CELÁ PRAVDA O KŘÍŽI STŘEDOVĚKU

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Tato strašná krize středního věku, s níž jsme se odmalička děsili, se o ní vyprávějí hororové příběhy, muži se jí tak bojí a očekávají, že „odfouknou střechu“(šedé vlasy v hlavě, démon v žebru), manželky se bojí ztráty manžela, protože jejich manželé mají v tomto období mít milenku a dělat hlouposti, samy ženy se bojí zůstat na okraji života a stát se pro kohokoli zbytečným. Většina čelí tomuto obtížnému období tváří v tvář ve věku 35-45 let. Když jsem se rozhodl zjistit, kde je pravda a kde je mýtus, prošel jsem tímto nejtěžším emocionálním obdobím a dospěl jsem k velmi zajímavému objevu: v podstatě neexistuje krize středního věku, existuje obtížný emocionální stav středu života. A porozumění důvodům vzniku tohoto stavu vám může pomoci dostat se z tohoto období s prospěchem pro sebe, protože jste obdrželi nejen odpovědi na mnoho životních otázek, ale také určitý zdroj pro další rozvoj a vytvoření šťastné druhé části života.

Krize středního věku - dlouhodobý emoční stav (deprese) spojený s přehodnocením vlastní zkušenosti ve středním věku, kdy mnoho příležitostí, o kterých člověk snil v dětství a dospívání, je již nenávratně promarněno (nebo se zdá, že chybí), a nástup vlastní stáří je hodnoceno jako událost s velmi reálným termínem (a nikoli „někdy v budoucnosti“) píše Wikipedie.

Naprosto souhlasím s tím, že krize středního věku je o snech, které se nesplnily. Uplynul jen okamžik, že ve většině případů v naší konzumní společnosti sny lidí nejsou jejich vlastní, ale vnucené. Rodiče diktují, společnost diktuje, veřejné mínění diktuje - jak žít, o čem snít, co chtít, o co usilovat. Je velmi vzácné, že někdo má v mládí vlastní touhy a na základě nich utváří svůj život. Vdejte se k radosti své matky, udělejte kariéru k radosti svého otce, porodte děti k radosti vaší babičky - standardní schéma života ve společnosti. A člověk sám ve většině případů ani neví, co chce, a žije tak, „jak by měl“. Máme tedy na výstupu společnost nešťastných lidí, kteří ve věku 35–45 let, kteří absolvovali sociální programy a plní sny jiných lidí, si uvědomují bezcennost jejich životů a devalvaci jejich minulých zkušeností. A to platí jak pro muže, tak pro ženy, jde jen o to, že ženy mají větší sklon přiznat své chyby a většinou se mohou klidně zapojit do praxe samoregulace stavů nebo se obrátit na odborníka. U mužů je to stále obtížnější - i v dětství společnost zakazuje chlapcům být slabí, dělat chyby a dávat najevo své city. A východiskem je často alkohol nebo hledání dobrodružství na straně, která dá průchod emocím. Mimochodem, byla provedena zajímavá studie o tom, jak projevy krize středního věku u žen závisí na jejich partnerovi. Ukazuje se, že to nijak nezávisí, ženy ve dvojici a bez páru prožívají toto období docela těžce.

Existuje také pozorování, že v posledních letech „krize“začala přicházet mnohem dříve než ve 40 letech, lidé ve věku 30 let začali přemýšlet o smyslu života a účelnosti plnění povinných sociálních programů, začali naslouchat sami sobě a respektovat jejich skutečné touhy.

Jak prožít toto těžké období téměř pro každého? Podívám se na dvě nejoblíbenější možnosti a jejich důsledky.

Začnu první, bohužel nejběžnější možností, kdy lidé nevěnují svým podmínkám zvláštní pozornost, věří, že krizi středního věku je nevyhnutelné a vše se nějak vyřeší samo. Vážný argument pro ně - každý tak žije. Toto je pozice oběti. Opravdu akutní emocionální stavy v určitém okamžiku pominou a nastane určitá rezignace na okolnosti, člověk se cítí jako oběť, na které nic nezávisí. O nějaké radosti ze života zde nemůže být řeč, den byl prožitý a v pořádku, jen pokud to není ještě horší. Stav mírné deprese a frustrace ze života se stává stálým společníkem. Dochází k úplnému a konečnému odmítnutí jejich tužeb a snů. Velmi rychle poté začne člověk fyzicky stárnout, dochází k chřadnutí a psychosomatika často není daleko. Lidé v tomto stavu velmi rádi promítají své touhy a sny na své děti, čímž vnucují své nerealizované sny dětem, podrobně jim říkají, jak potřebují žít, a snaží se pro ně učinit zásadní rozhodnutí. Toto je druh kontinuity nerealizovaných generací, který se tvoří. Lidé se bojí žít, bojí se sociálního odsouzení, bojí se být nepříjemnými rodiči, příbuznými, společností. A z toho pramení lidské neštěstí, není nic horšího, než žít život, který si někdo vnucuje (článek

Druhá varianta prožití stejné krize vyžaduje od člověka určitou odvahu a odhodlání. Obvykle takto krizí procházejí lidé se silným vnitřním jádrem. Člověku se otevřou oči, stane se pánem (milenkou) svého života. Možnosti vývoje událostí jsou různé, ale jde o to, že se člověk rozhodne udělat si přestávku a konečně se vyrovnat sám se sebou. Sám jsem si tímto obdobím prošel a na nějakou dobu jsem odešel úplně ze společnosti, protože jsem nějakou dobu žil v Asii. Z osobní zkušenosti chci říci, že to hodně pomáhá, člověk se naučí naslouchat sám sobě, být sám sebou, uvědomí si, že náš život je jen matrix, a on je elementem pevně zakotveným v této matici. Obvykle toto období trvá od roku do tří, u někoho více či méně, v závislosti na osobních charakteristikách. Takové dočasné podřazení pomáhá utřídit si myšlenky, slyšet sebe, své skutečné touhy, dostat se z matice, podívat se na svůj život zvenčí. Po návratu do společnosti (a odchod na druhý konec země není vůbec nutný, přestože spojení s přírodou velmi napomáhá procesu transformace myšlení) člověk často mění své názory na život a priority, učí se naslouchat sám sobě a realizovat své vlastní, a ne sny ostatních. Věřím, že přestávka a jednání se sebou samým, někdy ne bez pomoci specialistů, je tou nejvynalézavější možností, jak projít takzvanou krizí, po které se do života vrací radost a člověk jde na novou úroveň s nové nápady a nová síla.

V zásadě je krize středního věku fenoménem, který si vymyslela společnost. Nejprve jsme přišli s cíli, kterých musíme dosáhnout, a pak jsme přišli s krizí, protože jsme jich nedosáhli nebo jsme jich dosáhli, ale jsme nešťastní. Pokud žijete život od útlého věku založený na svých hodnotách a cílech, nasloucháte sobě a svým touhám, pokládáte si neustále otázku - co teď cítím, co opravdu chci, pak nebude krize středního věku, tam bude mírným přechodem k dospělejšímu a zralejšímu životu, nebude existovat strach ze stáří, protože pokud bude existovat pocit radostně prožitého života a hodnoty naplnění vlastních tužeb, i když to příbuzní příliš neschválí společnosti, pak stárnutí není děsivé. Naopak stáří je vnímáno jako zdrojové období pro žití vlastní moudrosti a radosti sloužit druhým lidem, sdílet své zkušenosti. Nezradit se.