9 Osobnostních Rysů Závislých Lidí

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Závislí lidé se zodpovídají, když věci nejdou tak, jak očekávali.

Někdy se lidé, aniž by to věděli, aby se soustředili na samotné vztahy, na nich stali závislými. Je to kvůli jeho vysoké citlivosti. Musíte si položit otázku: „Jsem závislý, nebo mám jen nějaké odpovídající osobnostní rysy?“

Níže jsou uvedeny rysy spojené s projevem závislé osobnosti. Není vždy snadné je identifikovat a aplikovat na sebe, protože může být obtížné podívat se tak hluboko. Každý člověk se ocitne na křižovatce, kde se musí rozhodnout, zda bude pokračovat po cestě, nebo půjde po obtížné cestě seberozvoje.

Ti, kteří si vyberou první cestu, čekají na zneužívání alkoholu, drog, jídla, hazardu, nakupování nebo vztahů.

1. Závislí lidé se těžko rozhodují každý den bez rady a ujištění

Důraz je kladen na každodenní řešení. Pokud bychom mluvili o některých důležitých životních změnách, pak byste samozřejmě své rozhodnutí prodiskutovali s rodinou a přáteli, abyste si vyslechli jejich názor na tuto záležitost. Závislý člověk má ale potíže a strach z obvyklých každodenních otázek, protože se obává, že udělá něco špatně.

2. Používají k rozhodování jiné lidi a přebírají za ně odpovědnost ve všech sférách svého života

Hledat pomoc u jiné osoby, pokud jde o velmi důležitou oblast života, je jedna věc. Očekávat, že za vás někdo převezme odpovědnost, je jiné. Lidé se závislými přenášejí odpovědnost a kontrolu nad největšími oblastmi svého života na jiného člověka ze strachu, že se s tím sami nevyrovnají, protože každý životní problém vnímají jako nepřekonatelnou obtíž.

3. Ze strachu se bojí dát najevo svůj nesouhlas v určitých otázkách

Možná jste slyšeli větu, která se podle mého názoru vysmívá: „Každý má právo na svůj vlastní názor, pokud se tento názor shoduje s mým.“Závislý člověk se necítí hoden vyjádřit názor, který se liší od názoru ostatních.

4. Snažte se vyhnout novým projektům nebo nezávislým akcím

Závislí lidé se bojí začít něco sami, protože ostatní mohou pochopit, jak „zbyteční“jsou. Bojí se selhání, které odhalí jejich slabiny před společností, vyhýbají se iniciativě.

5. Cítíte se nešťastní, pokud jsou sami, nebo si myslí, že jim tento stav hrozí

Závislí lidé často očekávají to nejhorší. Bez ostatních nemohou žít svůj vlastní život. Už jen z té myšlenky na samotu se cítí nejistě a zranitelně. Dělá je v depresi. Závislí lidé upřímně věří Murphyho zákonu: „Pokud existuje možnost, že se může stát nějaký problém, pak se to určitě stane.“

6. Udělejte si vinu, pokud se něco pokazí

Život se skládá z mnoha událostí, někdy mohou být negativní. Závislí lidé kvůli nedostatečné lásce a důvěře v sebe věří, že si za současné okolnosti mohou sami, i když je zřejmé, že v tomto případě na nich nic nezávisí. Obviňují se nejen z událostí, které se staly, ale také často berou vinu jiných lidí na sebe.

7. Cítit zodpovědnost za plnění očekávání druhých

Závislý ve vztahu bere očekávání ostatních jako své vlastní. Když tedy neuspěje, věří, že neospravedlňuje nejen své vlastní naděje, ale ani druhou osobu. Každé selhání posiluje destruktivní úsudek.

8. Neustále potřebujeme schválení jejich jednání a jednání jinými lidmi

Závislí lidé potřebují ověření a ověření tak zoufale, jako alkoholik touží po nápoji a hazardní hráč po jackpotu. Když dostanou souhlas, jejich emocionální stav se alespoň dočasně vyrovná.

9. Nemají žádné osobní hranice a nejsou schopni je chránit

Jediná skutečná hranice, kterou závislý má, by měla být v oblasti požadovaného vztahu. Všechny ostatní osobní rámce, vágní a smluvní, se používají k udržování pohodlného vztahu.

Ochota vyjednat osobní hranice vztahů činí tyto lidi velmi zranitelnými. Někteří používají tuto patologickou vlastnost pro své vlastní sobecké účely, aby uspokojili své potřeby.

Je těžké přijmout pravdu o sobě, ale je to cesta ke svobodě. Závislý člověk ztrácí čas a energii snahou udržet si zbytečný vztah. Abyste se této závislosti zbavili, musíte pochopit svoji hodnotu a pokusit se navázat vztahy založené na pravdě.