2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Každý z nás má v životě těžká období. Mezi nimi: prožívání smutku z rozchodu s milovanou osobou, důležité rozhodnutí, prudká změna obvyklého způsobu života, ztráta milovaného mazlíčka atd.
Je velmi důležité sdílet s někým, kdo dokáže naslouchat, porozumět a přijmout složitost našich zkušeností.
Pamatujete si starou sovětskou karikaturu „Kozlik a jeho smutek“?
Pokud jde o mě, je to velmi krásná a nádherná metafora, která ukazuje, jak důležité je sdílet svůj „smutek“s ostatními.
Tento příběh je o tom, jak důležité je nebát se odsouzení a kritiky.
Upřímná podpora opravdu dělá zázraky!
Pamatujete si, jak postupně rozdával svůj „smutek“všem a na konci slepice snědly zbytek a „žal“zmizel?
Zpočátku pro něj bylo velmi těžké rozloučit se s celým pytlem svého zármutku, ale pak to šťastně sdílel s každým, kdo se zeptal.
Když sdílíme své zkušenosti s ostatními, nejenže to odlehčí naší duši, ale také to umožní podívat se na sebe zvenčí, očima jiného člověka.
Je velmi důležité, aby tyto „oči“byly plné bezpodmínečného přijetí, lásky a účasti. Koneckonců pak sami máme šanci přijmout sami sebe, se všemi obtížnými zážitky a cítit podporu pod nohama. Když se díváme do pohledu někoho jiného, blízko nás, čteme: „Jsem s tebou! Vše je v pořádku! Všechno bude určitě v pořádku! “- tím se zjemňují i ty nejbolestivější zážitky a rány.
Ve skutečnosti je ve skutečnosti to nejcennější v životě právě upřímné přátelství a láska!
Pouze díky zkušenosti s bezpodmínečným přijetím a podporou se naučíme důvěřovat druhým a sami sobě!
A když se v obtížných situacích spoléháme na někoho jiného, naučíme se nakonec spoléhat sami na sebe!
Je to podobné, jako když se dítě učí chodit.
Nejprve potřebuje podporu. Potřebuje dospělého, aby ho sebevědomě držel za ruku.
A pak, když dítě získá sebevědomí a cítí, že už se může pevně postavit na nohy, je důležité nechat ho jít včas a už chodí samo.
Krok za krokem…
Zpočátku váhavě, při pohledu na dospělého.
On padá.
Je to nepříjemné, někdy to hodně bolí …
Ale on vstává a zkouší to.
Vstává a dál se učí spoléhat sám na sebe!
A pokaždé se sebevědomí objevuje víc a víc a nakonec přestane potřebovat někoho, kdo by ho držel za ruku.
Osoba, která prochází těžkými časy, je velmi podobná malému dítěti, které potřebuje upřímnou podporu.
Nestyďte se a nebojte se požádat o podporu.
Navíc když se zeptáme druhého: „Podpoř mě! Cítím se teď špatně! “, Ukazujeme, že jsme také stejnou osobou z masa a kostí, když dáváme najevo svou slabost a zranitelnost, projevujeme sílu ducha a charakteru.
Přemýšlejte o tom, kdo z vašeho okolí vám může pomoci nyní, když procházíte obtížemi.
A pokud takový člověk neexistuje, nebo ho z nějakého důvodu nechcete kontaktovat, můžete se na mě obrátit o radu.
Společně přežijeme váš „smutek“a budeme si jisti, že později bude svítit slunce ještě jasněji!
Pište na mail ([email protected]).
Nebo volejte: 0990676321 (Viber, WhatsApp, Telegram).
S láskou, IRINA Pushkaruk
Doporučuje:
Smutek A Deprese Emigranta. Na Co Jsme Nebyli Před Odjezdem Upozorněni
Začněte zde Naše očekávání emigrace Jak již bylo řečeno, při plánování stěhování se často a hodně připravujeme, sbíráme informace, snažíme se šířit brčka do různých oblastí atd. A přesto jsou věci, kterým se nevyhneme. To je deprese a smutek.
Jak Pomoci Milované Osobě Překonat Smutek
Každý z nás se někdy setkal se ztrátou nebo smutkem. Tak funguje náš život. Ale každý člověk má svůj vlastní smutek. Může to být konec vztahu, ztráta významné věci, smrt důležité osoby, smrt mazlíčka, přestěhování do jiného města, ztráta zaměstnání nebo postavení, vážná nemoc nebo ztráta část těla a mnoho dalšího.
Ztráta A Smutek. Článek Pro Oběti A Pomocníky, Svépomoc A Terapie
Ztráta a smutek. Článek pro oběti a pomocníky, svépomoc a terapie Článek byl napsán jak pro lidi zažívající ztrátu, podporu blízkých, tak pro zástupce pomáhajících profesí. Smrt, rozvod, ukončení vztahů, sociální a finanční „pády“, kolaps nadějí různého druhu provázejí intenzivní zážitky, ať se nám to líbí nebo ne.
Jak Překonat Smutek
Jakýkoli zármutek, silné emocionální zážitky, akutní pocity emocionální bolesti jsou spojeny se ztrátou v té či oné formě. Ztrátu lásky, člověka, psa, důvěry, pocitu bezpečí, intimity provází silný zážitek. Osoba se cítí tak špatně, že ztrácí chuť k jídlu, spánek, zájem o předchozí koníčky.
Ideální Manželka - Smutek V Rodině
Skvěle vaří, vypadá dobře (na hospodyňku až příliš), nosí krásnou sadu spodního prádla (pozor! Sada, ne kalhotky a živůtek různých barev a kategorií), masíruje svému manželovi po večerech (a ne pouze on), souhlasí se životní pozicí svého manžela a podporuje ho ve všech snahách.
