Oběti Emočního Zneužívání (část 2). Odrůdy Manipulací

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Všichni lidé lžou. A přesto všichni lidé navzájem manipulují ve větší či menší míře, aby dosáhli svých osobních cílů. Cíle mohou být různé, ale smysl je stejný - donutit druhého k tomu, aby manipulátor potřeboval na úkor osobních zájmů. A kdyby to všechno bylo omezeno realitou podnikatelské atmosféry, nějak by bylo stále možné „porozumět a odpustit“. Ale co když je manipulátorem toxický člověk, který se snaží podřídit vlastní vůli život lidí kolem sebe své vůli? V minulém článku jsem psal o tom, které ženy jsou oběťmi emocionálního zneužívání. Nyní chci popsat nejběžnější manipulace, které emocionální agresoři používají k tomu, aby žena udělala, co chce nebo neměla.

SLABÉ BODY

Ženskost je slabým místem č. 1

Velmi módním proudem současnosti je rozvoj ženskosti u ženy. Bez toho je jakoby pod ženou. Do tohoto háku spadají dvě kategorie žen:

1. Velmi nejisté mladé dámy, pro které je těžké mít a bránit své názory. V dětství byli často rodiči zastrašováni do stavu stínu.
2. Ženy, které usilují o rozvoj své osobnosti. Jezdí na všechna možná školení, čtou spoustu populární literatury.

Manipulátory se obvykle drží dvou polárních háčků:

• Nejste dost ženská - takže musíte udělat 50 bodů na seznamu (od praní pánských ponožek až po úplné rozpuštění a potěšení), abyste se stala dostatečně ženskou!
• Jsi rozkošná, ženská, krásná a chytrá - pak 50 dlužíš za 50 bodů, které už děláš - můžeš, já vím.

První i druhá možnost mají podřídit ženu vůli muže, „ukázat jí, kam patří“. Ve skutečnosti se setkáváme s útlakem ženské přirozenosti a obyčejných lidských práv. Muž, který se pokusí předělat svoji ženu, nebude nikdy s výsledkem spokojený. Vždy bude hledat důvody pro nové otravování. A žena se kvůli opuštění svého skutečného já sama dostane do stresu a nemoci. Proto má smysl za prvé pochopit a pochopit, že žena má právo být tím, čím chce, a za druhé přemýšlet o potřebě muže, který ji již nemiluje. Protože kdybych miloval, přijal bych to tak, jak to je, s obdivem.

Pocity viny - slabé místo # 2

Za prvé, rodiče vzbuzují pocit viny (ah-ah-ah … jste dívka a zlomili jste si punčocháče …), pak tento pocit podpoří a nakrmí všichni a všichni: šéf, kolegové, manžel, děti, přítelkyně. Háček je neustálá kritika nejen ve vztahu k činům a činům, ale také k osobnosti ženy, aby způsobila aktualizaci pocitu viny:

• Kvůli tobě jsme měli zpoždění na filmy;
• Starám se o vaši bezpečnost a vy …;
• Nesnažil ses potěšit mé rodiče a teď musím …

Žena by tedy „měla“něco udělat kvůli vině, kterou v ní taková slova vzbuzují. Takové manipulace nejsou vždy určeny k vyvolání akce. Stačí depresivní sebevědomí. Způsob, jak odolat této manipulaci, je nevymlouvat se, být si jistý sám sebou, svými myšlenkami a činy. Jak? Stačí pokrčit rameny a odvrátit se. Nikomu nic nedlužíte!

Pocit strachu je slabou stránkou č. 3

Pocit strachu je jedním z nejstarších. Vytváří se na úrovni genetiky jako obranný mechanismus a je nám navíc v dětství vštěpován pomocí zastrašování (pes kousne, narazí auto, utopíte se v řece) a žije v duši v koule černých myšlenek začínající „Co kdyby …“. Jaký strach může ženě vzbudit emocionální agresor? Spektrum může být různé - od odchodu takového života, jako je on, z jejího života, po hrozby, které rodičům, přátelům nebo kolegům z práce řeknou některá tvrdá fakta, nahrají fotografie nebo videa na síť, vyzvednou děti atd.

Žena se drží tohoto háčku a hrozí jí: pokud neuděláte, co chci, přijdete o něco cenného. Cítí nutkání něco udělat, protože se bojí následků. Jakmile emoční agresor začne ženu zastrašovat, je to znamení - je načase s ním vztah urychleně ukončit! Pamatujte, že strach žije v hlavě, a ne vždy se stane to, čeho se bojíme. Někdy jsou hrozby jen hrozby. Někdy má smysl být v předstihu a varovat všechny své známé a přátele, že jste něčím vydíráni. Východisek může být mnoho.

