2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Mnoho mých klientů říká, že návštěva psychologa jim způsobila paniku a velké nepohodlí. Už samotná představa návštěvy specialisty jim způsobovala bolesti hlavy a úzkost. Ale současná situace v jejich životech byla děsivější, že byli připraveni udělat cokoli, aby nějak zmírnili své utrpení a nakonec se dostali z propasti problémů, které je pronásledují.
Chci se s vámi podělit o několik příkladů:
(K) Klient, P (psycholog).
Situace 1
- K: Ahoj! Víš, hodně jsem přemýšlel a hodně se připravoval, abych k tobě přišel. Návštěva u vás pro mě znamená, že jsem slabý člověk a nedokážu ovládat své myšlenky a pocity.
- P: Tak proč jsi ke mně přišel?
- K: Zdá se mi, že ztrácím rozum. Je pro mě těžké žít sám se sebou. Můj život se změnil v noční můru.
Situace 2
- K: Dobré odpoledne, mohu si s vámi domluvit schůzku?
- P: Můžeš. Řekněte nám prosím, co vás trápí?
- K: Byl jsem dlouhodobě nemocný, navštívil mnoho lékařů, absolvoval velké množství testů, ale nedokázali můj neduh vyléčit. Lékaři říkají, že moje nemoc je spojena s psychoemočními poruchami a bylo by pro mě užitečné navštívit psychologa. Abych vyléčil svou nemoc, jsem připraven na cokoli.
Situace 3
- K: Dobrý den, pracujete s vazbami? S partnerem jsem se rozešel už tři roky, ale stále k němu cítím náklonnost. Můj život ztratil smysl a nemám bez něj pocit radosti. Nic nechci. Nemám sílu, špatně spím. Někdy mám záchvaty paniky a strachu. Už to nedokážu, ale nevím, co mám dělat. Proto vás prosím o pomoc.
Proč jsem uvedl všechny tyto příklady? Předně vám ukázat, že každý má problémy a nejste v tomto ohledu sami. Pro většinu lidí je velmi obtížné přijmout a přiznat, že oni sami změnili svůj život v noční můru, ale je pro ně ještě těžší udělat první krok ke změně, protože strach z budoucnosti, že tam může být horší než nyní vítězí nad rozumem a city. Většina proto snáší týrání, potlačuje své emoce a pocity, láme se, aby nebyla opuštěna a odmítnuta atd. Nakonec jsou ještě horší, než byli. Ale jsou tu dobré zprávy, nikdy není pozdě na změnu, ať už je vám 15 nebo více než 70 let, hlavní věcí v tomto oboru je touha a trpělivost. Existuje mnoho způsobů, jak na sobě pracovat. Dnes bych ale chtěl zvážit jen jednu věc - spolupráci s psychologem. Odhalit jeho mechanismy práce a co můžete očekávat v procesu interakce s ním.
- Vážení čtenáři, chci vás upozornit na skutečnost, že pokud jdete k psychologovi, neznamená to, že jste nemocní nebo nejste tím správným člověkem. Nikdo vám nebude diagnostikovat a říkat, že nejste takoví, zahodit všechny tyto myšlenky, jsou k ničemu.
- Psycholog je osoba, která vám pomůže najít příčinu vašeho problému. Poté vám vybere různé pracovní nástroje, které vám pomohou vyřešit váš problém. Díky tomu najdete klid, dobrou náladu a sílu jít dál.
- Buďte připraveni na dlouhý pracovní proces. Někomu může pomoci jedna konzultace, někomu několik let práce - to vše individuálně. Návyky a myšlenky, které jste si za ta léta vytvořili, buďte připraveni strávit stejnou dobu jejich opravou.
- Psycholog by měl být vybírán stejně pečlivě jako kadeřník, pracovník nebo jiná osoba, která vám poskytuje určité služby. Není třeba se vzdávat, pokud narazíte na neschopného odborníka nebo pro vás jednoduše nevhodného ducha. Když totiž půjdete ke špatnému kadeřníkovi, není to důvod, proč se nikdy nenechat ostříhat.
K výběru vašeho psychologa byste proto měli přistupovat zodpovědně a pečlivě.
A poslední věc. Váš výsledek závisí na spolupráci se specialistou. Pokud ignorujete úkol svého psychologa, neposloucháte jeho doporučení a neustále zapomínáte na to, co musíte udělat, pak jste vinni pouze za nedostatek výsledků. Psycholog vám může poskytnout mnoho nástrojů a způsobů, jak váš problém vyřešit, ale nemůže to udělat za vás. Nečinnost je také volba, pamatujte na to
Naši milovaní čtenáři, my jako specialisté hodně studujeme a cvičíme, abychom vám mohli poskytnout profesionální pomoc. Není třeba naši práci devalvovat. Naším cílem je pomoci vám, ne vám ublížit. Pamatujte si to!
Doporučuje:
Jak Se Liší Rozhovor S Psychologem Od Rozhovoru S Přítelem?
Mnoho lidí si myslí, že stačí mluvit s přítelem nebo přítelkyní - a problém ve vztahu nebo konflikt nebo vážný stav zmizí. Můžete si zdarma popovídat s přítelem a efekt bude stejný, jako kdybyste šli na placenou konzultaci s psychologem. Mylné představy mnoha.
7 Pravidel Pro Komunikaci S Psychologem Na Konzultaci:
7 pravidel pro komunikaci s psychologem na konzultaci: - Nejprve musíte psychologovi zcela důvěřovat. (Nejlepší je požádat o doporučení někoho jiného, přečíst si recenze na osobu, ujistit se, že specialista má vyšší odborné vzdělání, vědecké hodnosti, tituly, praktické pracovní zkušenosti, přečíst si jeho články nebo knihy, nějaké rozhovory nebo publikace, viděl ho v televizi atd.
Na Konzultaci S Psychologem
Klienti, kteří poprvé hledají radu psychologa, mají často nereálné představy o tom, co se stane. V tomto příspěvku vám řeknu, co jsou mýty a jak vlastně probíhá konzultace psychologa. Mýtus 1. Když přijdete k psychologovi, musíte se obrátit naruby.
Hádka S Nejlepším Přítelem / Přítelem. Jak Se Nalíčit? Jak Získat Zpět Vztah?
Přestali jste komunikovat s přítelem nebo přítelkyní, nudíte se a nemůžete psát první (ani volat) - co dělat? Přátelství je důležitý blízký vztah i v dospělosti. Každý člověk by měl mít alespoň dva blízké přátele. Pokud máte jednoho přítele - to už je štěstí, dva jsou báječní a tři - jste opravdu bohatý člověk
Dialog S Přítelem A Dialog S Psychologem - Jaký Je Rozdíl?
Přirozenou metodou získávání znalostí (včetně informací o sobě) je dialog se světem, s ostatními lidmi … Tento živý dialog je doprovázen neustálým vnitřním vyjasňováním, vyjasňováním znalostí o sobě prostřednictvím uvědomování si všech aspektů zkušenosti (počínaje vjemy).
