Psychologické Základy Gestaltové Terapie V Souladu S Doktrínou Dominantní A.A. Ukhtomsky

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Úvod

Současná poloha gestalt terapie hovoří o potřebě hledat její fyziologické opodstatnění. Většina představitelů směru jde stále dále do spekulativních staveb, které samozřejmě nelze znehodnotit. Takové konstrukce však vedou odborníka k tomu, aby porozuměl materiálním procesům, které jsou podkladem traumatizace, vzniku neuróz a závažnějších chorob, a samozřejmě také terapií a obnovou klientova zdraví. Rozvoj filozofického klíče se omezuje na chůzi v kruzích a interpretaci osobních postřehů konzultantů a terapeutů, než na rozvíjení určitých doporučení na základě společné materialistické základny.

Účel studia

V tomto článku se pokusíme najít fyziologický základ terapie Gesttelt, založený na konceptu dominantní A. A. Ukhtomsky. Pro náš výzkum budeme zvažovat pouze ta ustanovení, která budou významná z hlediska popisu materiálu. Vynecháme řadu ustanovení týkajících se čistě filozofické orientace.

Fungování těla z hlediska teorie gestalt terapie

Princip homeostázy. Fungování těla je založeno na jeho touze po homeostáze. Tento princip má poměrně přísné fyziologické a empirické ospravedlnění. Jedinec v případě porušení homeostázy (například snížení hladin glukózy) začne pociťovat stav potřeby, což tělo donutí jednat směrem k uspokojení této potřeby.

Obrázek a pozadí. Potřeba určuje zaměření naší pozornosti. Pokud je například nutriční potřeba relevantní, pak se naše pozornost soustředí na jídlo a všechny ostatní objekty se stávají pozadím.

Dokončený a nedokončený gestalt. I když je potřeba neuspokojena, je to nedokončený gestalt, a naopak, jakmile je potřeba uspokojena, gestalt je dokončen.

Kontakt. Tělo není soběstačné, nemůže existovat bez vnějšího prostředí. Vstupuje do interakce s vnějším prostředím, aby v něm našel předmět, který může uspokojit potřebu. Tato interakce se nazývá kontakt.

Hranice kontaktu. Toto je hranice, která odděluje jednotlivce od vnějšího prostředí.

Holistický princip. Tento princip předpokládá, že tělo je celé a nedělitelné. Vychází ze schopnosti psychiky samoregulace s jednotou všech funkcí lidského těla a psychiky. To znamená, že organismus ve svém zdravém stavu přichází do styku s prostředím jako integrální jednotka, stejně jako každá interakce s prostředím také působí jako celek.

Kontaktní cyklus

Samostatně budeme diskutovat o teorii kontaktního cyklu. Experti z Gestaltu poznamenali, že interakce těla s okolím (kontakt) prochází řadou fází (kontaktní cyklus), které lze také nazvat fázemi uspokojování potřeby. Pokusíme se popsat každou z fází modelu konkrétnějším jazykem, než je uveden v původní prezentaci Paula Goodmana [2].

1. Předkontakt. Fáze je charakterizována porušením homeostázy těla a vnímáním tohoto porušení (pokud to člověk nevnímá a neuvědomuje si to, nepokusí se uspokojit svoji potřebu). Tato fáze se aktualizuje pod vlivem vnějších a vnitřních fyziologických podnětů. I pod vlivem vnějšího podnětu jedinec vnímá skutečnou potřebu prostřednictvím tělesné reakce na tento podnět.
2. Kontakt. Vnímaná potřeba se přesouvá z interních proměnných na externí. Hledá se předmět, který by uspokojil potřebu. Když se například objeví vnější hrozba, jedinec pociťuje napětí ve svalech, zvýší se mu srdeční tep, to ho přiměje hledat zdroj vlivu a způsob, jak se hrozbě vyhnout.
3. Konečný kontakt. Fáze je charakterizována implementací cílové akce. Provádí se celá akce, která se odehrává tady a teď, vnímání, emoce a pohyb jsou neoddělitelně spojeny. Jedinec například může začít prchat před nebezpečím.
4. Post-kontakt. Toto je fáze asimilace, porozumění dokončenému cyklu kontaktu, odeznívání vzrušení a aktivity. Pokud ve fázi konečného kontaktu byl jedinec jakoby uvnitř akce (byl sdružen), pak zde již nahlíží na situaci zvenčí, z pozice hodnocení (disociovaného).

