2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Nechci tě milovat
Když mluvíme o psychoterapii, existuje mnoho myšlenek o přijetí sebe i ostatních. A můžete mít dojem, že když jste v tomto procesu, přijímáte sebe i všechny kolem sebe. Ale není tomu tak.
Psychoterapie je o zvýšení citlivosti k sobě samému, k vašim potřebám, vkusu, k tomu, co máte rádi a co nemáte rádi. A na jedné straně cítíte lépe to, co máte rádi, a je logické, že na druhé straně jste také citlivější na to, co se vám nelíbí.
V Gestalt terapii jsou psychické mechanismy hodně vysvětleny prostřednictvím fyziologie. A stejně jako v jídle se nám může něco nelíbit; něco se může odvrátit, také naše psychika může odvrátit něco ve světě kolem nás, v lidech.
A dnes chci za prvé rozptýlit mýtus, že pokud jste psychologicky rozvinutý člověk, máte rádi všechny lidi. Nic vás na nich neobtěžuje. Víte, jak se začínající psychologové navzájem škádlí a říkají, že pokud vás něco v jiném štve, znamená to, že ve vás něco je, říkají, obraťte se na sebe. A když na to přijdete, pak se vztah zlepší.
Ano, musíte se obrátit na sebe a zdůraznit, co přesně se vám tam nelíbí, ale to vůbec neznamená, že se po analýze zamilujete do stále nepříjemného člověka.
I když to vypadá, že je všechno přesně tak.
Ne.
Někdy, bez ohledu na to, jak moc se snažíte milovat svého bližního, je to jen horší. Horší, protože, jako obvykle, jsou pocity potlačeny. Pocity nelibosti, odmítnutí.
Život je rozmanitý, někdy se ocitnete v situacích, kdy potřebujete navázat kontakt s někým nepříjemným.
Někdy je pracovní smlouva držena pohromadě a někdy je to někdo z příbuzných nebo něco jiného.
A někdy nemáte rádi člověka a je to. A v hlavě myšlenky, že je důležité navázat přátelský kontakt, je dokonce ostuda, že se člověk zdá být dobrý (mimochodem, může to také zkusit), ale přesto se mu to nelíbí.
A pokud jste již vyzkoušeli různé věci - a mluvit a hledat společné zájmy, ale přijetí trvá tři dny, pak víte, co může pomoci navázat kontakt s člověkem?
Je to paradoxní.
Pomoci vám může to, když se necháte nemilovat. Nepřijmout.
Ne, nemusíte říkat něco přímo, to je vnitřní povolení pro vás.
Přiznejte si to upřímně sami. Nechci ho milovat. Kdyby to byla moje absolutní vůle, nekomunikoval bych s ním. (A někdy jsme zavázaní.)
A to bude bod, kdy přestanete přitahovat skutečnost, která tam není. Kde se vzdáte myšlenky, že s každým můžete vždy vybudovat vřelé vztahy. Ne. Ne s každým a ne vždy.
A bude to přijetí takové reality.
A právě proto, že si dovolíte nemilovat druhého, může podráždění vůči němu klesnout. Část napětí ve vztahu může zmizet.
Protože když se přinutíte jíst něco, co vám nechutná, nenávidíte to ještě víc. Protože MUSÍ.
Ne. Neměl by. Něco jiného funkčního, co je součástí vašich povinností, by mělo, ale ne láska.
Doporučuje:
PRÁVO NEMILOVAT
Jednou jsem svým neteřím řekl, že je můžu milovat jen 15 minut denně, protože je jich hodně, ale mám málo lásky k dětem a šetřím to. Pak mi bylo asi 14 a pamatuji si, jak poté všichni přišli a ptali se, jestli je možné strávit jejich 15 minut lásky.
Bert Hellinger: Zakoupeno Na Náklady Někoho Jiného Platí Jeho Vlastní Ztráty
Rodina a klan přenášejí na člověka morální principy, vzorce chování, strategie zvládání, výběr povolání a také dluhy, nevyřešené konflikty, tajemství, nemoci, iracionální obavy a předčasná úmrtí. Nejprve se každý člověk během svého života musí vypořádat s „kostlivci“a „duchy“, které zdědí, a k tomu je nutné znát a respektovat historii svého druhu, ať už je jakákoli.
Mám Právo Se Ptát?
Jednou jsem požádal osobu, která mi byla velmi blízká, o pomoc a pomoc v jedné důležité záležitosti. Tento muž mě odmítl … Ale on jen neodmítl, snažil se mě přesvědčit, že ani já nepotřebuji to, o co jsem žádal. Zažil jsem celou škálu emocí a ponořil se do pocitů, které dítě v podobné situaci zažilo.
Názor Někoho Jiného Jaké Je Nebezpečí?
A pro člověka existuje, když „dostává“identitu od ostatních. A nebezpečí spočívá v tom, že s ním bude manipulováno, přesně na základě identity, kterou jím převzal z vnějšího prostředí. Identita získaná zvenčí je „falešná“identita. Naše osobnost se rozdělí, když splyneme s vnuceným obrazem sebe sama.
Mám Neurózu. Poraďte Mi, Co Mám Dělat
Neustále slyším takový požadavek od těch, kteří mě kontaktují prostřednictvím sociálních sítí, prostřednictvím mých videí na kanálu YouTube. Mám derealizaci, mám panické záchvaty, mám závratě, mám IBS, mám obsedantní myšlenky … Co mám dělat?
