Kolik Sexu Potřebujete? Jak Dlouho A Kolikrát?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

U lidí, kteří jsou v dlouhodobých vztazích (minimálně rok a déle), nebo naopak, pokud si partneři teprve začínají budovat vztahy, často vyvstává otázka - jaká by měla být pravidelnost sexu ve dvojici?

Chcete -li odpovědět na tuto otázku, musíte se spolehnout na sexuální konstituci partnerů.

Existují celkem tři typy, v každém z nich se rozlišují tři podtypy - slabý, střední, silný. V zásadě je ústava z 90% založena na genetických datech, jinými slovy, to, co stanoví příroda, nelze změnit.

Jak zjistit, jaký typ konstituce (slabá, střední nebo silná) máte?

Ženy by měly věnovat pozornost datu první menstruace (čím dříve menstruace začala, tím vyšší byla sexuální konstituce), během těhotenství (jak rychle žena otěhotněla ve vztahu - okamžitě, a to i s použitím antikoncepce, do jednoho roku / 10 let / nikdy) - respektive čím rychleji žena otěhotní, tím vyšší je sexuální konstituce; na ochlupení těla a jeho charakteru, na poměru výšky a délky nohou; k orgasmu pro sebeuspokojení a ve vztazích.

U mužů je typ sexuální konstituce určen věkem probuzení libida, věkem první ejakulace, poměrem výšky a délky nohou, povahou růstu vlasů, maximálním možným počtem ejakulací za den (bez ohledu na jak to bylo - masturbace nebo pohlavní styk; podle toho čím více, tím vyšší je úroveň konstituce), věk vstupu do UVR (podmíněný fyziologický rytmus). Co znamená poslední parametr? V určitém okamžiku života muž již jasně chápe, že jeho rytmus sexuálních vztahů je například dvakrát týdně, a to trvá již poměrně dlouhou dobu (čím dříve vstoupí do UFR, tím nižší (slabší)) jeho sexuální konstituce).

Každý samozřejmě chce být se silnou sexuální konstitucí, ale zde je důležité pochopit - ve skutečnosti není tak důležité, jaká je vaše ústava (silná nebo slabá), je důležité si uvědomit, že vašemu tělu je dáno od přírody.

Osoba se slabou sexuální konstitucí bude fyziologicky chtít sex jednou týdně nebo méně často (jednou za měsíc, šest měsíců nebo úplně zapomene na sex), s průměrem - dvakrát až třikrát týdně a silný - každý den nebo několikrát za den. Chci uvést příklad z osobní zkušenosti - sexuolog, který mě učil, mluvil o muži, který chtěl sexuální styk více než 25krát denně! A to vůbec není jeho rozmar - byl opravdu nepříjemný, pokud tato fyziologická potřeba nebyla uspokojena přesně alespoň 25krát.

Bohužel, fyzicky nelze s takovým problémem nic dělat, impotenci muže můžete podpořit pouze emocionálně. Někdy nastanou situace, kdy se rozvrhne plán sexuálních vztahů, to znamená, že se změní rytmus / frekvence tužeb. Kdy se to může stát? Když je člověk v práci velmi zaneprázdněný a emočně vyždímaný, může chtít sexuální intimitu mnohem méně často (do té míry, že i při průměrné sexuální konstituci mu bude stačit jeden sexuální kontakt za několik měsíců, zvláště pokud existuje žádný stálý partner). V tomto případě sexualita člověka „kráčí“v jiné oblasti (například můžete uspokojit své sexuální potřeby pečením krásných koláčů nebo koláčů v kuchyni, přípravou obyčejného jídla, psaním článků, písniček nebo natáčením videí na YouTube). To vše je jen energie, která se stává fyziologickou a buď „jde“do sexuality, nebo ji člověk používá v jiné oblasti života.

