2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
JSOU MOMENTY….
Když se prostě musíte zastavit.
Zastavte se rozhlédnout a určit, kam nás zvolená mapa života zavedla. Zastavte se na nádech čerstvého vzduchu a rozhodněte se, zda budete pokračovat po staré cestě, nebo se vydáte jinou cestou.
Slyšeli jste někdy větu: „Plány jsou psány v písku, ne vytesány do kamene?“
Poprvé jsem to slyšel v roce 2013 na jednom z motivačních školení. Prakticky jsem si z toho nic nevzal do života: vnější motivace ve stylu „stáhni se, kámo, ty můžeš všechno“stačilo na pár měsíců, a vrátil jsem se ke svému obvyklému způsobu života.
Tu frázi jsem si ale pamatoval dlouho.
Asi proto, abych si na ni teď vzpomněl, když píšu tento článek. Nebo abychom o tři roky později udělali paradoxní objev - největší změny nastanou, když souhlasíme s naší bezmocností něco změnit.
Mnozí věří, že k dosažení vašich cílů je zapotřebí železná vůle a disciplína.
Řekněte mi upřímně, kolik vašich cílů padlo, než se narodily?
Kolik seznamů úkolů zbývá bez zaškrtávacího políčka „hotovo“?
Kolik přání jste se vzdali tím, že jste sami sebe přesvědčili, že nejsou důležité ani včasné?
Osobně jich mám asi tucet, ale nebudu říkat nic o seznamech zbývajících úkolů.
Nejde o vůli nebo nedostatek motivace.
Začneme něco dělat buď kvůli silnému vzrušení (touze), nebo kvůli silné frustraci. Častěji právě kvůli frustraci, kdy už není jediná příležitost odložit rozhodnutí. Když jako slepé kotě strčíme tváře do prázdna a očekáváme od světa odpustky. Prosíme, pláčeme, voláme o pomoc, skládáme sliby, že budeme poslušní a pamatujeme si všechny promarněné příležitosti. Jsme připraveni udělat alespoň něco, jen abychom nezůstali tam, kde jsme teď, připraveni získat jakoukoli pomoc, jako slámu pro tonoucího … ale opět se to odlomí z našeho buldočího sevření.
V takových chvílích se nám zdá, že se nemůžeme ptát sami sebe, musíme se snažit ze všech sil a udělat to, co musíme: plavat proti proudu, dokázat každému, že je silnější než okolnosti, že jsme připraveni dát ránu. Říkáme si, že musíme jít, ale ani na malý krůček už nezbývá žádná síla ani touhy.
Jsou chvíle …
Zdá se, že jsme uvízli ve dvou dimenzích: nemůžeme to udělat starým způsobem, ale nevíme jak novým způsobem.
Slepá ulička. Stop.
Ti z nás, kteří jsou zvyklí schovávat se za iluzi stability, kárajíce se za nečinnost, začínají úzkostlivě hledat východisko ze slepé uličky. Zahajují nekonečný proud sebeobviňování, výmluv a dál si mlátí čelo o betonovou zeď. Mobilizuje zbytky sil, jde jim z cesty, dělá nové pokusy se starými významy a přichází k přirozenému výsledku - další slepé uličce.
Chudé čelo. Kolik betonových stěn potřebujete vědět, že jsou pevnější?
Někdy naše síla spočívá ve schopnosti včas odmítnout udělat to, co nefunguje, přiznat svou bezmoc a udržet celé čelo. Hoď bílou vlajku tváří v tvář životu a souhlas se zjevným: jsme lidé, ne bohové.
Mylíme se
Ne proto, že by byli hloupí a zábavní, ale proto, že je normální se mýlit. Není normální zavírat oči nad svými chybami a pokračovat v tom, co vás nevyhnutelně přivádí blíže k propasti. Není normální pokračovat v tom starém a čekat na nové výsledky. A je naprosto nenormální stavět se ze železného muže a plýtvat zbytky vitality.
Možná jsme neplavali ve vlastních vodách, vy vytrvale pokračujete v veslování dále od svých původních břehů.
Stalo se to…
Dovolte si být bezmocní. Dejte si svolení přestat. Rozhlédněte se kolem, vnímejte tok života, vnímejte směr větru. To je možné pouze ze stavu klidu, kdy vás ani myšlenky, ani emoce, ani akce navíc neodvádějí pozornost od bodu „tady a teď“.
Přestaňte nasávat zkušenosti, poslouchejte vnuknutí duše, rozjímejte o nové oblasti, netlačte na sebe.
Zastavte na červenou, neriskujte. Za červeným signálem se vždy rozsvítí žlutá a zelená. Je jen důležité na ně počkat a do té doby si dovolit zastavit se.
Možná je tato pauza nutná, aby nabral sílu a začal dělat to, co je vašemu srdci skutečně drahé a důležité.
Stalo se to…
Nejvíce zlomových okamžiků v mém životě a kariéře nastalo, když jsem přijal svou bezmoc a zastavil se. Žádné plány, žádná práce, žádná rozhodnutí.
Z bodu odpočinku jsem se vrátil k psychologické praxi.
Z klidového bodu se rozhodla studovat systémovou rodinnou psychoterapii
Z místa odpočinku přišlo dlouho očekávané těhotenství a snadný porod.
Z klidového bodu změnila vektor podnikání a vytvořila komunitu Anti-goodness.
Peníze pocházely z místa odpočinku.
Často vidím lidi, jak se bojí přestat. Jak si nadávají za období nečinnosti a nedostatek touhy dělat, co je potřeba.
