2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Když jsem právě zahájil svou psychologickou praxi, měl jsem velké obavy, aby moje sezení nebyla selhání. Považoval jsem neúspěšné relace, ve kterých bych nemohl „udělat dobro“klientovi nebo „pomoci“. Zdálo se mi, že je třeba vše udělat perfektně a teprve potom se mohu pustit do práce. Toto dilema mě zkrátka žralo zevnitř.
Co to znamená „dělat to dokonale dobře“a jaká kritéria lze použít k hodnocení terapeutického sezení, jsem dosud nevěděl a úzkost v tomto místě mi nedovolila vidět, co bylo na periferii tohoto procesu. Byl jsem příliš zaneprázdněn sám sebou, a ne klientem. Paradoxně klientovi škodí touha být ideální jako psychoterapeut. Proč? Protože pokud terapeutovi neustále záleží na tom, jak vypadá jako odborník, co říká a zda bude efekt jeho práce správný, zda bude klient spokojený, zda klient vyřeší problém, který ho už desítky let trápí jedno sezení ….. Jedním slovem, pokud terapeut přemýšlí o všech těchto věcech, je vše ztraceno. Zvažte neúspěšnou relaci.
Touha být dokonalý
Téměř všichni nováčci se s tím setkávají, myslím, nejen v této profesi. Tato narcistická touha blokuje vnitřní zdroje a nedovoluje člověku být „naživu“v pracovním procesu a nejdůležitější na psychoterapeutických sezeních je všímat si kontaktu s klientem, protože do určité míry je psychoterapeut druh nástroje, který cítí a vidí více než klient.
Ano, zatímco zpočátku to tak je. Teprve když se dostane do klientova pole, je terapeut schopen cítit zážitky této osoby, určit vektor pohybu, slyšet vnitřní potřebu, která ho pohání, sledovat témata, kde dochází k odporu. To vše je možné, pokud terapeut není zaneprázdněn starostmi o své vlastní úspěchy a touhou dělat vše perfektně, ale být tady a teď, takový, jaký je. Teprve potom je možný kontakt, který je sám o sobě známý jako terapeutický.
Co je „dělat všechno perfektně“?
Když existuje touha vést relaci dokonale dobře, měli byste se zamyslet nad tím, co vlastně znamená „vynikající“. Jaká kritéria budou použita pro interní nebo externí hodnocení a kdo je bude hodnotit?
Zvažte dvě kritéria, která mohou být pro terapeuta alarmující.
1. Vyřešil jsem problém klienta.
Vynikající kritérium. Pojďme se ale trochu zamyslet. Přišel za vámi klient s otázkou, se kterou si už 10 let neví rady, a vy jste jako profesionální kouzelník (jinak to nejde pojmenovat) provedl pár profesionálních manipulací a voilá - klient vyřešil svou otázku. Myslíte si, že je to možné? Evidentně ne, a pokud si myslíte, že je to možné, měli byste navštívit psychologa.
Je jasné, že pokud si člověk z něčeho dělá starosti delší dobu, pak je nepravděpodobné, že bys mu za hodinu pomohl na to přijít. Existují výjimky, ale ty jsou přímo závislé na informovanosti a připravenosti klienta, to znamená, že pokud si klient již svou otázku vypracoval sám, stačí mu dát konečnou tečku.
2. Klient odešel šťastný.
Za jakých okolností se to může stát. Ano, pro všechny. Buď klient vyřešil svou otázku, nebo získal podporu, nebo psycholog převzal velkou odpovědnost, nebo byl silně zapojen do své energie.
Všechny tyto procesy lze hodnotit, pozitivní i negativní. A nemusí být žádným způsobem doceněni, protože co přesně se stane ve vnitřním povědomí klienta po sezení, nikdo neví.
Možná potřebuje otřesy, možná potřebuje podporu, možná chce nějakou dobu vyhořet a trpět, možná se chce jen zahřát, může vyhodit nevyjádřené emoce, které leží hluboko v hlubinách, ale jsou jiné. Nikdo neví, jaký druh naléhavé potřeby v relaci vyjde. A ano, klient nemůže vždy odcházet spokojený, a ano, způsob, jakým klient odejde, nebude vždy signalizovat úspěch psychoterapeutického sezení.
Když se tedy vrátím k tématu samotné eseje - touze být ideálním psychoterapeutem a perfektně vést všechna sezení, mohu říci následující.
Po určité době jsem cítil, jak se moje ego vypouští a je stále menší a menší a mění se ve svou skutečnou velikost. Nejsem Bůh, který by mohl všechno lusknutím prstů vzít a o všem rozhodnout, nevím, jak by se to mělo vyřešit, ani nevím, kam půjdeme na každém dalším sezení. Tyto znalosti jsou mimo kontrolu kohokoli.
Ne, je tu samozřejmě člověk, kterému to podléhá - vlastně klient sám. To ale ještě neví a k těmto znalostem nemá přístup. Ví to jen on, ale já ne. A můžu ho vést po silnici, po které jdu, a ano, nevím, kam se obrátit, rozhodneme se společně, nejsem důležitější a ne chytřejší než on, protože každý si nese znalosti o svém život v sobě. A ano, už nechci být ideálním terapeutem, chci být živý a skutečný, a to je to, co je terapeutické a právě to může otevřít přístup k mému vlastnímu zdroji.
Doporučuje:
Co To Znamená Být Dospělý? 4 Aspekty Zralosti (zralosti) Osoby
Existují 4 aspekty dospělosti: fyziologické, sociální, intelektuální a emocionální. 1) Fyziologický předpokládá, že lidské tělo fyziologicky funguje na úrovni dospělých. Zde je vše jasné a obvykle s tím nejsou žádné problémy. 2) Sociální znamená, že člověk zná pravidla, podle kterých se má ve společnosti chovat, ví, jak vyjednávat, udržovat dlouhodobé vztahy.
Co To Znamená Být Autista?
O zvláštnostech této doby lze říci mnoho z obrázků duševních chorob, které si vymýšlí. V dobách Freuda byla takovou „módní“diagnózou hysterie konverze, dnes je to autismus. Tato diagnóza se objevila poměrně nedávno a v lékařské komunitě a populární kultuře se pevně etablovala.
SKUTEČNÝ ČLOVĚK: KDO JE, CO TO ZNAMENÁ A CO TO MÁ BÝT?
Skutečný muž. Při práci rodinného psychologa je důležité vědět: jaké chápání pojmů „muž“, „manžel“, „žena“, „manželka“je přítomno v masové kultuře jeho společnosti a jaké obrazy a vlastnosti rozbaluje v psychologii. Koneckonců, rodinné hádky jsou často přímým důsledkem neoprávněných očekávání spojených s tím, že „druhá polovina“vypadá, myslí, mluví a chová se jinak, než jak je napsáno v představách člověka.
Stydím Se Být Sám Sebou, Chci Být Jiný
Hanba je jediný pocit, který prostředí podporuje. Je to naučené a s jeho pomocí může být docela pohodlné člověka regulovat. Složitý zážitek, který se zcela vztahuje na celého člověka a nelze jej jednoduše odstranit tím, že něco uděláme.
Být Středem, Být Ve Svém Středu: Co To Znamená?
Jak v psychologii, tak v různých duchovních a tělesných praktikách lze často slyšet - „buďte ve svém středu, buďte soustředěni“. Kdysi, jako začátečníkovi, pro mě bylo úplně nepochopitelné, co to znamená. Čas uplynul. Nedávno jsem se po těžkých událostech „rozpadl“a pak se znovu „shromáždil“ve svém středu.