Koncept neurózy

Již jsme s vámi určili, že normální fungování jednotlivce je charakterizováno procesem vzniku a uspokojování potřeb (dokončení gestaltů, změna postavy a pozadí). K uspokojení potřeby musí jedinec projít řadou fází popsaných výše. Pokud jsou splněny všechny tyto podmínky, pak lze tento organismus považovat za zdravý. Ví, jak odlišit vnější podněty a adaptivně na ně reagovat.

Přerušení je však také možné v různých fázích uspokojování potřeby. Vedou k tomu, že potřeba není uspokojena. Navíc nezmizí, tj. nadále ovlivňuje tělo. Jakákoli potřeba Gestalt terapie pramení z tělesných změn. Je logické dojít k závěru, že když je potřeba přerušena, je přerušena i tělesná reakce, tj. není realizováno, je vtištěno do těla a fyziologie. Proto například psychosomatická onemocnění (hormon zaměřený na provedení akce nenašel svou realizaci v této akci, nebyl vyčerpán, a proto pracoval marně, což vedlo k negativním chemickým reakcím v těle). Proto je zřejmé, že svalové svorky, různé tiky (to je zdravější možnost ve vztahu k psychosomatickým chorobám, protože to či ono tělesné napětí si stále najde cestu ven). Na základě tohoto konceptu lze interpretovat také mnoho (ne -li všechny) neurotických a někdy i psychotických poruch.

Gestalt terapeuti se pokusili identifikovat typy přerušení, ke kterým dochází v různých fázích uspokojování potřeby. Opět v různých zdrojích můžete najít různé variace přerušení a jejich počet, ale nebudeme potřebovat více než čtyři základní přerušení [1; padesáti].

1. Soutok (sloučení). Soutok je popisován jako vnímaná kontinuita hranic organismu a vnějšího prostředí. S tímto abstraktním porozuměním prozatím dokončíme diskusi o tomto přerušení.
2. Introjekce je proces, ve kterém tělo přijímá něco vnějšího (pravidla, hodnoty, standardy chování, koncepty atd.) Bez kritického zpracování a ověřování.
3. Projekce je proces, ve kterém jsou jednotlivé atributy subjektu připisovány jiným lidem nebo předmětům.
4. Retroflexe je proces, ve kterém se zaměření akcí k uspokojení potřeby přesouvá z vnějšího prostředí k sobě samému. Například. místo aby ze zlosti udeřil na jinou osobu, klepne se na nohu.
5. Průhyb je difúzí aktivity. K tomuto postřiku dochází, aby se uvolnilo napětí způsobené zmařením potřeby. Například v očekávání významné události může člověk začít chodit sem a tam po místnosti.

Všechna tato přerušení se vyskytují v různých fázích kontaktního cyklu: soutok - předkontakt, postkontakt; projekce a introjekce - kontakt; retroflexe a průhyb - konečný kontakt.

Každý z typů přerušení má jak pozitivní význam - adaptivní význam, tak negativní - bolestivý.

Moderní fyziologická základní gestalt terapie

V současné fázi vývoje gestalt terapie by její fyziologické mechanismy měly být považovány za nedostatečně prostudované. Mezi hlavní díla patří Serge Ginger jako „Gestalt: umění kontaktu“. Autor v něm vysvětluje fyziologické mechanismy terapeutického působení. Zastavme se u řady jeho hlavních ustanovení.

