2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Často se mě ptají: „Co dělat s leností?“
Odpověď je velmi jednoduchá)
Nevadí! Nebojujte s leností! Nedává to smysl - psychika vždy vyhraje.
Jak jednat, když chápeme, že nám lenost brání?
📌 Vyloučit biologii.
Zkontrolujte své zdraví: hormony mohou vyskočit nebo klesnout hemoglobin, deprese nebo duševní porucha.
📌 Odstraňte svůj odpor.
Mozek je nejšetrnějším orgánem, využije každou příležitost k úspoře energie. A pokud potřebujete udělat něco nového, pak je to pro něj „strašná hrůza“. Lepší, i když špatně, ale stabilní. Jsou vybudovány nervové dráhy, všemu rozumí, schéma akcí je vypracováno - proč něco měnit?
📌 Mluvte upřímně s leností a najděte kompromis.
Představte si, že vaše lenost sedí na židli naproti. Vytvořit obrázek - jak vypadá? Zeptat se, co chce říct? Poslouchejte to pozorně. Můžete se dozvědět spoustu zajímavých věcí.
Lenost není negativním faktorem. Může navrhnout něco důležitého pro vaše tělo.
Například přiznává: co je třeba udělat, není pro vás zajímavé; fyzicky vás vyčerpá; emocionálně nevyrovnaný a ve výsledku bude více škody než užitku.
📌 Uvědomte si, proč potřebujeme to, na co jsme teď líní.
A - udržet na něm pozornost.
Tento přístup se liší od motivace - paní je větrná a nestálá, což je dnes a zítra - odletělo. Povědomí je hlubší porozumění vztahům příčin a následků v našich životech.
📌Miluj se.
Z celé duše a srdce, jako ta nejněžnější, oddaná matka - její dítě.
Jakmile se k sobě začnete chovat opatrně a s láskou, veškerá váhavost zmizí - vždyť pro sebe chcete jen to nejlepší.
Mimochodem, zajímavý fakt: obrovské množství vynálezů vyrobili líní lidé, aby si usnadnili život 😉.
A Bill Gates řekl: „Vždy budu hledat líného člověka, se kterým budu pracovat, protože najde mnoho snadných způsobů, jak problém vyřešit.“
Říká se, že neexistují lidé, na které by nikdy neútočila lenost. Myslíte si, že je to opravdu tak?
Doporučuje:
Lenost Je Závislost, Která Nám Kazí život
Každý z nás se skládá ze zvyků. Jsme zvyklí na určité akce, které provádíme každý den. Vstáváme z postele, čistíme si zuby, umýváme si obličej, snídáme atd. Náš život se skládá z takových navyklých akcí. Jakmile si osvojíme nový návyk, něco v našem obvyklém způsobu života se změní.
Jak Přestanete Dělat To, Co Děláte, A Začnete Dělat Jinak?
Lidé za mnou často chodí na osobní terapii s otázkou: „Jak mohu přestat dělat to, co dělám, a začít dělat jinak?“Otázka se zdá být jednoduchá, ale skrývá se za ní spousta nuancí. Může se například ukázat, že myšlenka „dělat jinak“je založena na myšlence „jak mohu něco udělat jinak, aby jiný člověk začal dělat něco jiného“?
Lenost Je Motorem Pokroku
Všude doslova křičíme o produktivitě, řízení času, plánování. Někdy se to dělá tak vtíravě, že si začneme vyčítat, že chceme být líní, ale je to opravdu tak špatné? Pokud tedy najednou máte pocit, že jste zahaleni leností, klást otázky:
Jak Překonat Lenost. Jak Se Navždy Zbavit Lenosti. Jednoduché Akce
Jaké jsou důvody lenosti? Jak se s touto patologickou nečinností vypořádat? Lenost lze ve skutečnosti rozdělit na dva problémy - problém s motivací a problém s vůlí. Jaké by tedy mohly být hlavní důvody lenosti ve vztahu k motivaci? Nedostatečně silná motivace.
Chci, Ale Nemůžu Co Dělat, Když Nemáš Sílu Dělat To, Co Chceš?
Zvažte situaci, kdy chcete něco udělat, opravdu chcete, ale nemáte sílu. Neexistuje žádná fyzická síla, lehnete si a ležíte naplocho. A opravdu chci pro tebe něco extrémně udělat, ale ty nemůžeš. Nemůžeš, to je vše. Pokud se vám to stane, nyní vám řeknu, jak se z toho můžete stejně dostat.
