Pasti Na Emocionální Zneužívání

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Některé ženy si po 2-3 letech manželství uvědomují, že jejich vztah je bolestivý. Někteří přemýšlejí o rozvodu, jiní si ani neuvědomují, že žijí pod jhem emocionálního násilí od muže. Jak emocionální zneužívání ničí osobnost ženy a do jakých pastí se dostává, aby všemožně zachovala vztah?

Co je součástí násilného chování?

● hněv

● neopodstatněná obvinění

● odsouzení

● kritika

● nedostatek vysvětlení a popření jejich chování

● dominance

● ovládání

● útlak oběti

Všechny výše uvedené body samozřejmě ovlivňují osobnost ženy. Účelem emočního zneužívání je zničit partnerovu osobnost a následky mohou být velmi strašné.

Jako emocionální násilník pod jednou střechou si žena postupně začíná zvykat na takový přístup k sobě, devalvaci svých potřeb a tužeb a věří tomu, co slyší. Totiž, že její potřeby nejsou důležité. Vztek a vina způsobují, že se žena cítí zmatená a vede k nepochopení toho, co se děje špatně. Žena začne hledat problém tam, kde ve skutečnosti neexistuje - v sobě. V takovém vztahu je žena zbavena práva na svobodu, žít beze strachu a hrozeb, ztrácí sebevědomí, zabíjí sebevědomí.

Nakonec je jakákoli činnost namířená proti sobě zakázána a oběť dává svému zneužívajícímu právo zcela a zcela ovládat svůj život.

Rozpad osobnosti

Integrace je stav člověka, ve kterém jsou jeho potřeby, činy, myšlenky v harmonii. To znamená, že činy neodporují myšlenkám, ale myšlenky neodporují činům. Člověk se cítí sebevědomý, harmonický, úspěšný, v jistém smyslu klidný. Když jsou myšlenky člověka emocionálně zneužívány, jsou jejich potřeby ohroženy a vystaveny pochybnostem a kritice. To znamená, že existuje vážný rozpor mezi tím, co si žena o sobě myslí, a tím, co o ní říká její partner. Jak se to stane? Manželka uklízí dům, třeba vysává. Nespokojený manžel jí říká: „Děláš špatně, nebo mě obtěžuješ, jdi na jiné místo, nebo kromě toho víc a nemůžeš nic dělat …“. Všechny tyto fráze oběť odradí a přiměje je podívat se na sebe z druhé strany, aby pochybovala, že dělá správnou věc a že je dobrá. Nemocný by jí o tom řekl, ale její partner, její milovaná osoba, jí o tom řekne. Žena mu proto začíná věřit, a ne svým představám o sobě, stále častěji ji navštěvují myšlenky, že se mýlí, dělá špatně, že je to ona, kdo potřebuje vše napravit.

Takové myšlenky vedou ženu do pastí, které budou popsány níže.

Úskalí 1. Zítra to bude jiné. Oběť si často myslí, že druhý den „se uklidní, přestaňte to dělat, všechno se změní k lepšímu …“. Toto je sebeklam. Navíc čím méně lásky a čím více ohrožení jejich blaha oběť dostává, tím více doufá, že se zítra všechno změní.

Past 2. Chovejte se a pak se můj partner změní. Oběť si myslí, že tím, že partnerovi ukáže příklad příkladného, správného chování a respektujícího přístupu, partner vše změní a pochopí. Co si násilník v tuto chvíli myslí? Pouze při každém správném chování ženy je přesvědčen, že jeho drsné metody přinášejí ovoce. Osoba, která dosáhla svého včerejška a předevčíra, konkrétně nadvlády, kontroly, podrobení, dosáhne svého cíle stejným způsobem každý další den. Proto bude zítřek stejný jako dnes.

Past 3. Možná je ve mně něco špatně, opravím se a můj milovaný bude šťastný. Pokud má žena takové myšlenky, znamená to, že její manžel již dokázal vštípit její odpovědnost za všechny činy, činy a dokonce i jeho náladu. Proto si myslí, že pokud napraví všechny chyby a tím ukáže, jak moc svého partnera miluje, všechno se změní. Je to podvádění, protože její partner, který je emocionálním násilníkem, nikdy nebude spokojený s chováním své oběti.