Zákazy přestávek a zastávek nás svými kořeny vrací zpět do dětství. Pravděpodobně se můžete zařadit mezi děti, jejichž rodiče se snažili každou volnou minutu zabírat „užitečnými aktivitami“.
Sám jsem jedním z těch dětí.
Jako dítě jsem opravdu miloval ležet na posteli s nohama až ke zdi a snít o tom, jak předvádím na jevišti před publikem. Představoval jsem si sebe jako zpěváka, zpíval písničky a pohyboval nohama po zdi, což ve vedlejší rodičovské místnosti vytvářelo hluk. Ne silné, ale přesto. Otec okamžitě vešel do místnosti a řekl mi, abych udělal něco užitečného. Co přesně nespecifikoval, ale znamenalo to nějaký druh společensky užitečné činnosti, například úklid.
A ačkoli v mé době ještě nebylo tak velké množství vývojových center, sekcí a módy pro učitele, ale ani tato zjemňující skutečnost nezabránila usazení přesvědčení - „vždy byste měli být něčím zaneprázdněni“.
Teď se nebojím přestat. Naopak se zájmem pozoruji v místě odpočinku, protože vím, že se nakonec narodí něco velmi neobvyklého. Není to nová verze staré, ale radikálně odlišné řešení.
Zaručuje mi to výsledek?
Ne.
Tam bude cesta, tam budou cestovatelé, průkazy a ubytování na noc. Výstup a sestup z hory. Možná poté, co jsem sestoupil na další náhorní plošinu života, uvidím, že jsem šel špatnou cestou. Samozřejmě budu naštvaný, budu se cítit bezmocný, budu litovat ztraceného času. Je to přirozené. Není přirozené jít stále slepou cestou, jen se neotočit svým tvrdým pocitům. Raději se s nimi setkám teď než později, když jedinou motivací je hluboká frustrace. Je lepší přestat, než je zbytečné bloudit v džungli nedorozumění a nedostatku smyslu toho, co a proč dělám.
Čím dále do lesa, tím hustší je džungle. Přímo do deprese.
Přátelé, nebojte se zastavit. Nebojte se nicnedělání a pauzy.
Příroda nám sama ukazuje tento přirozený koloběh: život - mír - život. Aby se narodilo zdravé dítě, musíte počkat 9 měsíců. Pokud nutíte události, pak se život nestane. Aby jaro přišlo, musíte zažít zimní klid. Abyste se setkali s úsvitem, musíte být schopni vyčkat nejtemnější denní dobu.
Skutečnost, že měníme vektor pohybu, neznamená, že jsme nemotivovaní, slabí nebo neukáznění. To naznačuje, že život není zmrzlá struktura. Mění se to, měníme se spolu s tím. Každý nový životní obrat mění naše obzory, otevírá nové obzory. Učíme se všímat si nových tras, obdivujeme jiné cíle. Toto je v pořádku. Každé nové období života před nás staví nové úkoly rozvoje, nové duchovní cíle a příležitosti, které v sobě neustále objevujeme.
Přátelé, pauza, poslouchejte sami sebe. Vaše plány nejsou vytesány do kamene - napište je do písku, abyste včas zaslechli vítr změn, který se vždy snaží proniknout do života skutečně vášnivého člověka. Možná se to ukáže jako pomíjivé a povede vás to snadněji k vašim cílům.
Stalo se to….
Doporučuje:
Zrada. Jak Se S Tím Vypořádat? Co Dělat? Jak Vstát A Jít
Víte, co je na zradě nejtěžší? Jsou to něžné pocity vůči zrádci. Jak by to bylo jednoduché, kdyby to neuvěřitelné zklamání, které tak bolestně padlo po šoku ze zprávy, spálilo všechny vřelé pocity vniveč. Láska není, hněv a zklamání zůstaly, obrátili stránku a šli.
Sexualita Pomáhá Vyrovnat Se S Obtížnými životními Situacemi
Sexuální energie je spojena se životní energií. Projev a prožívání sexuálního vzrušení, slasti, intimity dodává sílu a pomáhá překonat zdánlivě nepřekonatelné potíže. Ale v naší kultuře existuje zákaz prožívat potěšení, radost v okamžiku obtížných životních okolností.
CO BY SE STALO, KDYŽ . CO BY SE STALO, KDYŽ VÁS ZMĚNÍM? CO BY BYLO, KDYŽ BYCH SE VDALA?
Jednou z jedinečných vlastností a schopností člověka je schopnost představit si budoucnost. Ani jedno zvíře na Zemi nemá možnost polemizovat na téma „co by se stalo, kdyby“, oplakávat stále žijící příbuzné a přátele, být smutný z toho, co se stalo v minulosti a z čeho nemá.
Chci, Ale Nemůžu Co Dělat, Když Nemáš Sílu Dělat To, Co Chceš?
Zvažte situaci, kdy chcete něco udělat, opravdu chcete, ale nemáte sílu. Neexistuje žádná fyzická síla, lehnete si a ležíte naplocho. A opravdu chci pro tebe něco extrémně udělat, ale ty nemůžeš. Nemůžeš, to je vše. Pokud se vám to stane, nyní vám řeknu, jak se z toho můžete stejně dostat.
Jak Se Vypořádat S Rozchodem, Když Vás Vyhodili?
Co vlastně člověk cítí po rozchodu s milovanou osobou / oh / za předpokladu, že byl, jak se říká, opuštěn. Samozřejmě rozhořčení, nepochopení situace a důvodů, které k tomu vedly, a zcela upřímně vztek, vztek. Následně se to ve většině případů scvrkává na fakt, že se člověk začne cítit provinile.
