10 Známek Zdravé, Zralé Osobnosti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Když se narodí dítě, je to už člověk. Od samého dětství má každý rysy charakteru a temperamentu. Má své vlastní preference, sklony k určitým zájmům, predispozice. Během dětství a dospívání člověk opakovaně mění svou vizi, vnímání obrazu světa, osobnost roste a vyvíjí se

Kdy nastává okamžik, kdy je již možné mluvit o formování osobnosti, že osobnost je již zdravá, zralá? A co se obecně myslí slovy „zdravý“, „zralý“?

Zdravý - mám na mysli hlavně duševní zdraví, emocionální, mentální, duchovní. Zralý - to je již zralý hotový plod jejího vývoje, výchovy, stávání se osobností.

Takže 10 známek zdravé a vyvážené osobnosti:

1. Vize vaší mise, porozumění vaší misi. Psychicky zdravý člověk, osobnost, postupně přesouvá důraz od toho, co od života chce, na otázku, co do něj může přinést. To se liší od člověka, který ztratil smysl života, který věří, že už nemůže od života očekávat nic dobrého. Osobní růst nastává, když se „tady nemám čeho chytit, nic dobrého mě nečeká“změní na „Co mohu dát tomuto světu?“Tato interpretace problému neznamená sebezapření, sebeobětování. Když člověk hledá odpovědi na otázku „Co mohu dát, proč jsem tady, proč jsem tady?“, Vydá se cestou seberealizace - jedné ze složek lidského štěstí.

2. Přijetí sebe sama úplně a úplně

Bezpodmínečná, zdravá láska k sobě samému, respekt k sobě samému, ke svému vzhledu, vlastnosti charakteru, respekt a přijetí svých názorů a systému hodnot, svých vlastností. Záměrně nepoužívám slovo „zásluhy a nedostatky“. Když člověk mluví o svých zásluhách a nedostatcích, rozděluje svou podstatu, sebe sama na „dobré“a „špatné“. „Je to dobré a správné, ale vyžaduje to pozornost, sebekázeň a práci na sobě.“Člověk nazývá nevýhodou to, co se mu na sobě nelíbí, co by na sobě změnil, co považuje za nepravdu, chybu, omyl. Ale pravdou je, že neexistují žádné zásluhy ani nedostatky. Vlastnosti člověka jsou součástí jeho osobnosti. Když přijme všechno jako celek a miluje v sobě každou část projevu sebe sama, přestane vidět výhody a nevýhody, objeví se před sebou jako monolit, jediný celek. Složitost vzoru jeho komponent představuje jeho jedinečnost. Pokud vytáhnete figurky z hlavolamu, vyhodíte je jako nepoužitelné, pak obrázek přestane být integrální. Většina ze všech druhů školení „osobního růstu“jako „Pravá žena“nebo „Buď skutečný muž“(jména se vymýšlejí, omlouvám se za případné náhody) zahrnuje vyndávání kousků a umělé „strkání“nového, pohodlného a vhodného kousku skládačky. Místo toho, aby člověk přijal sám sebe, se rozpadne a přetvoří se. Sebepřijetí vede ke zdravému sebevědomí a sebevědomí.

3. Schopnost milovat

S láskou a sebepřijetím se člověk stane schopen pravé, úplné a zdravé lásky. V jakémkoli vztahu je nyní možné udržovat rovnováhu „ber a dej“. To, čemu se obecně říká nešťastná, bolestivá láska, je ve skutečnosti závislost na lásce. Když se partner, který není naplněn, snaží vyplnit vnitřní prázdnotu partnerem. Láska se stává středem, základem života a štěstí. Při absenci předmětu lásky zmizí štěstí, život se stává tupým a ponurým. V takovém vztahu není nasycení; takový vztah vyčerpává oba partnery. Zdravý vztah je spojením dvou naplněných lidí, kdy každý již má štěstí a smysl života, partner se stává součástí tohoto štěstí, a ne jeho základem.

4. Schopnost stavět hranice

Zdravý člověk respektuje svůj osobní prostor. Ví, jak budovat hranice s ostatními, říci „ne“. Nesnaží se být „pohodlný“, „dobrý“, „správný“. Nezdravý člověk ze strachu z odmítnutí, odmítnutí, ze strachu z odsouzení často narušuje svůj osobní prostor, na úkor sebe a svých zájmů, hodnot. Zdravý člověk odmítne žádost, pokud je taková žádost spojena s narušením jeho osobních hranic, dělá to delikátně, ale rozhodně. Respektuje také hranice ostatních a osobní prostor.

