UMĚLECKÁ TERAPIE. Pomoz Si Sám

Obsah:

Video: UMĚLECKÁ TERAPIE. Pomoz Si Sám

Video: UMĚLECKÁ TERAPIE. Pomoz Si Sám
Video: Umělecké terapie / Akademie Alternativa s.r.o. 2024, Duben
UMĚLECKÁ TERAPIE. Pomoz Si Sám
UMĚLECKÁ TERAPIE. Pomoz Si Sám
Anonim

Co dělat, když:

1. Unavení - malujte květiny

2. Rozzlobený - nakreslete čáry

3. Bolí to - lepie

985
985

4. Vyvrtávání - vyplňte papír různými barvami

5. Smutné - nakreslete duhu

6. Děsivé - vyšlehejte macrame nebo vyrobte aplikace z tkanin

7. Cítit úzkost - vyrobte si navinutou panenku

8. V případě rozhořčení - natrhejte papír na malé kousky

9. Cítit úzkost - skládat origami

657
657

10. Pokud si chcete odpočinout - nakreslete vzory

11. Je důležité si pamatovat - kreslit labyrinty

12. Pokud cítíte nelibost - vytvořte kopii obrazu

13. Cítíte zoufalství - kreslete silnice

14. Potřebujete něčemu porozumět - kreslete mandaly

577
577

15. Potřeba rychle se zotavit - vymalovat krajinu

16. Pokud chceš porozumět svým pocitům - nakresli autoportrét

17. Je důležité si pamatovat stav - kreslit barevné skvrny

18. Pokud potřebujete systematizovat myšlenky - kreslete voštiny nebo čtverce

19. Chcete porozumět sobě a svým touhám - vytvořte koláž

685
685

20. Je důležité soustředit se na myšlenky - kreslit tečkami

21. Chcete -li najít optimální východisko ze situace - nakreslete vlny a kruhy

22. Cítíte, že jste „uvízli“a potřebujete jít dál - nakreslete spirály

23. Pokud se chcete soustředit na cíl - nakreslete mřížky a cíle

Doporučuje: