„Žába V Krabici“, Neboli Dva Způsoby, Jak Se Mít Rád

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-12 20:56

Proč se lidé nemilují? Nebudu opakovat triviální věci typu „všechny problémy z dětství“, a tak je jasné, že ano! To je z dětství. Ale co dělat potom?

Sloupky časopisů jsou plné životních hacků na téma „jak se mít rád“: „uvědomit si“, přijmout “,„ zastavit “,„ začít “. Někdo uspěl, myslím. Ačkoli já (věřte svým zkušenostem, očím a uším) v tom spíše vidím jakousi náhradu, kultivaci úspěšné sociální masky, „žabí kůže“, když je člověk snadno oklamán, ujišťuje se, že ano! Miloval jsem a přijímal sám sebe. Předvádím celému světu obdiv a egocentrismus, pravidelně upadající do známé prázdnoty a sebe-bičování, ocitající se bez „žabí kůže“, při sebemenším nárazu ve svém životě.

Jde o to (podle mě), že se můžete přijmout a milovat jen s pomocí DALŠÍHO. Odrážejíce v něm jako v zrcadle si vytváříme postoj k sobě.

Jak se formuje schopnost milovat a přijímat sebe (a pak i ostatní):

Prostřednictvím prvního významného vztahu:

milují mě (tak) - miluji sám sebe (stejně jako mě) - miluji toho druhého (stejně jako sebe) - druhý mě miluje (stejně jako já jeho)

Zde je takové jednoduché schéma, které selže v úplně první fázi. A aby se tento začarovaný kruh změnil, je třeba se vrátit na první pozici, kterou časopisový život hackne a doporučí „přijmout sebe“, nezodpovědně doporučí proklouznout. Přijímáme se přesně tak, jak jsme to přijali a milovali. Nebo ne. A nepřijali …

Ano, zázraky se dějí a někomu se podaří vytvořit si jiný postoj k sobě samému, ale to vyžaduje hodně uvědomění, reflexe, sebepodpory a objektivního pohledu na sebe, kterému chybí pozitivní sebeúcta.

Ale řekněte mi, protože často vás doprovod, přátelé, kolegové mluví o tom, jak úžasně, chytře a hezky vás podporují. Proč to nefunguje? Také jsem o tom přemýšlel. Zdá se mi, že se jim prostě nevěří. Protože nejsou „intimním objektem“, od kterého se očekává přijetí. Nemohou být „podmíněnou matkou“.

Který východ? Kde sehnat „zrcadlo“, v němž se bude odrážet možnost přijmout a milovat svůj odraz? Zde jsou dvě možnosti:

1-máte-li velké štěstí, existuje partner, který je schopen vytvořit to, čemu se říká „terapeutický vztah“, ve kterém je možné se zahřát, relaxovat, věřit mu a nakonec odstranit nenáviděnou „žabí kůži“. Partner, který je schopen (!!!) bezpodmínečného přijetí. Taková „náhradní“matka. Nebudu se zde podrobně zabývat tím, proč je to nepravděpodobné a jaká jsou rizika takového vztahu, prostě mě vezměte za slovo.

2 je vytváření „umělých“vztahů, ve kterých se prostřednictvím určitých pravidel a vytváření „bezpečného“prostoru realizují vztahy na základě nehodnoty, přijetí, podpory.

Toto je vztah s psychologem, ze kterého se odráží: 1) poznat sám sebe 2) přijmout sám sebe 3) milovat se.