2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
🔹️ Žít v souladu se sebou samým znamená návrat do rovnovážného stavu po stresu a situacích, které vyžadují vynaložení vnitřních zdrojů.
🔹️ Vraťte se do vyváženého stavu jak v psychice, tak v těle, což znamená neprožívat dysforii a negativní emoce po skončení působení stresoru nebo po vyřešení situace, neprožívat tělesné nepohodlí ze zažitých emocí.
Dys️ Ne dysforie znamená naučit se racionálním modelům reagovat na stresory a naučit se adekvátně vyhodnotit situaci, obejít automatické myšlenky, což povede ke spolehlivé interpretaci událostí a vyřešení intrapersonálního konfliktu.
🔹️ Naučit se adekvátní hodnocení situace, obejít automatické myšlenky, znamená podrobit jakoukoli negativní víru vnitřní kritice, přenést je z kategorie axiomů do vět a dokázat jejich nepravdivost.
🔹️Každý vizualizovaný se pamatuje déle, proto si všechna pro a proti napište na papír.
🔹️Mnoho přesvědčení se tvoří spontánně, jako produkt automatického myšlení, které je pro člověka charakteristické, ostatní jsou ovlivňováni prostředím, kdy je vysílán názor společnosti nebo jiného člověka, ale ne jeho vlastního. Ošklivé káčátko si myslelo, že je ošklivý, a bylo ještě více přesvědčeno, že je káčátko. Jeho názor formovalo prostředí, ve kterém se ocitl.
Doporučuje:
„Schopnost říci Ne, Hranice“
MOHU ŘÍKAT NE, MŮŽETE? Víte, moji drazí, pro mě je schopnost říci „ne“jedním z nejjistějších znaků zdravé lidské psychiky. Neberu egoisty a „spotřebitele“jako příklad (mají druhý extrém). Koneckonců, schopnost odmítnout mluví o adekvátních hranicích člověka.
Nebuď Hrdina. A žít V Souladu Se Sebou Samým
Hrdinství je velmi společensky vítaná věc. Hrdinové jsou milováni a ctěni, jsou obdivováni, jsou kanonizováni. Chtějí být jako oni. Stát se hrdinou je velmi lákavá vyhlídka. Bylo by hezké, kdyby ne posmrtně. Ačkoli je tato možnost zvěčnění v historii velmi, velmi atraktivní.
Psychologické Základy Gestaltové Terapie V Souladu S Doktrínou Dominantní A.A. Ukhtomsky
Úvod Současná poloha gestalt terapie hovoří o potřebě hledat její fyziologické opodstatnění. Většina představitelů směru jde stále dále do spekulativních staveb, které samozřejmě nelze znehodnotit. Takové konstrukce však vedou odborníka k tomu, aby porozuměl materiálním procesům, které jsou podkladem traumatizace, vzniku neuróz a závažnějších chorob, a samozřejmě také terapií a obnovou klientova zdraví.
Budování Organizační Struktury Podniku V Souladu S Aplikovanými Styly Vedení
V organizacích se používá mnoho klasifikací stylů vedení. Hlavní díla v tomto smyslu jsou díla: Kurta Levina, který vyzdvihl autoritářské, liberální a demokratické styly; Robert Blake a Jane Moughton, kteří identifikovali pět hlavních stylů vedení:
Jak Si Vybudovat Vztah Se Svou Sexualitou, Abyste žili V Souladu Sami Se Sebou
Sexualita hraje v našem životě velkou roli. Ovlivňuje naše rozhodnutí a volby partnerů, naši kondici a pohodu. Sexualita je spojena s naší vitální energií, jednak pomáhá člověku odhalit jeho potenciál, jednak ho otráví všemi druhy tužeb, impulzů, které člověk nemůže ovlivnit.