1. Gestalt terapie „rehabilituje všeobjímající, zobecňující funkce pravé hemisféry“[1; devatenáct]. Gestalt má využívat funkci generalizace, kdy terapeut pomáhá klientovi integrovat tělesné, emoční, kognitivní a behaviorální reakce do uceleného celku, zatímco jiné přístupy často využívají pouze levou hemisféru.
2. Gestalt terapie je zaměřena na zvýšení propojení různých vrstev mozku. "Terapeutická akce spojuje následující funkce: medulla oblongata (potřeby);" limbický (emoce a paměť); kortikofrontální (povědomí, experimentování, rozhodování) “[1; 76]. „Gestalt terapie mobilizuje hypotalamické zóny (vzrušení tužeb„ tady a teď “) a frontální oblasti (holistický a integrativní přístup, odpovědnost). Gestalt terapie udržuje tyto slabé oblasti mozku v aktivním stavu. “[1; 70]. Gestalt je zaměřen na spojování hemisfér ve srovnání s přístupy, hlavně verbálními. Verbalizace nastává po tělesném nebo emočním pohybu, zatímco v jiných terapiích předchází výpovědi emoce. [1; 78] Gestalt „by mohl být kvalifikován jako„ terapie správným mozkem “, která rehabilituje funkce intuitivní syntézy a neverbálních jazyků (výraz obličeje a výraz těla)“[1; 66].
3. Neuróza vzniká nedůsledností - špatným spojením výše uvedených funkcí a oddělení nebo jeho absencí (což vyplývá ze samotné situace).
4. Gestalt terapie je zaměřena na výuku klienta. "Během terapie se aktivuje limbický systém zodpovědný za emoce." Zapamatování je možné pouze tehdy, pokud se projeví dostatečné emoce “[1; 66]. Gestalt terapie vám díky intenzivním emočním zážitkům umožňuje zrychlit učení. Strategie Gestalt je zaměřena na mobilizaci nejhlubších emocí klienta tak, aby se odvedená práce „zapsala do engramu“[1; 67].
5. Učení v gestalt terapii zahrnuje také korekci biochemických procesů v mozku. "Psychoterapie přímo ovlivňuje mozkové procesy, mění vnitřní biochemii mozku, tzn. produkce hormonů a neurotransmiterů (dopamin, serotonin, adrenalin, testosteron atd.) “[1; 64].
6. Gestalt terapie nejen koriguje produkci hormonů, ale také využívá jejich vztah k chování. "Testosteron tedy ovládá agresi i sexuální touhu." Tyto dva impulsy koexistují v hypotalamu. V gestalt terapii se někdy používá tato „blízkost“- například rozvíjejí oslabenou sexualitu hrou agresivity. Neurotransmitery fungují v antagonistických párech. Například proti účinku dopaminu, hormonu vědomí, kontaktu a touhy, stojí účinek serotoninu, hormonu sytosti, uspořádanosti a regulace nálady. Psychoterapeutická akce pomůže vyvážit tyto dvě potraviny. Interakce jsou cyklické: bdělost například stimuluje produkci dopaminu, který naopak bdělost udržuje nebo zvyšuje. “[1; 73-74]
7. Na tělesný symptom je často pohlíženo jako na kanál, který umožňuje přímý kontakt s hlubokými subkortikálními oblastmi mozku [1; šestnáct]. K tomu lze v průběhu terapie posílit.

S těmito ustanoveními lze zacházet různými způsoby. Nyní se však budeme zabývat pouze tím, že tato data neodrážejí kvalitativní specifika Gestalt terapie. V zásadě jde o učení, stejně jako v behaviorální terapii. Rozdílem je zapojení emocí a jejich prvenství ve vztahu k logice, jakož i jejich vliv na rychlost učení. Mechanismus vzniku traumatu a role katarze a vhled při její eliminaci jsou přehlíženy.

Dále se pokusíme tyto fyziologické polohy doplnit z nové strany.

Gestalt terapie z pozice doktríny dominantní A. A. Ukhtomsky

V souladu s cíli tohoto článku se budeme zabývat základními ustanoveními pojmu dominantní. Pro začátek si odhalme koncept dominantní.

Dominantní je stabilní ohnisko zvýšené excitability nervových center, ve kterých excitace přicházející do centra slouží ke zvýšení excitace v ohnisku, zatímco ve zbytku nervového systému jsou široce pozorovány inhibiční jevy [4]. Tento koncept, i když není jasný, bude dále odhalen v samostatných ustanoveních A. A. Ukhtomsky.

Řada ustanovení A. A. Ukhtomsky lze okamžitě porovnat s ustanoveními přijatými v gestaltové terapii.

Princip činnosti. Tento vědec považoval aktivní, nikoli pasivní organismus, který žije v interakci s vnějším prostředím. Zjistil, že reakce těla není předem daná, že daný podnět může způsobit různé reakce a naopak tuto reakci lze vyvolat v různých nervových centrech.

Princip integrity. Dominantní se před námi objevuje jako soubor různých symptomů, které se projevují ve svalech, práci endokrinního systému a dalších systémů celého organismu. Nezdá se jako bod excitace v nervovém systému, ale jako specifická konfigurace center zvýšené excitability na různých úrovních nervového systému. Dominant ve skutečnosti nasměruje celé tělo k provádění té či oné činnosti.