Slušnost je slabým místem č. 4

Slušnost je, když člověk neustále přemýšlí o tom, jak o něm budou přemýšlet ostatní. To je váš háček, pokud jste uraženi, pokud někdo při hodnocení vašich činů říká:

• Je od tebe tak nečestné odcházet z práce v 18:00, když všichni pracují a budeš se stydět.
• Slušná děvčata se tak nechovají … A pokračujete v nepříjemné konverzaci nebo komunikaci, abyste v něčích očích vypadali jako slušná dívka

Otázkou je osobní porozumění ženy slušnosti a rozhodování - být tím, čím je, nebo obětovat své principy podle vůle manipulátora. Nejzajímavější je, že agresor tím, že tlačí na slušnost, jedná za prvé nečestně a za druhé přiměje svou oběť udělat něco nečestného. Zahoďte tedy „všechno dekorum“a vraťte se.

Touha vypadat výrazně, je slabým místem č. 5

V dětství se dívce často říkalo něco jako „jaká jsi nešikovná“, „neuspějete“, „můj malý blázen“, „ale Máša to umí lépe!“A pak jsem chtěl dokázat, že tomu tak není. Chci být významný v očích ostatních lidí. Za tímto účelem jsou mnozí připraveni pracovat přesčas, spát 4-5 hodin denně, takže když přijdou domů z kancelářské práce, jsou připraveni předělat všechny své domácí úkoly. Pochválit, ocenit …

Kromě výše uvedeného existují ještě další struny, které mohou manipulativní agresoři strhnout: žárlivost, závist, smysl pro povinnost, vlastenectví, důvěra, pomsta, hrdost, „slaboch“, smysl pro spravedlnost, sex atd.

Nestačí znát slabá místa ženy, musíte se jich také umět správně dotknout. K tomu emoční agresor používá dvě techniky zaměřené buď na ponížení ženy, nebo na její chválu (a získání toho, co chce).

TECHNIKY PRO POUŽÍVÁNÍ SLABIN

1. Režie udeří, když manipulátor zaujme dominantní postavení ve vztahu ke své oběti

Jsou to slova zaměřená na pocity významu, slušnosti, viny. Jejich cílem je přimět ženu, aby něco rychle udělala. Zde jsou příklady takových stávek:

• Jaký jsi zmatek! Můžete balit rychleji?
• Nemyslel jsem si, že jsi tak neřešitelný
• Teď chápu, proč se o tobě taková sláva děje

Takové manipulace používají lidé, kteří se považují za lepší, vyšší, silnější než ostatní, jsou si naprosto jisti účinností svých technik. Navíc jsou takové manipulace znatelnější a zjevnější než jejich druhá odrůda.

2. Hladit zespodu, když manipulátor zaujme ve vztahu podmíněně podřízenou pozici, je lichotivé

Zde emocionální agresor hraje na zásluhy své oběti a nutí ji, aby splnila jeho očekávání. Nezáleží na tom, kolik úsilí je k tomu zapotřebí. Příklady tahů:

• Jsem si jistý, že profesionál, jako jste vy, zvládne tento úkol snadno!
• Vaříš tak chutně! Chodí k nám mých 20 příbuzných (potřetí za měsíc), uvařte něco lahodného!
• Zlatíčko moje! Jsi tak milá! Nevadí ti, když moje matka a mladší bratr zůstanou s námi pár měsíců v jednopokojovém bytě?

V obou případech je žena nucena hrát pro ni nepříjemnou roli. Činy, které každý den provádí u někoho jiného, ji zároveň vyčerpají a zdevastují. A když chce vztah přerušit, emoční agresor vytáhne celý arzenál jeho triků, výtek, výhrůžek, aby si konečně uvědomil, jaká je to netečnost a kolik toho v životě ztrácí. Pokud se ocitnete v takové situaci, rozloučte se s ním, aniž byste cokoli litovali.

Co když si uvědomíte, že jste manipulovaní?

1. Znalé prostředky - ozbrojení! Sledujte své slabé stránky a naučte se rozpoznávat manipulace na vaší adrese.
2. Pokud akce, která je po vás požadována, neodporuje vašim osobním hodnotám, postojům a nenarušuje vnitřní rovnováhu, nebraňte se.
3. Naučte se říkat „ne!“Pokud se cítíte nepříjemně a očekávaná akce od vás je v rozporu s vašimi vnitřními pravidly a hodnotami
4. Pokud máte pocit, že jsou vaše hranice neustále porušovány, neváhejte kontaktovat odborníka.

V příštím článku budu mluvit o tom, jak rozpoznat emoční tíseň a překonat východ ze vztahu s agresorem.