni nesnesitelné být v míru a ve stavu lásky a přijetí. A jak se tomu nejlépe vyhnout, když ne vzbudit hněv jejího manžela utrácením působivé částky peněz.
Jaký je tedy konečný výsledek? Poté, co zjistíte, co přesně potřebujete, sestavte podrobný plán (nejprve obecný a poté jej po částech namalujte) akcí. Nastavte časové hranice. Zkuste je dodržovat, ale neobviňujte se, pokud se termíny posunou. Toto je v pořádku. A to hlavní! Buď šťastný.
Mikhail Ozhirinsky - psychoanalytik, skupinový analytik
Doporučuje:
Síla Lhostejnosti
Co je to lhostejnost? To je absolutní nezájem o jakýkoli předmět nebo předmět. Podle mého názoru by každý člověk měl rozvíjet schopnost odmítat to, co není zajímavé, a rozhodnout se ve prospěch konkrétních věcí. Existuje však hranice mezi normální a patologickou lhostejností.
SÍLA NÁVYKU: JAK SE ZBAVIT ZÁVISLOSTÍ
NENECHÁME SLOVO Z PÍSNĚ Jako každá dovednost, zlozvyk se tvoří dlouho, a to pravidelným opakováním. Výsledkem je, že se tato akce mění v automatismus - není třeba ji vědomě ovládat, nevyžaduje úsilí a stává se součástí našeho způsobu života.
Stínová „čarodějnice“: Její Síla A Bolest
Postavu Čarodějnice jsem zpočátku vnímal extrémně pozitivně. Jako nezávislá, soběstačná žena s velkou psychickou silou. A síla. Chuck Spezzano však zaznamenává toxicitu projevu její moci, stejně jako její samotu a hluboké neštěstí uvnitř. Stínová „čarodějnice“.
A žádná Mystika: Proč Všechno, Co Víte O Hypnóze, Není Pravda
Navzdory skutečnosti, že hypnóza byla používána ve starověkém Egyptě, Indii a Tibetu, mnozí stále mají jen slabou představu o tom, co je to všechno stejné. Demontoval hlavní mýty o hypnóze a hypnoterapii s Evgeny Ivanovichem Golovinovem - konzultant psycholog, sugestivní psychoterapeut, certifikovaný specialista na ericksonovskou hypnózu a krátkodobou psychoterapii a učitel profesního rekvalifikačního programu „Sugestivní psychologie:
Když Není Síla Být Silný. Síla Ve Slabosti
Nikdo z mých mužů nepřijal a nepřijímá moji slabost. Nepotřebuje to. Vybral si mě a já jeho ze silného místa. Tam, kde vysílám svůj obranný mechanismus přežití - dokážu se vyrovnat, nepotřebuji pomoc, jsem soběstačný, nezávislý, silný a všechno zvládnu sám.
