Jak Začít Plnit Své Poslání?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Každý, kdo chce najít svůj účel, se musí naučit cítit sám sebe a porozumět mu. Je chybou, když se člověk snaží okamžitě zjistit: co by měl udělat, aby zbytečně neztrácel čas nebo protože byl unavený chodit do nemilované práce. Toto je jedna z falešných cest k nalezení vašeho osudu. Protože pro splnění vašeho poslání nestačí jen mít představu o tom, co musíte udělat, a mít na to dovednosti. Abyste se mohli plně rozvinout ve své misi, potřebujete také dovednosti a jemné znalosti nuancí ve zvolené oblasti. A to vše přichází, když se pohybujete po cestě poznání sebe sama.

Abyste se nakonec dostali do cíle, stačí, abyste začali rozumět sami sobě a dělali, co chcete.

Snadno se to řekne, ale ne snadno pochopí a udělá to správně. Porozumění sobě samému je založeno na znalosti svých pocitů a emocí, stejně jako na schopnosti pozorovat své pocity, zkušenosti, pocity a emoce. A v naší společnosti se to obecně nepřijímá. Je obvyklé potlačovat negativní emoce a ukazovat pozitivní emoce navenek. Člověk, který od dětství neslyší sám sebe a nezná své emoce, který je zvyklý dělat, jak si máma řekla, že si zaslouží její lásku, automaticky se ovládá a potlačuje a dostává se do stavu, ve kterém rozumí svým vlastním: bolest, podráždění, hněv, samota, zoufalství a další negativní emoce jsou nemožné.

Člověk slyší ze všech stran, že se dá naučit zvládat emoce a někdy čte knihy na toto téma a poté se ještě více snaží zbavit se svých negativních emocí a zkušeností. Ale ocitl se tak v situaci, kdy jsou mu všechny emoce nepřístupné: jeho spojení se sebou samým je přerušeno a mozek, který se pokoušel vše ovládat tak dokonale, již nemá sílu ovládat osobu samotnou a člověk neví, co chce. Tento stav se nazývá potlačení emocí. Cesta zpět k znovuzískání schopnosti cítit je prostřednictvím konfrontace všech negativních pocitů a emocí, které se musíte naučit nejen cítit, což samo o sobě není příliš příjemné, ale také porozumět a také správně interpretovat.

Avšak i když je člověk schopen cítit své emoce, často je nedokáže správně interpretovat. I když je tato osoba rozhodně v lepší situaci než osoba, která se přestala slyšet.

Lidé, kteří jsou zvyklí své intuici důvěřovat a jednat s ní v souladu, jsou v ještě výhodnější situaci. Nedokážou úplně vysvětlit důvody svých činů, ale žijí v relativní rovnováze sami se sebou. U takových lidí pro větší sebevědomí stačí pochopit, jak správně koordinovat intuici s činy - to je pro ně to nejlepší.

A teď, když už čtete, možná ne první článek o důležitosti porozumění sobě, svým pocitům a emocím, máte logickou otázku: jak se to naučit dělat?

Před odpovědí na tuto otázku je důležité pochopit důvody: proč to člověk nemůže udělat. Když se člověk narodí, jsou mu plně k dispozici pocity a emoce a během dospívání se potřebuje naučit rozumět tomu, o čem mluví. Pocity jsou naplněny negativní barvou a jsou to jen ukazatele na špatnou cestu a signály, které hovoří o nebezpečí: signály k zamyšlení nad situací a k úpravám vašeho života. Toto jsou naše „vnitřní oči“, které vám umožňují najít správnou životní cestu a svůj účel.

Avšak vzhledem k tomu, že dítě okamžitě začne učit všemožné zákazy, manipulace s metodou „mrkev a klacek“, ve výsledku se místo toho, aby se dítě naučilo rozumět sobě, dokonale naučilo potlačovat sebe, ne pláč, aby maminka a táta byli spokojení. Je to přirozené nutkání používat lásku ke svým rodičům tímto způsobem. Rodiče to dělají z nejlepších úmyslů pro své dítě, aby mohl žít podle pravidel tohoto světa, protože takto se to učili oni sami.

Takže: pocity, emoce a zkušenosti jsou to, co je nám dáno od narození, a naším úkolem je naučit se je interpretovat

Jediný způsob, jak se naučit zvládat emoce, je naučit se je vnímat jako ukazatele na vaší cestě. A pokud rozumíte emocím, víte, jak se pohybovat podle své cesty a svých skutečných tužeb, pak zažíváte pouze lásku a vděčnost za svět kolem sebe a nemáte s tím nepříjemné zkušenosti.

Jak se můžete vrátit do původního stavu, když přesně znáte své pocity a dokážete je interpretovat?

Krok 1. Ponořte svou pozornost do těla

Sedněte si nebo si lehněte sami se zavřenýma očima, když vás nikdo neruší, a začněte registrovat vše, co se vám stane. Může to být nudné nebo nepříjemné, ale nudné a nepříjemné jen proto, že uvnitř vás už dlouho zažíváte nudu, která se vám snaží naznačit, že si neděláte vlastní věci a nestaráte se o sebe. Samozřejmě to bude nutné zažít a pochopit, než to přejde. Obecně platí, že pro jakékoli chápání sebe sama je dobré pod jakoukoli záminkou zůstat sám a lépe se zavřenýma očima, pak vás kouzlo porozumění sobě nenechá dlouho čekat.

