Síla Bezmoci A Vnitřní Podpory

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

V jedné ze starověkých řeckých tragédií jistý král dělá něco strašného podle vůle krutých bohů. Car si uvědomil hrůzu činu a uvědomil si, že je nemožné to změnit, a tak mu v zoufalství vyklouzl oči a slepí a bezmocní bloudili. "Ach, hořký rock," zvolá sbor, "nic se nedá změnit" …

Chtěl bych dnes psát o bezmoci, o nemožnosti změnit to, co bylo provedeno nebo co se stalo. Král je podle mýtu moudrý a zvyklý velet, dostává se do situace, kdy je jeho čin hrozný a kde ho nelze napravit. Může zažít hněv, žal, bolest, stud, pocit viny a neschopnost ovlivnit realitu. Jediné, na co myslel, bylo obrátit na sebe hněv, potrestat se a připravit se o možnost vidět důsledky.

Někdy se musíme dostat do příběhu o impotenci, od autobusu, který se valí přímo z nosu, až po ztráty, které nelze zrušit. A pokud přijede další autobus nebo budete muset dupat pěšky, pak jsou ztráty, které je třeba brát takové, jaké jsou. Kubler-Ross rozlišuje pět fází: popření, hněv, vyjednávání, deprese, přijetí. Osoba, která zažila zármutek, může nejprve odmítnout věřit tomu, co se stalo, pak se rozzlobit na něco, co ovlivnilo to, co se stalo, truchlí nad ztrátou a nakonec ji přijme a pokračuje životem, aniž by zažil tak vysokou úroveň smutku.

Zpravidla je důvodem pro tento život tragická zpráva, ztráta blízkých, akutní šok. A stane se, že člověk zažije takovou bezmoc z událostí, které nezní tak tragicky. A toto má také právo existovat a rozumět. Autobus, který odjel, přijede později, dítě s rýmou se vzpamatuje, místo ztracené náušnice si můžete koupit další, najít si novou práci. Lidé se dokážou vzpamatovat a nabrat nové síly, jako vyšlapaný trávník porostlý trávou.

Co v člověku vyvolává šok z bezmoci, když se s ním můžete vyrovnat a najít cestu ven? Existují lidé, kteří jsou schopni upadnout do bezmoci z toho, co lze skutečně napravit. Jeden z důvodů může pocházet z dětství. Malé dítě se nemůže chránit před morálním a fyzickým násilím, je zvyklé skrývat se a čekat, až nebezpečí pomine. Když dospívá, je velmi pravděpodobné, že se bude chovat stejně. Známý obranný mechanismus, testovaný a vyrobený automaticky. A pak může psychoterapie pomoci změnit obranný mechanismus na nový, který odpovídá realitě. Žena například snáší dovádění výtržníka, mlčí a zmenšuje se. V okamžiku jeho pláče jí není třicet, ale šest let, a zdá se, že znovu žije okamžikem, kdy ji matka tahá za vlasy a křičí. Taková žena nemůže přijít s možnostmi ochrany, protože v šesti letech „selhala“a matce se nedá odpovědět. Bezmoc jí brání v přemýšlení.

Zkušenost s tímto stavem je bolestivá. A člověk se tomu bude vědomě i nevědomě vyhýbat. Vybudujte si například svoji vnější ideální skořápku: úspěchy, ocenění, úspěchy, kariéra, sláva, peníze, nové a nové milostné vztahy. Osobnost jako by si vytvářela vlastní umělou vznešenost. „Genius všech dob a lidí“„Nejlepší na světě“… Ochrana před všemi možnými možnostmi, kdy člověk může upadnout do bezmoci a bezvýznamnosti. Není však možné vše předvídat. Existují situace, kdy je člověk bezmocný. Obrana nefunguje a vznešenost se zhroutí a člověk opět upadá do bezvýznamnosti a bezmoci. Nesmírnost a bezmoc jsou jako dvě stupnice, když jedna letí nahoru, druhá padá dolů.

Ale stále existuje určitá zlatá střední cesta - vnitřní opora, část osobnosti, která se nemění, aby k ní nedošlo. Toto je jakési vnitřní uvědomění si sebe jako živého člověka, schopného být silný i slabý, prohrát i zvítězit, žít radost bez vznešenosti a žít bezmoci, aniž by se zničil. Víra, že čas vám pomůže postupně přijmout to, co již nelze napravit, a čas pomůže vybudovat něco nového tam, kde je to možné. Jakýsi druh pokory, že nejsem velkolepý, ale také nemohu upadnout do bezvýznamnosti. V tom je hodně harmonie, vědomí vašich talentů a silných stránek.

Tato podpora může pocházet z dětství. A takovou podporu v sobě můžete najít i v procesu psychoterapie. Je to pomalý proces zkoumání a přijímání sebe sama, uzavírání starých bolestivých témat a hledání nových perspektiv příběhů. Kdo chce jít touto cestou se mnou, napište do kontaktů.