2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
„Pochopte sami sebe a porozumíte celému světu“- známé slibné doporučení starověkých filozofů se pro mnohé ve skutečnosti stává obtížným a pro mnohé je to prostě nereálné.
Proč se toto děje?
Protože sami sobě rozumíme hranolem názorů ostatních lidí. Máme první zkušenost v dětství, díváme se do očí naší matky. Z tohoto pohledu se poprvé pro sebe učíme, zda jsme žádoucí, zda jsme milovaní a získáme první znalosti o sobě.
Pak poznáme sami sebe prostřednictvím přístupu našeho otce k nám, pak - všem dalším významným lidem v našem životě …
V tom okamžiku v životních souřadnicích, kde si člověk uvědomí, že je ztracen v orientačních bodech jiných lidí, už je pro něj velmi obtížné cítit svůj vlastní postoj k sobě samému a porozumění sobě samému, protože je vždy tvořen ostatními, jejich touhami, jejich názory.
… „Nemám žádné touhy,“„Nemůžu si vybudovat vztah“, „Nevím, jak zvládat své emoce“, „Nevím, co chci“, „Nerozumím sám sobě, "" Chci pochopit - KDO JSEM? "…
S takovými a podobnými stížnostmi a dotazy se stovky lidí obracejí na psychology s žádostí o pomoc. Tyto ženy se celý život snaží být dobrými dcerami, manželkami, kolegyněmi a matkami. Ale z nějakého důvodu jejich osobní život praská ve švech.
Ženy a muži, kteří přicházejí k psychologovi, jsou již dost staří na to, aby pochopili, že problém není v těch, kteří je opouštějí, ani v těch, kteří je nutí potlačovat emoce, ani v těch, kteří jim vnucují své touhy. Vědí, že kořen jejich problémů leží v nich. A objevil se už dávno.
"Když jsem byl malý, nálada mé matky se neustále měnila - od špatného k dobrému, od dobrého ke špatnému." Byla jsem malá, ale chytrá dívka, a abych neupadla pod horkou ruku mé matky, musela jsem uhodnout její náladu a chovat se podle ní. Když byla naštvaná - aby byla neviditelná, nedráždila ji, když byla unavená - tichá a přítulná, když měla dobrou náladu - usmívala se a byla veselá. Musel jsem být chameleon, který hádá náladu mé matky a barviva v barvě vhodné pro tuto náladu. I teď se umně přizpůsobuji náladě ostatních, ale sám nevím, co chci. “
"Jako dítě moje matka říkala, že bychom měli vždy obchodovat." Nemůžeš se motat. Brzy jsem se naučil uklízet dům a pomáhat na zahradě. Bylo nutné studovat ve škole jen pro pětky a pak podnikat. To byl řád stanovený rodiči. Dlouho jsem snil o hraní s panenkami, ale musel jsem podnikat. I čtení bylo podle mé matky nečinné. Až teď, když to čtu, mám pocit, že se motám. Teď musím být neustále něčím zaneprázdněn, ale nerozumím - proč to potřebuji?"
Lze uvést stovky příkladů. Životní příběhy každého jsou jiné, ale podstata problému je stejná. Mnoho žen, stejně jako muži, mnoho let nevědomky žije podle pokynů a pravidel, které pro ně napsali jiní lidé: nejprve jejich rodiče, později učitelé a vedoucí. Žijí podle orientačních bodů někoho jiného, podle „receptů na štěstí“někoho jiného. Ale přichází okamžik, kdy to jde pochopit
VLASTNÍ ŽIVOT ZŮSTÁVÁ NEÚČELNÝ A AJ I NEZAČÍT
Nedávno moje klientka řekla o svém každodenním životě: „Měl jsem dojem, že jsem skutečný, jako by to ustoupilo do pozadí. A život se prožívá jinak - takový, který by se měl každému líbit a který by každému vždy vyhovoval. Teď mám pocit, že mě život míjí, kolem mě to - skutečné “.
Jaký je konečný výsledek?
Unavený honbou za strašidelným obrazem „Dobra pro všechny“v průběhu let začíná tížit. Být pohodlnou dcerou, poslušnou manželkou, správnou matkou a výkonným zaměstnancem - tak těžké břemeno klade na ramena stále větší tlak.
Nevyrovnaný osobní život, neustálé pochybnosti o všem, potlačování emocí a potlačování tužeb, a tedy neurózy, špatné zdraví, problémová hmotnost, hormonální nerovnováha, chronická gastritida a otolaryngitida - to je cena, kterou lidé platí za své pohodlí pro ostatní.
Je to paradox, ale přestože existuje nevědomá touha být „dobrý pro ostatní“, vždy není dost času pro sebe. A to znamená, že váš vlastní vnitřní svět zůstává neznámý a nevyřešený. A proto nedostatek jejich vlastních tužeb, neschopnost najít profesní povolání, potíže s budováním silných a stabilních vztahů, nepochopení smyslu jejich činů a života obecně.
