2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
V průběhu práce často slýchám od různých klientů: „Nevím, kdo ve skutečnosti jsem. Nevím, co chci, kam jdu, co opravdu miluji a co vůbec nemiluji … vůbec se neznám. “
Všichni tito lidé jsou zpravidla duševně zdraví, jsou „se zdravou myslí a pamětí“, sociálně přizpůsobení a v mnoha ohledech úspěšní.
Přesto se často ukazuje, že zdánlivě velmi prosperující člověk ve skutečnosti není se svým životem vůbec spokojený a cítí se velmi nešťastný.
Jak se to stane?
V přístupu zaměřeném na klienta, se kterým pracuji, existuje koncept „podmíněného přijetí“, který popisuje příčinu tohoto jevu.
Osobnost dítěte se utváří v interakci s rodiči.
V nich, jako v zrcadle, vidí odraz sebe sama, svých charakteristik, dostává informace o tom, jaký je.
A naprosto věří v rodičovskou vizi sebe sama.
Malé dítě navíc velmi nenápadně cítí změny v náladě rodičů a spojuje tyto změny především se skutečností, zda je s nimi spokojeno nebo ne, zda ho miluje.
Aby dítě získalo souhlas a teplo rodičů, je připraveno stát se čímkoli, pokud je milováno. Učí se plnit rodičovská očekávání a podmínky, obraz, který v něm chtějí vidět, a obětuje své skutečné zážitky, pocity, pocity a potřeby, obává se nesouhlasu a odmítnutí.
Výsledkem je, jako by, náhrada vlastního „já“dítěte.
Vyrůstá muž, který se zná jen podle toho, jak byl vychován, jak ho chtěli vidět, jak byl přijat rodiči.
To pravé „já“, potlačované v dětství kvůli rodičovskému přijetí, však nikam nezmizí a připomíná se již v dospělosti s nepochopitelnými pochybnostmi, apatií a depresivními stavy.
Ukazuje se, že člověk opravdu nemusí vůbec znát sám sebe a nežít život, který by mu mohl udělat opravdu radost.
Ale je schopen znovu objevit sám sebe!
Pomoc psychologa v tomto případě může podle mého názoru spočívat v zachycení nevědomých nebo zkreslených vědomých zkušeností a pocitů jeho klienta, zacházení s nimi s pozorností a bez odsouzení a jejich přenášení na klienta (reflektování), pomáhá mu rozpoznat jeho skutečné vlastnosti a přijměte sebe jako skutečného.
Doporučuje:
Hledám Sám Sebe. Po Návratu Ztracené Vnitřní Hodnoty
Myšlenka na vnitřní hodnotu člověka není nová a dnes je logické a rozšířené, že každý člověk je osobou se svou vlastní jedinečností a originalitou. Vraťme se však k životu a tomu, co se děje v myslích moderních lidí. Technologický pokrok, informatizace společnosti, vysoké životní tempo výrazně ovlivňují život moderního člověka.
Ping-pong: Pokud Si (a) Připomíná Sám Sebe, Neznamená To, že Miluje
Ve svých předchozích článcích jsem mluvil o tom, co je touha po bývalém, proč se objevuje, k čemu vede a co s touto radostí dělat. Existují ale komplikované případy: člověk si čas od času připomene sám sebe a vy si pomyslíte: „Ach, co když je to láska?
Jak Se Naučit Spoléhat Sám Na Sebe? Staňte Se Pro Sebe Laskavou Matkou
Každý z nás potřebuje matku - osobu, která o nás pečuje a myslí na ni, pro kterou jsou naše zájmy nade vše. Dospělý se stane touto matkou sám pro sebe. Každý z nás má „vnitřní matku“- tu část osobnosti, která je zodpovědná za péči, lásku a podporu, která je nám adresována.
Sundáme Masky. Jak Se Naučit Přijímat Sám Sebe, A Ne Vždy Potěšit Každého A Předělat Se
Jsme tak plní různých vzorců, očekávání cizích lidí, cizinci musí a musí, že v tomto víru ztrácíme kontakt sami se sebou. Ponořujeme se do věčné rasy „jak potěšit každého, prosím, buďte dobří pro každého“, abychom si nevšimli, jak ignorujeme sami sebe - opravdové, opravdové, živé.
Jak Neztratit Sám Sebe
Jak říkám v poslední době: nemůžete se najít, pokud jste neprohráli. Ale prohrát, jak asi víte, je naprosto skutečné. To je usnadněno prostředím, omezujícími přesvědčeními, sociálně vnucenými návyky a vzory. Jako slupka, to vše se během let vrstvilo a v určitém okamžiku si uvědomíte, že jste zmatení, ale vybrali jste si správnou cestu životem, je osoba vedle vás, ať už jste se ponořili do správné profese.