Může dojít i k opačné situaci - zvýšení touhy po počtu sexuálních kontaktů s partnerem. Kdy se to stane? Na začátku vztahu chtějí partneři provádět sexuální maratony téměř každý víkend (sexuální kontakt 5-10–20krát, dokud neusnou, vyčerpaní únavou). Tato situace je naprosto přijatelná a normální. V této fázi vztahu je důležité pochopit, že zprvu se cykly partnerů nemusí shodovat, to znamená, že mají jinou sexuální konstituci, a to je třeba vzít v úvahu. Například pár se může skládat z partnerů se silnou a slabou konstitucí, respektive partner se slabou konstitucí překročí sám sebe a pokusí se uspokojit toho druhého („Dobře, udělám to pro tebe!“), A s silná ústava nedostane to, co chce, při pohlavním styku. Výsledkem je, že oba lidé ve vztahu velmi trpí.

Ve skutečnosti jde o fyziologický problém a z této situace existuje jen jedno východisko - partneři se musí navzájem dohodnout („Máte takovou fyziologii a moje je taková. Pojďme se společně rozhodnout, co dělat“). Někdy ženám se slabou sexuální konstitucí, které jsou v dlouhém manželství se svým partnerem, vůbec nevadí, že jejich manžel má milenku. Mohou o tom mluvit nebo jen naznačovat. Pokud je v páru sex vnímán pouze jako fyziologické uspokojení, je tato možnost naprosto přijatelným východiskem.

Pokud jde o délku pohlavního styku, byly provedeny opakované studie a sexuologové udávají průměrná statistická data - dvě a půl minuty. Američtí a kanadští vědci také provedli sociologický průzkum (Kolik času na sexuální akt považujete za normu?). Díky tomu zjistili, že většině lidí nestačí 1–2 minuty, 3–7 minut je normální, 7–15 minut je hodně, ale obecně přijatelné (pokud jsou partneři odpočatí a chtějí si tento proces užít).

Kdo je nejčastěji znepokojen délkou pohlavního styku? Většinou muži - v situacích, kdy ejakulují příliš rychle (mnohem dříve, než by si opravdu přáli). V takových případech bude technika „Stop, start“velmi účinná. Stručně řečeno, její myšlenkou je předtrénovat před kontaktem s partnerem (pocit před orgasmického stavu, musíte zastavit a počkat, až vzrušení trochu odezní, ale erekce zůstane, pak pokračovat v procesu a zastavit další vlnu v případě potřeby vzrušení).

Stává se i opačná situace, ale málokdo o tom mluví-muž má velmi dlouhý pohlavní styk (20-30-40 minut). Relativně řečeno, prostě nemůže dosáhnout orgasmu, a to je způsobeno psycho-emocionálními obtížemi (fyzická únava, nové vztahy a pocit nevysvětlitelné úzkosti před ženou). V tomto případě stojí za to využít sexuální terapii, kdy se vše děje postupně. Často k takovým případům dochází, když muž nemá partnera delší dobu, respektive je zvyklý na masturbaci, takže je zvyklý jasně vědět, jak ovlivnit svůj penis tak, aby došlo k orgasmu (tedy určitému nervovému síť se již v mozku vytvořila sekvenční akce). Přijímá další podněty od svého partnera a potřebuje čas na obnovu, zvyknutí si a vytvoření nové neuronové sítě. U žen je situace podobná a podobný problém může nastat, když se objeví nový partner a prodloužená nezávislá masturbace - budou existovat další stimulující faktory, které nakonec povedou k orgasmu. Přinejmenším k vytvoření pevné nové neuronové sítě je potřeba třicet opakování. Proto byste se v novém vztahu nikdy neměli mučit, nadávat a obviňovat se, protože považujete za neudržitelné splnit svou „povinnost“vůči partnerovi, stačí si na partnera postupně zvyknout.

Jaké postupy existují pro muže v sexuální terapii, pokud nemohou dlouhodobě dosáhnout orgasmu? Nejprve musíte masturbovat přímo se svou partnerkou, pak s její rukou, poté sundat ruku a ona masturbuje sama a až poté - pohlavní styk.

Muž si tedy zvykne na postupnou relaxaci s novou partnerkou, trochu si pomůže známějším podnětem, ale pokaždé přidá další podněty od ženy. A určitě uspějete!