2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Nějak mi přišlo, že tajemství dobrého vztahu je vlastně jednoduché. Vypadá to takto - ve zlém - „my“, v dobrém - „vy“. Tento vzorec je univerzální a podle mé praxe funguje skvěle.
To znamená, že pokud dojde v rodině k nějakým neshodám, rozhořčení nebo nedorozuměním, pak by se na ně mělo pohlížet z pohledu „my“. A v tomto případě existují pouze dvě otázky.
Co děláme špatně, že tento problém nastal?
Co můžeme udělat, abychom problém vyřešili?
Obvykle vidíme úplně jiný obrázek. V konfliktech zaznívají vzájemné nároky, výtky a obvinění. Každý se snaží toho druhého bolestivěji bodnout a vnutit mu odpovědnost za to, že se v rodině něco pokazilo.
To všechno jsou nádherná „suchá dřeva“, vrhaná do ohně sváru, který z nich vzplane stále jasněji. Uhasit takový oheň nebude snadné, a i když se to podaří nebo nějakým způsobem samo uhasne, zůstanou doutnající uhlíky, připravené každou chvíli vzplanout nedbalým slovem nebo akcí.
Když se podíváme na konfliktní situaci z hlediska „my“, pak je odpovědnost za to, co se stalo, rozdělena rovným dílem. A je tomu skutečně tak, protože do vztahu jsou vždy zapojeni dva lidé, každý přispívá svým vlastním dílem k aktuálnímu vývoji událostí. Tleskání rukou jednou rukou nefunguje. A než obviníte druhého a vztekle na něj píchnete prstem, je lepší říci: „Zamysleme se, co děláme špatně, když jsme přišli do takového života?“
A pak se otevírají úplně jiné obzory. Existuje prostor, kde můžete umístit diskusi, společné hledání řešení, dohodu a samozřejmě vděčnost. Do tohoto prostoru se DVA vejde a dívají se stejným směrem. A to, po známém výrazu, je zárukou dlouhého a šťastného rodinného života!
Pokud jde o druhou část vzorce - v dobrém - „vy“- pak zde mluvíme o tom, že si v jakýchkoli pozitivních situacích všímáme a vzdáváme hold příspěvku druhého. A nejen v pozitivních, obecně v jakýchkoli!
Dnes jsi nějak zvlášť krásná!
Už jste poličku přibili? Wow! Tak rychle a tak hladce!
Je tak dobré, že jsi mě potkal s těžkými taškami, sám bych to neunesl!
Jak úspěšně jste mi ten web navrhl, našel jsem tam spoustu potřebných informací!
Tak dobře jsi vyhrál popelnici! Jak rozhodně jste to vzali a zahodili! (Ano, je to tak! Humor v rodinných vztazích je dobrá pomoc!).
Zde každý dává tomu druhému pozornost a lásku. A přesně po tom všichni toužíme.
Můžete napsat tento vzorec na list papíru a pověsit ho na prominentní místo, abyste v kritickém okamžiku na něj narazili očima, zpomalili, urážlivá slova, připraveni uniknout z vašich rtů a přinutit myšlenku proudit dovnitř jiný směr.
Zkus to!
Ve zlém - „my“, v dobrém - „vy“.
Doporučuje:
KDYŽ JE NEJLEPŠÍ NEPŘÍTEL DOBRÉHO
KDYŽ JE NEJLEPŠÍ NEPŘÍTEL DOBRÉHO US Navy SEALs mají speciální cvičení: svazují si ruce za zády, svazují kotníky a házejí je do bazénu hlubokého 3 metry. Jeho úkolem je přežít pět minut. Jak už to u školení SEAL často bývá, naprostá většina rekrutů neuspěje.
Vyhnout Se Bolesti Nebo Získat Něco Dobrého - Jaká Je Nejsilnější Emoce?
Silnější emocí je touha vyhnout se bolesti. Pokud dáme na stejnou úroveň získávání výhod a vyhýbání se bolesti, kterou člověk aktuálně prožívá, rozhodne se nejprve zbavit se bolesti a poté přemýšlet o získání něčeho dobrého. Jak správný je tento přístup?
Tajemství Filmu „Tajemství“
Film hovoří o podnětu a odezvě. Motivací jsou peníze, auto, milovaný člověk. A váš emoční stav je důsledek. Ano, je jistě těžké se zde hádat, protože tyto podněty skutečně ovlivňují naši náladu! Poté říká, že s reakcí musíte začít hned.
PRAVIDLA DOBRÉHO TÓNU V GESTALTOVÉ TERAPII A PSYCHOANALÝZE
Sbírka: Gestalt 2001 Nedávno mě při studiu a práci v Gestaltu začala rychle unavovat. V souladu s tím vznikla hypotéza, že se nedržím žádných gestaltských terapeutických pravidel, nebo je naopak příliš přísně dodržuji. Ale které? Začal jsem tato pravidla hledat v literatuře a neustále jsem narazil na „dvojitou vazbu“.
Tajemství Harmonického Vztahu
Proč některé páry žijí spolu celý život, zatímco jiné se po několika letech rozejdou? Slavný americký psychoterapeut a zakladatel Gottmanova institutu John Gottman zasvětil celý svůj život studiu problematiky manželských vztahů a vyvinul metodiku pro určování vyhlídek na manželství.
