7 Pravidel Pro Komunikaci S Psychologem Na Konzultaci:

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

7 pravidel pro komunikaci s psychologem na konzultaci:

- Nejprve musíte psychologovi zcela důvěřovat. (Nejlepší je požádat o doporučení někoho jiného, přečíst si recenze na osobu, ujistit se, že specialista má vyšší odborné vzdělání, vědecké hodnosti, tituly, praktické pracovní zkušenosti, přečíst si jeho články nebo knihy, nějaké rozhovory nebo publikace, viděl ho v televizi atd. Víte, že sám psycholog se v životě odehrál jako specialista, manžel nebo manželka, otec nebo matka atd.).

- Za druhé, k psychologovi musíte být naprosto upřímní a neskrývat nic, co může být ve vaší situaci důležité. (Například: Je obtížné pomoci manželskému páru překonat intimní disharmonii, pokud manželka neoznámí, že se v mládí stala obětí násilníka. Nebo nikdy nepochopíme podrážděnost manžela, pokud skryje, že byl užívání drog po dlouhou dobu. Nebo nepochopíme hrubost manžela, pokud skryje svůj rejstřík trestů před manželkou a psychologem atd.)

- Za třetí, musíte přehodnotit svůj minulý a současný život na základě hodnocení odborníka a formulovat nové pozitivní cíle do budoucna. Nemá smysl chodit k psychologovi, pokud chcete změnit pouze jiného člověka, ne sebe, své myšlení a chování.

Pokud si myslíte, že všichni kolem vás jsou vinni kromě vás, psycholog je bezmocný. Může vám jen přát, abyste okamžitě zastavili veškerou komunikaci a osobní kontakty s vaším prostředím. Pokud se ale nezměníte, kde je záruka, že vaše nové prostředí bude vyhovovat i vám?

- Začtvrté, musíte uvést do praxe vše, co vám odborník navrhne jako správnou akci, abyste ze svého úsilí vytěžili maximum a získali trpělivost. (Účinek práce s psychologem se může dostavit během několika týdnů nebo dokonce měsíců. Ostatně ty chyby, které se hromadí roky a desetiletí, je technicky nemožné opravit za hodiny nebo dny. Bohužel existuje určitá psychologická setrvačnost).

- Za páté, vy sami musíte vyloučit nové opakování všech těch životních chyb a vašeho chování, kvůli kterým jste byli nuceni obrátit se na psychologa.

- Za šesté, neměl bys být uražen psychologem, pokud ti závěry, které vyvodil, ti nezpůsobí velkou radost. Když vám traumatolog na schůzce řekne, že máte zlomeninu kosti, a vy jste doufali, že to bude jen vážná modřina, když vám terapeut diagnostikuje zápal plic nebo zánět průdušek, a vy jste doufali, že se dostanete s lehkou rýmou, jak špatně vás to nerozrušilo, lékař nebyl vinen tím, co se stalo. Přišli jste na schůzku ve stejném stavu, v jakém jste přišli. Takže v situaci s psychologem: nedělal ze svých návštěv chudých studentů, parazitů, nevzdělaných, poražených v životě, alkoholiků, drogově závislých, závislých na hazardu, spoluzávislých, sadistů, masochistů, podvodníků atd. Ale s tím vším musí pracovat! A aniž by upřímně věci pojmenoval nahlas, aniž by zjistil, zda souhlasíte s vizí situace, do které specialista přišel, psycholog prostě nemůže fungovat. Koneckonců je nemožné vyléčit zlomenou kost, pokud to pacient nebo lékař neberou jako samozřejmost a hrají si s lehkou modřinou. Proto bychom se měli předem omluvit za skutečnost, že upřímný a upřímný dialog s psychologem nemusí vždy připomínat ten idylický obraz „psychologa na bílém gauči“, který ve veřejném povědomí vytvářejí hollywoodské filmy.

