2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Anorexie je záměrné, systematické odmítání jíst kvůli hubnutí a kontrole, což vede k fyzickému vyčerpání a psychickému poškození. Každý rok se můžete stále častěji setkávat s muži a ženami trpícími anorexií. Moderní módní standardy postihují zejména ženy, ale k překvapení mnohých jsou k této nemoci náchylní i muži. Podle statistik připadají na každého muže s anorexií čtyři ženy.
Důvodů pro anorexii může být mnoho, uvedu některé:
- Žijete v ekonomicky vyspělé společnosti. Všechny moderní výhody, vysoká sociální aktivita jsou vám k dispozici;
- Usilujete o to, abyste odpovídali obecně uznávaným sociálním ideálům (byť falešným), které vnucuje společnost, média, móda;
- Psychologické trauma (emoční otřesy, deprivace v raném dětství, násilí, poruchy sexuálního vývoje);
- Nerealizace v životě, nadměrné nároky na sebe i svět, přílišná skromnost, nerozhodnost, nízké sebevědomí;
- Systematické rodinné problémy, bolestivé vztahy s blízkými;
- Podvýživa v dětství, bezdůvodné dodržování diety v dětství.
Mnoho z nich nepoznává nebo se snaží všemi možnými způsoby ospravedlnit svou anorexii. Možná, kdyby věnovali pozornost některým znakům, pomohlo by to začít bojovat s touto nemocí. Pokud si všimnete sebe nebo své milované osoby:
- neustále přemýšlet o dietě;
- strašně se bojí získat další gramy;
- vyčerpat se hladem (cvičení, emetika a projímadla);
- neustálé psychické nepohodlí při jídle (v extrémních případech i při pohledu na jídlo);
- bezdůvodná úzkost, agresivní chování, obsedantně-kompulzivní projevy.
Můžete mít anorexii. A možná budete potřebovat kvalifikovanou pomoc.
Důsledkem anorexie je nejen jednoduché hubnutí, ale také:
- metabolická nemoc;
- Nesprávné fungování endokrinního systému;
- Poruchy trávicího systému;
- Oslabení imunity a rozvoj chronických onemocnění;
- Psychologické poruchy.
Nejčastěji byly základy anorexie položeny v raném dětství - v prvním roce života. A obvykle je to spojeno s narušením psycho-emocionálního kontaktu dítěte s matkou. Pokud matka viní své dítě z různých problémů; cítí samotný pocit viny nebo se ho snaží při krmení přenést na své dítě; překrmuje dítě do takové míry, že onemocní.
Pro člověka s anorexií je velmi obtížné přiznat se sobě i ostatním v přítomnosti tohoto onemocnění. V psychoanalýze není úkolem rychle zachránit člověka před anorexií, protože to je pouze symptom a důvod leží mnohem hlouběji. Pokud budete léčit pouze anorexii, pak to bude „válka se stínem“. Když jeden symptom zmizí, objeví se další. Analytik a pacient se snaží porozumět vnitřním problémům, které vedou člověka k problémům s výživou. To vám umožní emocionálně znovu prožít traumatické události z minulosti a získat nové zkušenosti ve vztazích se sebou samým a vnějším světem.
Pokud není možné (z různých důvodů) konzultovat odborníka, pak vám tato doporučení umožní začít s anorexií bojovat sami:
- zkuste si svou úzkost z váhy a jídla kompenzovat svými oblíbenými koníčky;
- jíst správně, dieta by měla být zaměřena na zlepšení stavu trávicího systému a celkového stavu, a nikoli na regulaci hmotnosti;
- milujte se více, starejte se o svůj psychický stav a fyzický stav;
- hýčkejte se, hledejte více radosti ze života;
- klidně požádejte o pomoc a podporu své blízké v boji proti anorexii.
Pokud potřebujete pomoc a podporu při zvládání anorexie, jsem připraven vám pomoci.
Mikhail Ozhirinsky - psychoanalytik, skupinový analytik.
Doporučuje:
Vztek A Jak Se S Tím Vypořádat
Dobré dívky, nezlobte se! Nemají rádi zlé lidi! Na své blízké se nemůžete zlobit! Jak často slýcháme tyto fráze od dětství? Co je tedy vztek a potřebujeme ho? Co se stane při výbuchu hněvu na biochemické úrovni? Naše tělo je připraveno bojovat rychlostí blesku díky uvolňování hormonů katecholaminy a kortizol ve vysoké koncentraci.
Zrada. Jak Se S Tím Vypořádat? Co Dělat? Jak Vstát A Jít
Víte, co je na zradě nejtěžší? Jsou to něžné pocity vůči zrádci. Jak by to bylo jednoduché, kdyby to neuvěřitelné zklamání, které tak bolestně padlo po šoku ze zprávy, spálilo všechny vřelé pocity vniveč. Láska není, hněv a zklamání zůstaly, obrátili stránku a šli.
Jak Se Vypořádat S Prokrastinací. Jak Neodkládat
Prokrastinace je tendence neustále odkládat věci „na později“(včetně důležitých a naléhavých!). Tento stav se stává skutečným problémem, když je v něm člověk většinu času - neustálé „rušení“plánovaných aktivit, nekvalitní výsledky a v důsledku toho stres, vina, potíže a promarněné příležitosti.
Jak Se Naučit Vážit Si Sebe Sama? Jak Se Vypořádat Se Zvykem Devalvovat Sebe?
Devalvace je obranný mechanismus v naší psychice, ve kterém snižujeme (nebo zcela popíráme) důležitost toho, co je pro nás opravdu velmi důležité. Můžete devalvovat všechno - sebe, ostatní lidi, emoce, úspěchy. Toto chování může být důkazem únavy, vyhoření, nedostatku zdrojů.
Jak Zvládat Stres? Jak Se Vypořádat Se Stresem?
V poslední době si mnoho lidí stěžuje, že nemají čas nic dělat, všechno je štve - manžel je zlý, šéf je naštvaný, děti jsou naštvané (nedělají si, co chtějí), je tu velký stres, úkoly v práci, potřebujete mít čas na to, abyste vše stihli včas a kontrolu, někdy musíte práci dokončit doma.