5. Vyjádření emocí

Lidé často raději potlačují své emoce, omezují se, „polykají“a „konzervují“sami v sobě. Stejně jako v předchozím odstavci se to děje kvůli strachu z odmítnutí, kvůli strachu z odsouzení. Buď se to děje kvůli zvláštnostem výchovy uloženým ústavou, kulturou rodiny a / nebo společnosti, ve které člověk vyrostl, když je vysloveno kritizování výrazu „nepohodlných“emocí: „Jsi dívka! “,„ Kluci nepláčou. “Zdravý člověk vyhazuje emoce, ale dělá to konstruktivně, ne na úkor ostatních.

6. Schopnost radovat se z maličkostí

Schopnost radovat se z maličkostí je vlastnost zdravého člověka. To neznamená strohost a odmítnutí jakýchkoli „těžkých“radostí, není to pokora. To znamená, že spolu s obvyklými, každodenními radostmi si zdravý člověk i nadále dokáže užívat jednoduché, nenáročné věci (sluneční světlo, pocit větru, běh přes louže, zpívající ptáci). Schopnost vlastní dětem, která se s věkem často ztrácí. Vyznačují se vitalitou a vitalitou. Zdravý člověk si užívá života jako takového, samotné příležitosti žít.

7. Smysl pro humor

Smysl pro humor zdravě vyvážené osobnosti se liší od sarkasmu nebo ironie, nevyznačuje se také „černým“humorem nebo humorem „pod pásem“. Smích zdravého člověka je neškodný a neubližuje pocitům ostatních lidí; je způsoben komickými okamžiky v životě, které nikoho neznevažují jeho důstojnost.

8. Všímavost

Zdravý, vyrovnaný člověk dobře rozumí motivům svých činů, uvědomuje si své touhy, rozlišuje emoční stavy a zná důvody jejich výskytu. Je upřímný k sobě i k ostatním lidem, nehraje si, nepředstírá, nenosí masku. Pro něj jsou také zřejmé motivy činů jiných lidí, díky nimž člověk získá schopnost nebýt uražen. Zdůrazním, že to není schopnost odpouštět, ale schopnost nenechat se urazit. Ani dovednost, ale vlastnost, která se stává výsledkem uvědomění. Výsledkem porozumění sobě samému je také porozumění druhým, důvodům a motivům jejich jednání a chování. Zdravý a vyrovnaný člověk je prověřován obecně uznávanými normami a hodnotami, ale má své vlastní představy o morálce a etice.

9. Přijetí života

Optimista si myslí, že sklenice je napůl plná, pesimista si myslí, že sklenice je napůl prázdná. Zdravý a vyrovnaný člověk vidí, že sklenice je napůl prázdná a napůl plná a může podle libosti sklenici naplnit až po okraj, nebo vypít až do dna. Přijímá život ve všech jeho projevech. Vidí ve světě špínu i krásu, a ze vší té hojnosti, rozmanitosti a všestrannosti světa si vybírá, co se mu líbí, a to nasycuje jeho život. Zdravý člověk považuje jak „selhání“, potíže, tak štěstí a štěstí jednoduše za životní podmínky a reaguje tím nejoptimálnějším způsobem. Tato dovednost je často označována jako „odolnost vůči stresu“. Ale to není stabilita, to je jiné chápání, jiné vnímání toho, čemu se říká problémy a potíže. Pro něj jsou to úkoly, které vyžadují pozornost, porozumění a akci, a ne napětí a vůli vůle.

10. Věrnost variabilitě přesvědčení

Schopnost klidně přijímat nové životní obraty, její změny. V přítomnosti pevného vnitřního jádra navíc zdravý člověk přijímá plasticitu svého přesvědčení a přesvědčení.

V průběhu svého vývoje může zdravý člověk změnit své názory, pokud se přiblíží pravdě. Myšlenka toho, co je pravda, je samozřejmě subjektivní a není vůbec nutné, aby tyto myšlenky byly spojeny s přítomností jakýchkoli vědeckých, osvědčených a spolehlivých faktů. Zdravý člověk se častěji spoléhá na vnitřní, intuitivní pocit, co je pravda.

Ke změně názorů a přesvědčení může dojít při získávání nových zkušeností nebo nových znalostí, informací. Zdravý člověk nepovažuje takovou změnu za zradu, nezodpovědnost a dodržování předpisů.

(C) Anna Maksimova, psycholožka