2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Co to může být únava a proč nás někdy unavuje komunikace a někdy nás nabíjí. Pokud jste unavení, buď jste tvrdě pracovali, nebo jste se hodně drželi, “řekl Igor Pogodin někde uprostřed první fáze tréninkového programu Gestalt terapie. Pamatuji si, jak jsem v tu chvíli seděl s litinovou hlavou, která se zdála být bitá lžičkami, a nemohl jsem pochopit, proč se po třech hodinách skupinové terapie cítím jako po třech dnech vytírání. Byl jsem příliš unavený a příliš přesvědčený, že jsem introvert. Introvert, tečka.
Vybavujete se nějakým druhem označení? Introvert, extrovert, manifest, projektor? Jsem a všiml jsem si, že se štítkem se snáze žije. Energeticky je levnější žít s porozuměním tomu, kdo jste. A není třeba to zkoušet jinak, když předem víte, že z toho nic nebude. A je pochopitelné sedět ve svém, který ovládá vnitřní svět.
Je to bezpečné, ale může to být zdrcující.
Pro introverta, který ví, že komunikace s lidmi je pro něj vyčerpávající, chodit do terapeutických skupin je únavné. A kdybych nevěděl, jaké zázraky se v takových skupinách dějí, vyhnul bych se tomu ze všech sil. Ale věděl jsem to a snažil jsem se pochopit, proč sedím a nemůžu se hýbat.
Hledáte odpověď, pokud je těžké žít bez odpovědi?
Jsem, takže jsem se vrátil domů ještě unavenější. A protože jsem naléhavě potřeboval pochopit, proč jsem tak přepracovaný, rozhodl jsem se, že existují až dvě odpovědi - tvrdě jsem pracoval a jsem introvert, který je na veřejnosti, jako upír na slunci. Pouze jeho energii pijí ostatní lidé.
Energetičtí upíři existují - o tom jsem od dětství nepochyboval.
Něco se změnilo po několika dalších měsících programu, kdy jsem si všiml, že jsem unavený někdy více, někdy méně a někdy jsem se neunavil vůbec do konce třetího dne zasedání. A pak jsem si toho všiml ještě víc, respektive si mě všimli další lidé.
- Chci říct, jsi introvert? Řekli mi, že jsi skutečný generátor a extrovert. A pak jsem vážně přemýšlel o energii a lidech.
Jak to, že v jedné společnosti otevírám, komunikuji, napínám mozek, pracuji - a zároveň se plní? A v jiné společnosti jsem unavený ze dveří, nedělat nic?
V knize O energetických upírech Igor vysvětlil tento jev. Dozvěděl jsem se o něm někde na konci první etapy, kdy mi bylo jasné, že se ve skutečnosti můžete držet stranou, abyste se zároveň dobře unavili.
Pocity. Reakce. Touhy. Emoce. Spolu
Když komunikujeme s lidmi, nemůžeme zůstat lhostejnými diváky. Ostatní lidé nám vždy něco udělají - ať už je to útok něhy, nebo hněvu. Buď je to pocit blízkosti, nebo kontaktní dysfunkce, kdy se zdá, že mluvíte s obalem a samotným obalem - bez ničeho uvnitř, kromě toho, co stanoví sociálně -etický kodex. Buď chceme plakat, nebo se obejmout a radovat - vždy chceme něco vedle ostatních lidí, ale co uděláme?
Častěji se držím stranou.
Protože se hlasitý smích a objímání ode dveří je zvláštní, projev hněvu může být nebezpečný, něha může být agresivní, ale upřímně mluvit o tom, co si myslíte, je energeticky nerentabilní. Protože jsem si všiml, že když mluvíte s lidmi upřímně a tak, jak to je, reakce není zřejmá. Ve fyzice je to všechno jasné - kde se kopne do míče, tam se bude valit, ale s člověkem není nic jasné. A nikdy nevíte, jak zareaguje na vaši něhu. A z toho je děsivé, zahanbené, vinné. A stud, strach a vina jsou drahé, zdá se. Raději bez nich. Je snazší se uskromnit a sladce se usmát. Pak mě ale bolí hlava a moje energie je v červených číslech.
Nasátý - pomyslel jsem si předtím a sedl si do své introverze a schovával se za vysvětlení, proč nemám rád společnost lidí, jako přikrývku.
Omezený - nyní chápu, že únava neodpovídá množství práce, kterou jsem odvedl. A tady začíná to nejzajímavější - co jsem si nechal, jak to bylo, proč a kolik mě to stálo. Kontakty s lidmi se staly přímějšími a srozumitelnějšími a moje únava … Stále s ní pracuji, ale teď chápu, jak k ní přistupovat, aniž bych upoutal pozornost pohádkových postav:)
Doporučuje:
Jak Odlišit Spásu Od Pomoci Druhému?
Jak odlišit Spásu od pomoci druhému? Barbara je servírka na okupovaném území Polska. Ruský špión Kažimír, který stojí na straně Němců, je její sestřenice. Považuje ho za špatného Poláka, protože pomáhá Sovětům. Barbara cítí upřímné sympatie k Powellovi, tak jemnému, inteligentnímu a galantnímu.
Lidé A Lidé
To, co se děje v psychoterapii, lze rozdělit na dvě části, terapeutickou část a klientskou část. Ano, dohromady tyto dvě části tvoří něco celku, nazývaného terapeutická aliance, která slouží jako předpoklad požadovaných změn u klienta. Aliance zahrnuje dva lidi, dvě osobnosti s vlastním souborem charakteristik, dvě nezávislé jednotky.
Na čem Závisí štěstí
Když se mě lidé ptají, na čem závisí pocit štěstí, chci říci, že v první řadě to závisí na hormonech. Biologicky se skládá ze 4 látek: oxytocinu, dopaminu, serotoninu a endorfinu. Ať už si říkáte cokoli, chemické procesy uvnitř člověka určují nejen jeho chování, ale i vnímání okolní reality.
O Mužské Touze A Odcizení Jeden Druhému
Jak se cítím, když vidím na ulici neznámého muže (nebo muže), jak prochází kolem, když jedu poblíž veřejnou dopravou, když komunikuji o jakémkoli podnikání? Rozhodně cítím své zvýšené napětí. Odněkud už vnitřně vím, že s muži bych měl být méně důvěřivý, méně citlivý a nejistý - méně zranitelný.
Na čem Závisí Sebeúcta?
Na začátku minulého století vyjádřil vynikající americký psycholog William James názor, že blízký sociální kruh do značné míry formuje osobnost člověka. Nedávné psychologické experimenty potvrdily Jamesovo pozorování a dokonce mu umožnily jít nad jeho rámec.