Princip cílového determinismu. V každé jednotce času existuje centrum, jehož práce má největší význam. Dominantu určuje úkol, který organismus v dané jednotce času vykonává.

Princip homeostázy. Princip homeostázy není v doktríně dominanta tak snadno definovatelný, nicméně samotné fungování dominanta to předpokládá. Ostatně dominantní vzniká vlivem vnější nebo vnitřní stimulace, vytváří napětí zaměřené na řešení problému a v konečném důsledku vede k uvolnění napětí v akci a změně vnějšího prostředí.

Obrázek a pozadí. Dominantní zaměření vzrušení má tendenci stahovat vzrušení z jiných oblastí a současně je brzdit. To vede k takovému jevu naší pozornosti, jako je selektivita. Je to dominanta, která směřuje naši pozornost na určité objekty ve vnějším prostředí, čímž určuje poměr postavy a pozadí.

Dokončený a nedokončený gestalt. Aktivní dominantní vytváří napětí, které nás nutí jednat (nedokončený gestalt). Když dominanta získá svou realizaci v akci, vede to k její inhibici a přepnutí na jinou dominantu (dokončení gestaltu).

Kontakt. Kontakt lze nazvat situací, kdy jedinec pod vlivem té či oné dominantní osoby vstupuje do interakce s vnějším prostředím (začíná vybírat předměty, aby v něm uspokojil potřeby a tak či onak realizoval své záměry).

Hranice kontaktu. Zde mírně změníme klasické chápání hranice kontaktu v Gestalt terapii, aby byla objektivnější. Hranici kontaktu pochopíme zcela jednoduše - je to hranice, která odděluje obsah vědomí jedince od vnějšího prostředí, jeho reprezentaci od reality. V tomto případě bude dominantní zevnitř fungovat jako jedna nebo druhá myšlenka a zvenčí jako chování.

Mezi cyklem kontaktu a cyklem fungování dominanta se nacházejí nápadné podobnosti. Vědec identifikoval řadu fází fungování dominanta.

Stimulace - předkontakt. Vzhled dominanta je způsoben přítomností dráždivého materiálu. Stimulace vede k vzrušení v nervových centrech, vytváří dominantní. Je zřejmé, že pro vzhled dominanta musí být stimulace pro organismus významná

Dále je fáze kontaktu rozdělena do dvou fází fungování dominanta.

1. Podmíněný reflex - kontakt. Tato fáze je charakterizována tvorbou podmíněného reflexu, kdy dominanta vybírá z příchozích vzruchů nejvýznamnější skupinu. Stejně jako fáze kontaktu je charakterizována výběrem vnějších podnětů spojených s uspokojením potřeby.
2. Objektivizace je kontakt. Tato fáze je charakterizována vytvořením silného spojení mezi dominantou a podnětem. Nyní jej tento podnět vyvolá a posílí. V této fázi je celé vnější prostředí rozděleno na různé objekty, na které bude dominantní reagovat a na které nebude. Tento okamžik v gestalt terapii je považován za konec kontaktní fáze, kdy se klient nejprve pod vlivem emočního stavu dotkne určitých figur a poté jasně definuje takzvanou základní figuru, vytvoří přímé spojení mezi potřebou a způsob jeho uspokojení.

Tyto fáze souvisejí s vývojem dominanta. Označíme další etapy vycházející z dalších komentářů A. A. Ukhtomsky.

1. Dominantní rozlišení - konečný kontakt. Jakýkoli reflex jako jeho konečné spojení předpokládá akt chování. Stejně tak se dominantní realizuje v určitých akcích. Toto je hlavní mechanismus řešení dominantního. Realizováno v chování, vzrušení se díky posilovacím mechanismům mění v inhibici.
2. Přepínání / vytváření nové dominanty - postkontakt. Tato fáze je charakterizována začátkem nového cyklu dominantního fungování. V gestalt terapii je tato fáze charakterizována uvědoměním si této zkušenosti. V tomto případě se pro klienta postava nestává předmětem, na který byla akce zaměřena, ale akcí samotnou. V jazyce fyziologie dochází ke stejné dominantní změně jako v každém jiném případě.

Koncept gestaltterapeutické nemoci z hlediska doktríny dominantní A. A. Ukhtomsky

V této fázi je pro nás nesmírně důležité poznamenat dvě ustanovení A. A. Ukhtomsky.