Jak být?
Když si uvědomíte, že váš vlastní život zůstává neprožitý, chcete něco změnit. Ale co a jak?
Naučit se znovu žít podle knih a pravidel jiných lidí, doufat v náhodné štěstí nebo čekat, až se časem začne měnit samotný život?
Počínaje 30 a blíže 40 let se konečně rozplývá naděje, že vás někdo zná lépe než vy sami a že se vše změní samo bez vaší účasti.
"Cítím, že mám odpovědi na všechny své otázky uvnitř, hlavní je je slyšet a porozumět jim," přiznává mladá žena, která přišla s problémem nedostatku tužeb po několika sezeních analytické psychoterapie. A má pravdu.
Koneckonců skutečnost, že rodiče a blízcí lidé ve skutečnosti oblékají dítě svým pohledem na svět v raném věku, a žije s tím mnoho let, neznamená, že uvnitř nemá svůj vlastní pohled. Je to tak, že jeho vlastní vnímání světa a jeho vlastní touhy, případné protesty proti vnuceným nemohou být v té době realizovány, a proto nemohou být vloženy do řeči, formulovány a prezentovány světu a jeho okolí. Oni, tyto vlastní pohledy, jsou zabaleni do nejmenovaných obrázků a symbolů. A jsou prozatím uloženy hluboko v bezvědomí.
Naše bezvědomí se tak na mnoho let stává úložištěm potlačených tajemství o nás samotných. Naučit se rozumět jazyku vlastního nevědomí není snadný úkol. Jeho řešení ale otevírá dveře do světa odpovědí na mnoho dalších dříve nepochopitelných otázek o jejich vnitřních konfliktech, o příčinách jejich neuróz a nemocí, o pochopení jejich skutečné podstaty, jejich záměrů.
Psychoanalytická terapie umožňuje dotknout se vašeho nevědomí na základě vašich vlastních obrázků a symbolů.
"Vždycky musím být dobrý pro ostatní, ale co opravdu chci - nevím." Musím plnit úkoly jiných lidí - A V TOMTO ČASU NEJSEM. Chci se objevit ve svém životě!"
Právě s takovými vhledy začíná psychoanalytická terapie odhalovat vlastní touhy, vlastní identifikaci, chápání vlastního smyslu a smyslu života.
A tedy i svůj vlastní vědomý život
Koneckonců, jak říkali starověcí mudrci: „Pochopte sami sebe a porozumíte celému světu“.
A co vaše chápání SEBE?
Doporučuje:
Gestalt Pohádka Jako Chlapec By Měl Mít Celý Svět
Máma a táta mají dítě. A rozhodli se, že to bude správné a možná dokonce dokonalé. Svět je šťastný a je možné to ukázat sousedům, a tak, aby žil tak, jak si to vymyslí, a byl pro ně pohodlný a aby nebyla žádná ostuda. Ze začátku to bylo těžké.
Vykopnout Holohlavého Nebo Nechat Celý Svět čekat
Kde se tento výraz vzal, ani nevím. S největší pravděpodobností A.S.Puškin znovu zasáhl. Pamatuji si, že tu byla pohádka „O knězi a jeho dělníkovi Baldovi“. Nepamatuji si, že by kněz kopl dělníka, který ve skutečnosti nebyl takový parchant. Tento výraz mi přišel od mého otce, který neví, kde ho vzal.
Jak Milovat Sebe A Nenávidět Celý Svět
Nyní se stala velmi populární a dokonce módní - každý se snaží zjistit, jak správně žít a být šťastný. Je těžké tomu něco vyčítat, protože pro člověka je tak přirozené chtít žít lépe a příjemněji a práce psychologů a psychoterapeutů je právě v tom, aby to klientovi pomohl dosáhnout.
Jak Nemůžu Rozbít Celý Svět? Nebo Si Promluvme O Mrzutosti, Vzteku, Vzteku A Vzteku
Jak se cítí hněv a co s ním dělat? Spektrum hněvu je poměrně velké - nejprve cítíme nespokojenost, pak podráždění, pak vztek, pak vztek a vztek. Vztek a vztek už nejsou ani tak pocitem, jako spíš afektem. Afekt je emoční stav, krátkodobý, ale nasycený intenzitou, který je velmi obtížné ovládat, téměř nemožné.
A Ať Celý Svět Počká Nebo Myšlenky V Předvečer Nového
Hodně si povídáme o tom, co nás trápí, překáží v pohybu, zbavuje energie … A dnes (přesně tady a teď) jsem se chtěl podělit o další myšlenky … Do kouzelné dovolené zbývá velmi málo času. A teď je nejvhodnější doba na pauzu … magickou pauzu, která vám umožní zastavit, zamrznout a cítit tento okamžik.