- Za sedmé, když mluvíš s psychologem, neměl by ses za něco stydět. A měli byste říct a zeptat se úplně na všechno. Zvláště zdůrazňuji: nejen říkat, ale také se ptát! Když se obrátíte o pomoc, měli byste zjistit vše, co je pro vás důležité a nezbytné, a není absolutně nic, čeho byste se měli uskromnit. Je to zhruba stejné, jako kdybyste přišli na schůzku k zubaři, mluvili s ním o zubech a nechali ho bez vyléčení zubu, který vám dělá starosti, ale poté, co jste hodně mluvili. Při jakékoli činnosti by lidé měli získat konkrétní výsledek. Tato zásada platí i pro návštěvu psychologa. A k jeho implementaci potřebujete aktivitu nejen specialisty, ale i vás osobně.

Abychom pomohli trpícímu člověku, nestačí stanovit správnou diagnózu a rychle se snažit odstranit závažné důsledky.

Je nutné, aby člověk ze situace vyvodil správné závěry, změnil a vylepšil své životní přístupy a v budoucnosti se sám vyhýbal tomu, aby se dostal do stejných nebo v podstatě podobných problémů.

A dál. Každý, kdo se obrátí na psychologa, musí jasně pochopit míru možné efektivity poradenství. S mými přístupy k práci by mě měl člověk opustit, mít jasné porozumění svým problémům, příčinám těchto problémů, možnostem a vyhlídkám na jejich překonání, na základě mého posouzení psychotypu této osoby, specifik její osobnosti (stejně jako ze specifik jeho blízkých lidí, manžela, manželek, dětí atd.), kteří mají jasný „plán“, podrobný plán jejich akcí pro blízkou budoucnost, v budoucnosti jako Celý. Zpravidla nabízím několik modelů pro překonání osobních, rodinných a každodenních problémů najednou. Psycholog však nemá morální právo rozhodnout pro člověka, jak bude žít dál. Pokud alkoholik tvrdohlavě nepřizná, že je alkoholik, chce pokračovat v pití a přenést svůj život do rukou Chance, psycholog mu bohužel nemůže strčit mozek do hlavy. Pokud muž nebo žena nevěří, že konopí, naswai, koření nebo vodní dýmka jsou omamné látky, je obtížné jim zabránit ve spáchání různých hloupostí a zločinů, je téměř nemožné zachránit jejich rodinu. Pokud závislý na hazardních hrách nepovažuje své pravidelné noční sezení u počítače za závislost, je neuvěřitelně obtížné zajistit mu silnou rodinu nebo kariéru. Pokud si je muž v zásadě jistý, že pokud vydělá spoustu peněz, pak je možné jeho ženu porazit, je pro něj obtížné zaručit rodinné štěstí. Pokud je žena v životě hysterická a odmítá se vidět zvenčí, je pro ni obtížné vysvětlit, proč se její manžel vyhýbá intimitě s ní, a děti utíkají z domova. Pokud dívka věří, že hlavním úkolem úspěšné ženy není pracovat a být udržovanou ženou bohatých mužů, je pro ni obtížné vyjádřit, že ne všichni muži a ženy sdílejí její názor. Atd. atd.

Totéž platí pro ty lidi, kteří po vyslechnutí názoru psychologa a dokonce i souhlasu s ním do budoucna stále nic nedělají. Jak můžete pomoci někomu, kdo si nechce pomoci sám? Otázka je rétorická! Zde je situace stejná jako na tramvajové zastávce. Obrátili jste se tedy na traumatologa se stížností na bolest v paži. Specialista vám udělá ultrazvuk nebo rentgen, odhalí, že máte zlomeninu, chirurg navrhne operaci instalace drátů a sádry. Pokud tyto manipulace odmítnete, nebo začnete nosit závaží sádrovým odlitkem, lékař rozhodně nebude za to, co se vám děje. Obviňuj, že tvá ruka bude křivě růst, jen ty budeš! Nebo pokud trpíte alergiemi, lékař vás ošetřuje, ale neinformujete ho o tom, že pracujete v produkci ohrožující životní prostředí a nechcete měnit problematické místo výkonu práce, je zkrátka zbytečné vás léčit. Alergolog zde bude také bezmocný se vší upřímnou touhou pomoci vám a svou profesionalitou.