Pro urychlení procesu porozumění sobě samému je nutné pod vedením zkušeného instruktora zapojit se do jednoho z typů postupů pro soustředění pozornosti uvnitř. Jedná se o takové praktiky, jako jsou: zenové meditace, vipassana, jóga nidra, centrování, individuální zpracování. Pak pro vás bude mnohem snazší získat zkušenost s vědomím a porozuměním sobě samému a poté ji uplatnit ve svém životě a dále.

Poprvé, když se člověk ponoří, narazí na takové emoce jako: děsivé, nudné, urážlivé, vina a něco jiného. I když není možné nic nedělat, ale jednoduše přijít na delší dobu do stavu ponoření do sebe, pak postupně začnou tyto emoce přecházet a porozumění sobě sama bude také jasnější. Osoba, která zavírá oči, přesouvá vektor pozornosti dovnitř, se učí naprosto úžasným věcem. Rozpoznává vnitřní pocity a zážitky, hromadí (hromadí) energii, dochází k očištění, metabolismus je regulován (tělo se uzdravuje) a postupem času přichází magické porozumění sobě samému.

Krok 2. Pozorování a porozumění

Když jste se již naučili pozorovat jakékoli stavy uvnitř, aniž byste se vyhýbali, a být klidně uvnitř, i když je tma a cokoli se tam děje, pak nastal čas to všechno pozorovat a zvažovat. Vaším úkolem je naučit se porozumět a interpretovat všechny pocity tak, jak ve skutečnosti jsou. Negativní emoce a zkušenosti existují proto, aby nám řekly správnou cestu, která nejlépe vyhovuje vaší cestě. A místo toho, abychom začali přijímat emoce a správně se hýbat, devalvujeme a snažíme se změnit emoce samotné! Nepotřebujete měnit své emoce, musíte tomu rozumět.

Příklad: člověk chodí každý den do práce. A obecně má tu práci rád, ale šéf a celý jeho doprovod z něj dělají zášť. A postupem času je pro něj ráno těžké se probudit, nechce se mu do práce a s těmito lidmi se vůbec setkat. Existuje několik způsobů, jak těmto negativním emocím porozumět.

Metoda 1. Představte si, že jednáme s člověkem, který se vyvíjí a věří, že je zodpovědný za svůj svět. Pak si říká: „Chci se cítit dobře a naučit se adekvátně komunikovat se svým šéfem a kolegy.“A začíná trénovat svoji komunikaci v každé situaci. Poté se začne zajímat o práci, protože nejen pracuje, ALE TAKÉ SI TRÉNUJE své komunikační schopnosti. A tato schopnost je možná jednou z hlavních hádanek svého účelu. A tak se negativní emoce a zážitky někde samy rozptýlí.

Metoda 2. Osoba nakonec nemá ráda své prostředí a rozhodne se změnit zaměstnání, aby se každé ráno přestal znásilňovat. A začne si hledat nové zaměstnání, pečlivě si vybírá pracovní podmínky, které by chtěl. V tomto případě mu v očekávání změn přestává jeho práce připadat tak strašná. V nové práci může samozřejmě vše dopadnout podobným způsobem a pak člověk také pochopí, že je načase, aby se něco naučil.

Ve skutečnosti existuje mnohem více možností a je úplně jedno, jak svým emocím porozumíte hned na začátku. Opakování nebo změny v událostech ukážou, jak dobře směřujete k porozumění sobě samému.

Jakýkoli pohyb přináší nové znalosti, porozumění a zkušenosti s přizpůsobováním se nalezení správné cesty, ale jeho absence vede ke stagnaci a depresi.

Krok 3. Správné porozumění a interpretace vašich emocí

Není to snadný úkol. Protože pro správnou interpretaci musíte souhlasit, že svět je jen váš odraz a pochopit, že nic není venku, ale vše existuje uvnitř vás a vše navenek je jen odrazem nitra. Je to tento druh vidění světa - říkám tomu světový pohled na věc, pomáhá naučit se správně porozumět svým emocím a převzít za ně odpovědnost.

Takže: prostě se vydáte touto jedinečnou a zajímavou cestou k porozumění a studiu sebe sama, naučíte se dělat správné akce pro vás, trénujete některé schopnosti a dovednosti a v určitém okamžiku je hádanka vaším cílem, prostě se shromažďuje a vy najdete sami před svou oblíbenou zábavou a obchodem

Takže: abyste objevili svůj skutečný účel, stačí sebrat odvahu a začít rozumět sami sobě. Opustit vzorce, které nám vnucuje společnost a rodiče, a směle začít dělat to, co chcete a co pomáhá cítit skutečné vnitřní štěstí. Všechno, co jsem popsal, je někdy velmi obtížné začít dělat sami, takže touto cestou je cítit, můžete začít s hodinami se zkušeným člověkem nebo s instruktorem jógy nebo meditace.

Existuje mnoho dobrých metod pro definování vašeho povolání a je důležité pochopit, že vám mohou pomoci posunout se směrem k tomu, o čem jste dlouho snili, a ukázat správnou cestu k seberealizaci. Když pochopíte, kam se hýbat, můžete uvnitř vždy najít sílu pro změny a správný pohyb. Definování povolání je další způsob, jak zajistit, že začnete získávat potřebné dovednosti a schopnosti a budete se moci vydat na cestu. Je důležité nejen zjistit svůj účel, ale také ho objevit v sobě. A otevřít ji dovnitř je jen jeden způsob - slyšet a věřit si.

Hodně štěstí!