2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
- Kdo si myslíš že jsem?
- Je mnohem důležitější, za koho se považujete.
Sebeúcta a její rodiče
Důležitá věc o sebeúctě. Každý to má. Někdo se o ni bojí, ale někdo ne. Lidé si často stěžují na své nízké sebevědomí. Taková sebeúcta zasahuje do života a brzdí náš vývoj jako kotva, která zapustila kořeny ve spodní části času. Takové sebevědomí málokdy vede k úspěchu nebo štěstí v životě. Jako však na úrovni předražených, se kterými se někteří lidé snaží prosadit na úkor ostatních. Potkali jste narcisy? Ale ani to nepřináší radost. Pouze zvyšuje bolestivou vnitřní bolest jako hnijící tříska. Jaký druh sebeúcty je potřebný pro šťastný život? Existuje takový - nazývá se adekvátní nebo normální. To je, když se opravdu díváme na své dary a talenty, jsme emocionálně harmoničtí a stanovujeme se docela skuteční, i když je obtížné dosáhnout cílů.
Kde se bere ta pověstná sebeúcta?
Vše se tvoří od narození - to jsou především příběhy dětí a jejich rodičů. Při narození je dítě závislé na rodičích a názor rodičů se pro něj rovná názoru Boha. Všechno je bráno jako 100% pravda, dokonce i to, co máma nebo táta řekli v žertu nebo v jejich srdcích. Děti jako houby nasávají názory a přidávají své fantazie. Tak se rodí negativní sebevědomí a sebeúcta.
Všechno je propleteno do úžasné tapiserie života.
Ne všechno jde každému hladce. Mnozí si například nepamatují své dětství nebo částečně fragmentární hádanky velkého obrazu, jako já.
Jaké dětství - takové sebevědomí. Poté pedagogové, učitelé, přátelé přidávají dehet nebo med.
Nedá se tomu vyhnout. To je třeba si uvědomit a uvolnit. Odpusťte přechod na další úroveň povědomí.
Chcete -li to provést, musíte si položit otázky:
- Co si dnes správně vyberu?
- Čí názor je pro mě důležitý? A co mi to dává?
- Co vlastně chci?
A upřímně, v první řadě jim odpovězte. Toto je první a hlavní fáze. Vědomí volby. Vědomě přestaňte být obětí ve svém životě, když za to mohou všichni kolem vás, a začněte převzetím zodpovědnosti za svůj život, abyste se dostali do stádia Autor svého života. Cesta není pro každého. A bohužel to neprošlo tolik lidí. Cesta, která vyžaduje připravenost a odvahu.
Pokud tedy byly odpovědi na otázky přijaty, pak kde začít.
Doporučuji začít s praxí Life Line. Jak to udělat?
Nakreslete na velký list papíru (například A3) svislou čáru přes celý list. Na horním konci řádku označte bod svého narození, na dolním konci - ve vašem životě teď bude chvíle. Dále od dnešního dne, zdola nahoru, označte důležité události ve svém životě a označte je pomlčkou a nápisem, kolik vám je (nikoli data události). Často se stává, že si v životě nepamatujeme mnoho událostí - pak je nutné je obnovit, vyjasnit s příbuznými, přáteli, příbuznými. Jedná se o velmi důležitou fázi, která poslouží jako základ pro další práci se sebeúctou.
Pokud budete dobře cvičit Life Line, pak ve výsledku alespoň znovu prožijete mnoho událostí svého života, což samo o sobě má terapeutický účinek. A co je nejdůležitější, budete moci vidět několik opakování podobných událostí - vzory, které vás sledují po celý váš život a opakují se, což připomíná „rake run“. Ve většině případů „hrábě“začalo v dětství a je spojeno s rodiči.
Doporučuji proto začít prací s rodiči. Existuje mnoho postupů a metod pro práci s rodiči. Mezi nimi je metoda Radical Forgiveness, která je jednoduchá a snadno se používá. Hlavní věcí je ochota odpustit a přijmout. A pochopit, že odpuštění je pro nás výhodné, protože odpuštěním neospravedlňujeme jednání pachatelů, i když jsou rodiči, ale rušíme vliv negativních událostí naší minulosti na náš současný a budoucí život.
Kde začínáte odpouštět rodičům? Hlavním nástrojem Radikálního odpuštění je Dotazník, který je volně dostupný. Musíte vyplnit dotazník pro každého rodiče a tolikrát, kolikrát je to nutné, spojit se s pocity, které jste během akce zažili. Cílem je cítit se neutrální při vzpomínce na traumatickou událost nebo násilníka, a to i při osobním setkání. Toto je hlavní kritérium pro posouzení, zda jste odpustili, nebo jde pouze o hry s myslí. Odpuštěním vytváříte prostor pro zázrak ve svém životě. Odpuštění ovlivňuje všechny oblasti života, včetně zdraví. Neživé emoce ostatně nikam nezmizí a zůstávají v těle, přičemž jsou zdrojem psychosomatických chorob. A samozřejmě získáte přiměřené sebevědomí.
Sbohem, abyste rostli a byli šťastní a zdraví. S adekvátním sebevědomím!
Doporučuje:
Chronická Nespokojenost A Její Příčiny
„… kdo má, tomu bude dáno a on bude růst , a kdo nemá, bude mu odebráno, co má … “- Bible Existují lidé - obyvatelé hojných vesmírů a lidé - obyvatelé chudých světů. Lidé z chudých světů / ne bohatých /, ti upřímně stejně nemohou být vděční za to, co jim je dáno, protože si myslí, že „na to nic není“.
Kulky V Její Hlavě (příběh O Osamělosti Rodiny)
Některé příběhy chci dát do umělecké podoby, abych co nejjemněji zprostředkoval pocity lidí, které jsem potkal na své cestě. Tento příběh je stejně úžasný, jak je typický. Jeho konec je bohužel překvapivý. Nejčastěji je konec úplně jiný.
Stínová „čarodějnice“: Její Síla A Bolest
Postavu Čarodějnice jsem zpočátku vnímal extrémně pozitivně. Jako nezávislá, soběstačná žena s velkou psychickou silou. A síla. Chuck Spezzano však zaznamenává toxicitu projevu její moci, stejně jako její samotu a hluboké neštěstí uvnitř. Stínová „čarodějnice“.
Žárlivost: Její Skutečné A Imaginární Důvody, Co S Tím Dělat
ŽÁRLIVOST (encyklopedické vysvětlení) - pochybnosti o něčí věrnosti, lásce. Může se projevit velmi širokou škálou pocitů - od lehkého ironického škádlení přes výbuchy hněvu, nepřátelský přístup, nenávist až po krutou, zlomyslnou pomstu a vraždu podezřelého ve zradě nebo jeho skutečném motivátoru (milenec, milenka atd.
Rodiče Sněhurky A Její Poštovní Adresa
Cvičím techniku aktivní představivosti ve skupinové formě. To mi umožňuje seznámit se s obrazy kolektivního nevědomí běžných obyvatel Nižního Novgorodu, aniž bychom pravidelně seděli na místních fórech nebo odkazovali na nesmyslné kanály sociálních sítí.