Past 4. Musíte si s ním promluvit a pak se vše vyřeší. Žena, která se dostala do této pasti násilí, si myslí, že potřebuje promluvit se svým partnerem, aby ho přesvědčila o svých nejlepších aspiracích. Věří také, že jakmile si uvědomí, že ho miluje a oceňuje celým svým srdcem a je připraven pro něj udělat cokoli, jeho chování se změní a stane se dobrým. To je velká mylná představa. Takové myšlenky naopak nepřinesou ovoce a udrží ženu a násilníka pohromadě po mnoho let bez možnosti tento vztah přerušit.

Nástraha 5. Nemůžete ukázat bolest, kterou mi můj partner způsobuje. "Pokud tě něco bolí, jsi obětí," myslí si žena a hluboce se mýlí. Protože za svým mlčením skrývá skutečné pocity a partner si v tuto chvíli myslí, že to tak má být, že je vše v pořádku. Násilníkovi je poté dáno zelené světlo, aby znovu a znovu způsoboval bolest.

Past 6. S tím se musím smířit. Může existovat mnoho variací této pasti: „Na takové zacházení si musím zvyknout“, „Zasloužím si jen toto zacházení“, „toto je to nejlepší, co si mohu zasloužit“a další. Partner může ženu přesvědčit, že si jeho chování bere k srdci, že je přehnaně emocionální, a tomuto přesvědčení podlehne. Ale ve skutečnosti by se k sobě oba partneři měli chovat s respektem.

Po přečtení těchto 6 pastí se nabízí otázka: „Co s tím dělat? Jak v sobě najít sílu a podporu dostat se z ničivého vztahu? Existuje několik pokynů.

1. Rozpoznat tento vztah. Mnoho žen do poslední chvíle nevěří, že by se jim to mohlo stát a že pod jednou střechou s nimi je právě takový člověk, krutý manipulátor, egoista a emocionální násilník.
2. Přestaňte doufat, že se váš partner změní. Pokud se to nestalo v celé historii vašeho vztahu a žádná z výše uvedených metod (pastí) nefungovala, zítra a za rok se to také nestane.
3. Zlikvidujte všechny pokusy o předělání svého partnera. Emocionální zneužívatelé se obecně nemění. Jsou zvyklí dosahovat svého cíle pouze způsoby, které jsou jim k dispozici, neznají ostatní. Vaše pokusy změnit toho druhého nepovedou k ničemu dobrému.
4. Pište si pozorovací deník. Tam si zapíšete vše, co vám pachatel řekne, a rozeberete situace, které nastaly. To vám pomůže konstruktivněji reagovat na jeho slova, když jste v tomto vztahu.
5. Je velmi obtížné se s touto situací vyrovnat sám. Získejte proto podporu své rodiny a přátel, lidí, kterým důvěřujete, kterým můžete říct o své bolesti a kteří vás podpoří ve vaší snaze dostat se z takového vztahu.
6. Postarejte se o sebe, nejen o podpůrnou skupinu. Dopřejte si něco příjemného (masáž, manikúra, kupte si nové oblečení), naučte se správně dýchat ve stresových situacích, přihlaste se do hobby klubu, domluvte si schůzku s přítelem, jděte do divadla. To je nezbytné pro zvýšení sebevědomí, přepnutí, zklidnění, nalezení zdrojů v příjemných maličkostech, aby se otevřel druhý vítr k překonání obtíží.
7. Buďte finančně nezávislí na svém partnerovi. Je velmi obtížné opustit vztah a osvobodit se, když jste v plné péči o svého manžela. Vezměte si práci, pokud jste to ještě neudělali.
8. Přijměte, že máte vždy na výběr - jít nebo zůstat. A vaše volba nezávisí na rozhodnutích, která váš partner učiní, bez ohledu na to, jak s vámi manipuluje, tlačí na soucit nebo naopak vyhrožuje.
9. Uvědomte si, jaký vztah opravdu chcete. Jaký by měl být váš partner a jak byste se k vám měli chovat? Zapište si tyto vlastnosti.
10. Přihlaste se na školení o ochraně osobních hranic. Je důležité, abyste se naučili, jak se chránit emocionálně, fyzicky a duchovně. Abyste se zbavili násilí, je nutné, aby váš partner uznal vaše osobnostní hranice. Možná, že při vytváření hranic budete muset svého partnera fyzicky od sebe oddělit (pokud se od něj na chvíli odstěhujete, pokud je to možné).
11. Emocionálně urážlivé vztahy nelze ukončit jednou provždy za den. V této situaci je důležitá pomoc dobrého psychologa nebo psychoterapeuta. Rád vám pomůžu tento problém vyřešit!