1. Vytvořené dominanty mohou existovat po dlouhou dobu, včetně celého života.
2. Vytvořené dominanty mohou hrát negativní roli, protože neumožňují adekvátně reagovat na aktuální situaci.
3. A. A. Ukhtomsky hovoří o takovém způsobu inhibice dominantního jako o přímém zákazu. Použití takové techniky může vést ke konfliktu mezi touhou („chtít“) a poptávkou („potřeba“), tj. k jevu, kterému se říká kolize nervových procesů, a podle toho k neurózám.

Zvážíme tedy několik možností neurotických procesů a uspořádáme je v souladu s přerušeními přijatými v gestalt terapii.

Absence dominanta je soutok. Jedinec nemá vytvořenou dominantu, která by byla aktivována v reakci na vnější vlivy. Matka například hýčkala své dítě po celé dětství. Nevyvinul žádné obvyklé adaptivní schopnosti ani motivaci k určitým činům. V tomto případě bude veškerá práce zaměřena na formování těchto dovedností a schopnost diferencovat podněty vnějšího prostředí

Další jsou možnosti konfliktu. Příčinou konfliktu je introjekce. Je to introjekce, která vytváří konflikt mezi „chtít“a „potřebou“.

1. Fúze nervových procesů - projekce, retroflexe, výchylka. Popsaná přerušení jsou výsledkem konfliktu mezi nervovými procesy. V tomto případě existují tři taková přerušení: projekce - akce, kterou si sami zakážeme, přeneseme do vnějšího prostředí; retroflexe - když implementujeme akci, ale zakážeme si ji udělat ve vztahu k vnějšímu objektu, přesměrujeme ji na sebe; vychýlení, když stále implementujeme akci ve vztahu k externímu objektu, ale tento objekt není cílem. Ve všech případech nějak dočasně uvolníme napětí, ale nezničíme dominanta. Můžete také říci, že tato klasifikace přerušení není tak zásadní. Můžete najít jeho různé variace, zobecnit nebo odlišit. Je pro nás nejdůležitější pochopit, že zde existují v zásadě dvě možnosti, dominantní je buď realizován a dosahuje cíle, nebo ne. Pokud to není realizováno, pak vzniká neuróza a úplně jinými způsoby.
2. Maladaptivní dominanta je soutokem druhého typu. Tento případ je typický pro situace, kdy se u osoby automaticky aktivuje vzor problému. Týká se to například fobií, kdy je na určitý podnět aktivován vzorec panického záchvatu. Obvykle jsou tyto vzorce výsledkem traumatické situace. Podstatou soutoku je nemožnost dokončení konečného kontaktu. Člověk si uvědomuje svou potřebu, uvědomuje si ji v činech, dostává se mu úlevy, ale tato metoda již neodpovídá nové situaci.

Psychotrauma a role dětství při vzniku nemoci

Nyní se pokusíme zodpovědět otázku, proč je tak důležitá role v gestalt terapii věnována dětství a jak to souvisí s naukou o dominantních.

Jak jsme již řekli, v určitých obdobích se v nás tvoří různé dominanty, které jsou zafixovány v psychice a následně nás ovlivňují. Takové dominanty v okamžiku svého vzniku mají specifický obsah (např. Jedinec se lekl konkrétního předmětu a měl konkrétní impuls k jednání). A teprve později tato dominanta začíná fungovat jako filtr našeho vnímání a přitahuje k sobě další příchozí vzrušení. Veškerý další obsah kromě originálu je sekundární vůči dominantnímu, všechny jeho aktivity směřují k uspokojení primárního obsahu. Je logické, že abychom dosáhli realizace dominanty, musíme uvést v život původní předmět, na který byl namířen, a realizovat plánovanou akci. Teprve poté náš mozek obdrží signál o úspěchu akce a vydá posílení, což povede k úspěšné inhibici dominantního. Je zřejmé, že většina hlavních dominant se tvoří v dětství. Jsou to oni, kdo určuje náš pohled na svět.

