Sundáme Masky. Jak Se Naučit Přijímat Sám Sebe, A Ne Vždy Potěšit Každého A Předělat Se

Obsah:

Video: Sundáme Masky. Jak Se Naučit Přijímat Sám Sebe, A Ne Vždy Potěšit Každého A Předělat Se

Video: Sundáme Masky. Jak Se Naučit Přijímat Sám Sebe, A Ne Vždy Potěšit Každého A Předělat Se
Video: Jak přijímat sebe sama 2024, Březen
Sundáme Masky. Jak Se Naučit Přijímat Sám Sebe, A Ne Vždy Potěšit Každého A Předělat Se
Sundáme Masky. Jak Se Naučit Přijímat Sám Sebe, A Ne Vždy Potěšit Každého A Předělat Se
Anonim

Jsme tak plní různých vzorců, očekávání cizích lidí, cizinci musí a musí, že v tomto víru ztrácíme kontakt sami se sebou. Ponořujeme se do věčné rasy „jak potěšit každého, prosím, buďte dobří pro každého“, abychom si nevšimli, jak ignorujeme sami sebe - opravdové, opravdové, živé.

Když si chcete lehnout a odpočívat, musíte běžet a něco udělat.

Když se chcete bavit, musíte prát, vařit, uklízet.

Když chcete dělat to, co máte rádi, musíte přežít a jít do nenávistné práce.

A rozdíl mezi touhou a potřebou je kolosální.

Jako bychom si opravdu nemohli najít ani jednu hodinu denně pro sebe! Jako by každá minuta musela patřit ostatním!

A víte, proč tomu tak je?

Neexistuje láska k sobě samému.

Naprostá nespokojenost, výtky, sebekritika, znechucení, stud.

Rozhodl jsem se vyhradit si „5 minut“pro sebe - a pak tu bylo víno! Jak jsem mohl, odvážil jsem se !!! Chtěl jsem si koupit něco pro sebe - a zase víno! Myslel jsem na sebe - víno tam bylo.

Nemá cenu! Nezasloužil jsem si to! Pro tohoto muže to není dost dobré, rodina, úspěch, zajímavá práce.

Kde není láska a přijetí pro sebe, pevné masky:

Opravit

Ideál

Bílé a nadýchané

Příjemný

Podvodník

Nejhorší ze všech atd.

Někdo něco řekl, podíval se, pochyboval - a je to! Zapíná se nekonečný proud bičování, sebetrestání a devalvace.

Jaká je jeho cesta k sobě?

Krok 1 - Uvědomte si svou masku

Krok 2 - chcete to sundat

Krok 3 - potkejte své skutečné já s úsměvem a vřelostí, protože nejste tak hrozní, jak si myslíte

Mnozí sami sebe neznají a nechápou, jednoduše proto, že se sami se sebou setkat nechtějí. Proč chodit s někým, kdo není dokonalý, protivný, tlustý, nechutný, poražený? Je lepší se neustále lámat, měnit, držet strašné diety, donekonečna se zlepšovat.

Pokud se ale nemůžete stát nezbytnými pro sebe, bohužel vás nebude potřebovat nikdo jiný.

Toto je bezpodmínečné přijetí sebe sama - chybného, tlustého, nějakým způsobem nešťastného, líného, nezodpovědného atd. Bez této části osobnosti, kterou chcete kopnout a ignorovat, se skutečné setkání se svým pravým já nikdy neuskuteční.

A v tomto setkání spočívá síla být sám sebou, pocit naplnění a důstojnosti, právo na vaše touhy a vaši volbu.

Pojďme se spojit s touto silou!

Život v masce uchazeče. Jak porozumět tomu, že jdete svou vlastní cestou a společnost vám to nevnucuje

Pravděpodobně mnoho lidí ví, kdy něco chtějí - změnit zaměstnání, pozice, opustit toxické vztahy, přestěhovat se - ale strach, že budou odsouzeni, nebudou podporováni, vysmáti se, znehodnoceni - přestane.

A takových zastávek je v našem životě mnoho.

Je děsivé nejen něco změnit, ale zkoušet nové věci, které jsou často nepříjemné a nepohodlné.

Chytré, krásné, vynikající kvalifikace, ale po celou dobu je tu červ pochybností - „a zda jsem na svém místě“, „co když každý zjistí, že nejsem tak cool“, „co když udělám chybu „a každý pochopí, že nejsem tím, koho bych rozdával“.

Zní povědomě?

Chci uniknout z nové práce, aktivity, dokonce i z nového vztahu, protože panuje úzkost „co kdyby“…. Zvláštní pocit, že jste podvodník, nějaký podvodník, uchazeč, pojídáte člověka zevnitř a vytváří v něm strach z úspěchu, úspěchů, dlouhých a silných vztahů. Člověk potlačuje své impulsy, touhy, žije v neustálém očekávání jakési expozice.

Ale to všechno je jen fantazie. Nikdo neví o těchto těžkých zkušenostech; člověk je skrývá v sobě, ničí svou individualitu, osobnost, příležitosti a vyhlídky.

Spustí se vnitřní konflikt - je nebezpečné projevovat se ve společnosti, ale zároveň silná touha po povšimnutí a úspěchu.

Toto je první známka toho, že se Impostorova maska již stala součástí osobnosti a člověka ovládá. Zabraňuje mu v činech a volbách, děsí ho důsledky, člověk se propadá do očekávání nevyhnutelné expozice, do studu a viny. Závislost na názoru někoho jiného, hodnocení někoho jiného se stává tak silným, že je opravdu možné onemocnět kvůli tomu, že není schopen být sám sebou a projevovat silné vlastnosti ve společnosti.

Zákaz žít podle svého, podle touhy své duše - nutí člověka, aby se vždy řídil vzory a pravidly někoho jiného. Člověk bloudí a sleduje cestu někoho jiného.

Cítit se nešťastný, nerealizovaný nebo naopak dosáhl toho, co chtěl, ale najednou se valí taková melancholie a znehodnocení, že je snazší všechno zničit, než si užít úspěch.

Myslíte si, že má smysl nadále podporovat masku Impostor?

Doporučuje: