2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Psycholog, přístup CBT - Čeljabinsk
Ve vztahu se často láska vyměňuje. Láska je dávána jako pozitivní posílení požadovaného chování, jako odměna.
Ve vztazích zboží a peněz se zboží směňuje za peníze, stejně jako se láska vyměňuje za očekávané činy druhého.
Tento postoj k projevu lásky pochází z dětství.
Kolik rodičů dává svým dětem lásku? Ve škole jsem dostal A - moje matka to chválila, uklidila pokoj - dobře udělané! Ukázala neposlušnost - nechte se potrestat.
Stále si pamatuji slova mé matky z příběhu N. Nosova o okurkách. Podstatou příběhu je, že chlapci trhali okurky na poli bez svolení. Jeden z chlapců přinesl okurky domů. Jeho matka se začala ptát, odkud jsou ty okurky. Když se dozvěděla, že je ukradl, začala se stydět a obviňovat svého syna a požadovala, aby se ve tmě vrátil zpět a dal okurky strážci. Zde je část dialogu mezi synem a matkou:
- Nepůjdu! Děda má zbraň. Bude mě střílet a zabíjet.
- A nechte ho zabít! Raději nebudu mít syna vůbec, než syna zloděje.
V reakci na pochybení svého syna mu matka navíc nasadila stigma zloděje a také vyhrožuje, že ho připraví o lásku a ochranu.
Někdo však považuje takovou sadistickou výchovu za rozumnou a jedinou pravou.
Stejná matka své chování ospravedlní láskou, protože tímto způsobem ve svém přesvědčení ve svém synovi vychovává poctivost a slušnost, což ho v budoucnosti zachrání před asociálními projevy.
Proto je často obtížné odlišit násilí od lásky.
V behaviorální terapii existuje koncept operantního podmiňování. Tento koncept představil B. F. Skinner, který prováděl mnohaleté experimenty na zvířatech. Zvířatům byly vytvořeny určité podmínky pro formování požadovaného chování.
V operantním podmínění existuje 5 „vzdělávacích“režimů, podmínek, které lze nazvat jednoduše manipulací:
1. pozitivní výztuž - následuje příjemný podnět v reakci na požadované chování (pokud krysa stiskla páku, dostala potravu); 2. záporná výztuž - odstranění nepříjemného podnětu v reakci na požadované chování (nepříjemný zvuk uvnitř boxu se zastavil, pokud krysa stiskla páku); 3. pozitivní trest - následuje nepříjemný podnět v reakci na nežádoucí chování (krysa je při pokusu opustit box šokována); 4. záporný trest - po nežádoucí reakci je pozitivní podnět odstraněn; 5. vyblednutí - zastavení zesílení reakce, dokud neoslabí nebo nezmizí (nejprve krysa dostávala potravu po dlouhou dobu, když byla stisknuta páčka, pak ji přestala přijímat při provádění obvyklých akcí a postupně zmizela potřeba stisknout páčku)
V příběhu o okurkách vidíme příklad negativního trestu - odmítnutí, příslib zbavit dítě lásky za přestupek.
V naší společnosti je bohužel obvyklejší trestat nežádoucí chování než posilovat dobré chování. Ačkoli je posílení účinnější než trest.
Jak se tyto režimy projevují ve vztahu páru?
1. Pozitivní posílení - partner umyje nádobí a na oplátku dostane něco cenného, například sex; 2. negativní posílení - manželka se dostane z deprese, když ji manžel pozve na výlet; 3. pozitivní trest - manžel odejde z domu, kdykoli manželka trvá na zúčtování; 4. negativní trest - manželka odmítá intimitu a manžel přestává dávat peníze na nákupy; 5. zánik - manželka přestává reagovat na odchod manžela z domova a žádá ho, aby se vrátil.
Důležitá podmínka - předložený podnět musí být významný pro osobu, jejíž chování chcete změnit.
Pomocí této strategie můžete vytvořit podmíněný reflex. Partner pochopí, že určité jeho činy s sebou nesou určitou reakci druhého (důsledky).
Pokud vás někdo potřebuje rozpohybovat a dáte mu to, bude v tom pokračovat, protože svou reakcí posilujete jeho chování.
Doporučuje:
MILUJETE SE SEBA?
Poznámka k „přijetí sebe sama“z hlediska těla v otázkách a odpovědích (po rozhovoru s novináři) Otázka: Jaké je typické myšlení (chování) dívky, která nemiluje své tělo? Je jasné, že existují extrémní případy, jako je anorexie a bulimie, ale možná existují určité rysy chování, které nejsou tak zřejmé a pro mnohé se staly zvykem - například dívka se vždy snaží zapadnout do oblečení koupené ve velikosti 44 se stávajícím 46.
Měli Byste Být Naštvaní Na Toho, Koho Milujete
„Jak se můžu na babičku zlobit? Miluji ji!“„Nemám rád svoji matku, jsem na ni velmi naštvaný!“"Jsem pravděpodobně špatná matka. Zdá se, že svého syna nemiluji. Jsem tak často naštvaný a křičím na něj." Určitě existuje více než několik stovek podobných prohlášení z mé praxe.
SEN O Bezpodmínečné Lásce
"Mateřská láska je blaženost a mír, nemusí být dosažena a není třeba si ji zasloužit." Ale bezpodmínečnost mateřské lásky má i negativní stránku. Nejen, že se nemusí vydělávat, nelze ho dosáhnout, nelze jej vytvářet, nelze jej ovládat.
Akvárium A Oceán. Zážitek „bezpodmínečné Lásky“
Koncem září letošního roku se konala pátá výroční konference Ruské společnosti pro přístup zaměřený na člověka. Představil jsem na něm svoji mistrovskou třídu s názvem „Zrcadlo bezpodmínečné lásky“. Jako téma akce jsem zvolil jeden z klíčových konceptů přístupu zaměřeného na člověka - „bezpodmínečné přijetí“.
Co Dělat, Pokud Chcete Zemřít Nebo Pokud Ztratíte Smysl života
Mně, psychologovi a psychoterapeutovi, je toto téma známé nejen z praxe. Bývaly doby, kdy mě napadly také myšlenky na sebevraždu. Nyní se nestydím přiznat, že jsem opravdu chtěl zemřít, protože smysl života byl ztracen. Nyní vám řeknu, co s tím dělat, dám „recept“, jak se z této situace dostat.