Další otázkou je otázka psychotraumatu. Jak vzniká psychotrauma a proč v dětství. Odpověď spočívá ve zvláštnostech vývoje našeho mozku v procesu ontogeneze. Náš mozek se plně formuje až ve školním věku. Dětství je charakterizováno převahou prvního signalizačního systému, větší vnímavostí a menší schopností reflexe. Vzhledem k tomu, že se druhý signalizační systém vytváří poměrně pozdě, mnoho událostí se odehrává na tělesné a emocionální úrovni, na stejné úrovni se pamatují, tj. v dospělosti vidíme potlačenou událost. Existuje ještě jeden vzorec - efektivnější zapamatování emocionálně zabarvených událostí. Jakmile se dítě dostane do stresové situace, vypne se mu vědomí, zaplaví ho emoce a reakce se otiskne. V dospělosti už jedinec nechápe, proč má neurotickou reakci. To je výsledkem vytvoření izolovaného ohniska excitace. Dominantní se aktivuje, když se objeví podnět, zatímco nemá spojení s druhým signalizačním systémem, člověk jej nemůže ovládat.

Přerušení jsou generována jiným způsobem. Introjekce je tvořena typem sugesce, tj. v určitém stavu psychiky pod vlivem vnějšího vlivu vzniká nová dominanta, která se dostává do konfliktu se starým. Další možností je vytvoření podmíněného reflexu, když je některá akce přerušena. V tomto případě je maladaptivní způsob reakce fixován, což následně také vede ke konfliktu a nervozitě.

Případ, kdy dominanta není vytvořena, pravděpodobně nemá smysl diskutovat samostatně. I zde má obrovský vliv dětství, kde se učí základní dovednosti interakce se světem.

Struktura psychiky

Dalším bodem gestalt terapie, který by měl být přenesen do oblasti fyziologie, je struktura psychiky. V Gestalt terapii je obvyklé uvažovat o jedné osobnosti („Já“), která je v jednom nebo druhém stavu najednou. Existují tři takové stavy: „id“, „persona“, „ego“. Tyto stavy se projevují v různých fázích kontaktního cyklu: id na předběžném kontaktu, osoba ve fázi kontaktu a konečného kontaktu; ego na postkontakte.

1. „Id“je spojeno s vnitřními impulsy, životními potřebami a jejich tělesným projevem. Fungování člověka se projevuje schopností vnímat impulsy vycházející z těla. Lze pozorovat první fázi vzniku dominanta - vnímání vnější stimulace. Schopnost vnímat dané podráždění určuje schopnost tvořit dominanta.
2. „Osoba“je funkcí adaptace na prostředí a soubor vzorců takové adaptace. Tento stav určuje, jak splníme vytvořenou potřebu. Z hlediska dominanta se jedná o fungování dominanta ve fázích podmíněného reflexu, objektivizace a rozlišení dominanta.
3. „Ego“je normativně-dobrovolná funkce. Ego určuje schopnost jednotlivce postupovat nejen z impulsů jeho těla, ale z jeho vlastních norem a přesvědčení při provádění určitých akcí. K realizaci této příležitosti již musí být vytvořena sada dostatečně silných dominant.

Koncepce zdraví

Pokud je v Gestalt terapii nemoc považována za přítomnost přerušení na cestě k uspokojení potřeby, pak zdraví zjevně jako příležitost k svobodnému uspokojení své potřeby (seberealizace), aniž by se dostal do konfliktu nikoli se sebou samým nebo s vnějším prostředím. To vyžaduje efektivní přizpůsobení prostředí.

Osoba funguje buď adaptivně, v reakci na vlivy prostředí, nebo maladaptivně. V druhém případě člověk nemůže adekvátně reagovat na vnější vlivy díky tomu, že ignoruje impulsy, které se odehrávají „tady a teď“, reaguje stereotypně, na základě dříve vytvořených přerušení.

Jedinec má tedy dvě možnosti přizpůsobení se prostředí: buď přímo přenést situaci z minulosti do nové situace (neurotický způsob), nebo reagovat na novou situaci na základě zkušeností získaných ze situace v minulosti (zdravý způsob). Zdravý způsob reakce se také nazývá kreativní adaptace, protože umožňuje jednotlivci vždy reagovat novým způsobem na novou situaci. Překvapivě nacházíme téměř stejné odlesky v A. A. Ukhtomsky. Dokonce zavádí podobný výraz - „kreativní vyhledávání“.

Kreativní hledání je vzájemná změna vnějšího prostředí a osobnosti v jejich obecné interakci. Doporučení pro rozvoj kreativního hledání: získání mnoha různých dominant; povědomí o jejich dominantách, které jim umožňuje ovládat; doplnění dominant dominant spojených s tvůrčím procesem.

Metody a postup terapie

Úkolem terapeuta je dosáhnout stavu kreativní adaptace nebo hledání. Jak však A. A. Ukhtomsky: „Před provedením kreativního hledání je nutné opravit předchozí dominanty“. To vyžaduje hledání a studium traumatu a nemožnost okamžitého přechodu k řešení nových problémů. To odlišuje moderní Gestalt terapii od ostatních směrů, protože pokrývá jak práci s traumatem, tak formování nových dovedností.

Je také důležité, aby A. A. Ukhtomsky trval na nemožnosti úplné inhibice starých dominant. Za nejúčinnější způsob inhibice považoval přirozené rozlišení dominanta. Další metody: přímá prohibice (vede k neurózám), automatizace akcí (formování dovedností), nahrazení dominanta novým. Výměna dominanta za novou se často používá v různých koučovacích směrech, stejně jako v kognitivně-behaviorální terapii.

Práce gestalt terapeuta je zaměřena na procházení fázemi kontaktního cyklu, a tedy na nalezení primárního problému a jeho vyřešení a poté na vytvoření nové dovednosti.

Hlavními nástroji v práci gestalt terapeuta jsou metody zaměřené na řešení dominantního, což je možné ve třech verzích:

1. Verbalizace - kdy jedinec přinese vnitřní dialog a svůj problém do vnější roviny, čímž si uvědomí dominanci v řeči.
2. Katarze je realizace potlačené emoce v expresivním chování.
3. Behaviorální realizace je mechanismus podobný katarzi, kdy člověk vyřeší svoji dominanci konkrétním jednáním.

Hlavním úkolem je dosáhnout úplného rozlišení dominanty. U této osoby se snaží ponořit se co nejvíce do výchozí situace a způsobit maximální hloubku emocí. K dosažení tohoto cíle neboli cíle uvědomění jsou zaměřeny samostatné metody gestalt terapie. Metoda aktivního naslouchání a vytváření empatie vám umožňuje ponořit člověka do jeho emocí, najít dominanta. Metoda prázdného křesla vám umožňuje znovu vytvořit konkrétní situaci. Diferenciační metoda pomáhá klientovi verbalizovat vše, co se o problému nahromadilo.

Tyto metody jsou zaměřeny především na nalezení traumatické situace. Lze je však také použít k vytvoření nových vzorů.

Základním terapeutickým principem je princip tady a teď. V praxi se to projevuje tím, že terapeut neustále vidí klientovy reakce, včetně neurotických, a upozorňuje na ně klienta, což ho vede k jejich uvědomění a další realizaci.

Abychom to shrnuli, řekněme následující. Jakkoli to zní, cílem Gestalt terapie je vytvořit Gestalt v terapeutické situaci. Klient je sestaven kus po kousku do jednoho celku. Nejprve si všimne roztříštěnosti svých reakcí (nesoulad), poté rozlišuje hlavní dominanta v jeho reakci a umožňuje její realizaci ve vnějším prostředí. Poté, co se stará dominanta dočkala své realizace, začíná proces formování schopnosti přizpůsobit se vnějšímu prostředí na základě uvědomění si vlastních impulzů a reakcí.

Závěr

Tento článek by neměl být brán jako jasný fyziologický popis procesů probíhajících v Gestalt terapii. Mělo by být spíše chápáno jako obecné poselství přenesení Gestaltovy terapeutické teorie a praxe na fyziologický a empirický základ a odmítnutí abstraktních filozofických a někdy i protichůdných soudů. Tento problém se velmi jasně projevuje například v pojmu „pole“v Gestalt terapii. Řada autorů si vypůjčuje vědecky uznávaný koncept Kurta Lewina a řada se snaží využít abstraktního pojetí oblasti existencialistů [3].

Hlavní hodnota práce může spočívat v porozumění procesům psychotraumatu a jeho vyléčení. Uvědomění si toho, jak katarze pomáhá zbavit člověka problému.

Bibliografický seznam:

1. Ginger S. Gestalt: umění kontaktu. - M.: Akademický projekt; Kultura, 2010.- 191 s.

2. Perls F. Teorie gestalt terapie. - M.: Institute of General Humanitarian Research. 2004 S. 278

3. Robin J. M. Gestalt terapie. - M.: Institute of General Humanitarian Research. 2007. S. 7

4. Ukhtomsky A. A. Dominantní. - SPb.: Peter, 2002.- 448 s.