2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Určitě budu kreativní / zahájím soukromou praxi / napíšu vydavateli. Ale ne teď. Zatím toho moc nevím - půjdu studovat. Samotné kurzy nestačí, je potřeba více. Teď toho možná vím dost, ale nemám čas. Jsem neustále něčím zaneprázdněn. Nesahej na mě!
Naučit se něco nového je dobré. V předchozím příspěvku jsem řekl, že je někdy nutné se pozastavit, abychom se něco naučili. Ale co když přestávka pokračuje?
V psychologii existuje koncept pasivního chování (autoři Schiffs). To neznamená ležet na gauči, ale provádět akce, které vedou kamkoli, jen ne k požadovanému úspěchu.
Druhy pasivního chování:
1. Nic nedělá. Člověk má jistotu, že nemá sílu situaci vyřešit. Pustil jsi minci? Budu stát a dívat se na ni, dokud se situace sama nevyřeší. Máte příležitost vydat knihu? Nemám sílu na to myslet a něco dělat. Ať se to rozhodne tak nějak samo.
2. Nadměrná adaptabilita. Udělám to, co ode mě ostatní očekávají. Rodina bude naštvaná, pokud uspěji. Potřebuji být dobrým člověkem a dobří lidé nevystrkují hlavu. Co tím myslíš, že moje rodina může být šťastná? Něco si pletete, sám vím, co ode mě všichni očekávají. I když není přímo požádán. Než budu dělat to, co se mi líbí, musím udělat spoustu věcí. Myslíte si, že jsem v tom dobrý? Sám si nejsem jistý.
3. Rozrušení (vzrušení). Na té schůzce tedy bude velmi důležitá osoba. Potřebuji na něj udělat dojem, všimne si mě a pak bude vše v pořádku. Proč se nedívá mým směrem? Směju se dost nahlas? Nevšiml si, že si v očekávání setkání s ním lámu ruce? Proč se nehodí? Už pro to dělám všechno!
4. Bezmoc nebo násilí. Pokud akce v agitaci nevedly k požadovanému (a takové akce nikdy nevedly k požadovanému), pak člověk od vzrušení může upadnout do jednoho ze dvou stavů.
- bezmoc - nikdo mě nepotřebuje a všechno, co dělám, nemá smysl. Svět mě nepotřebuje, je konec. Na taková setkání už nikdy nepůjdu. A pokud mi zavolají, moje teplota určitě stoupne.
- násilí - ha, nevšiml si mě. Ještě toho bude litovat! Jak mě tahle vitrína štve! A tady je velký kámen, jak to zlomit.
Jak vidíte, nic z výše uvedeného nepovede člověka k úspěchu a nepracuje na řešení stávající situace. Typy pasivního chování jsou vysvětleny v osobním scénáři života člověka.
Co dělat s pasivním chováním?
Začněte si toho alespoň všímat a studovat. Bohužel to může být obtížné, protože toto chování je běžné a považuje se za normální. Je důležité pochopit, že každý typ pasivního chování má smysl - když jste se v raném dětství rozhodli, že se tak musíte chovat, udělali jste to, abyste se chránili. Je důležité, aby se vaše podvědomí chránilo před úspěchem. Proč? Vyplatí se poradit se s psychologem. To neznamená, že jinak je úspěch prostě nemožný. Existuje ale šance, že si toho jednoduše nevšimnete, i když to na vás spadne.
A co je nejdůležitější, věřte mi, že to není navždy. Pasivní chování lze napravit.
Vytvořte si plán, jak se posunout ke svému cíli, a následujte ho. Nenuťte to, věnujte si více času, ale nepřestávejte. Počítejte do 10 a zhluboka dýchejte, když se cítíte příliš vzrušeni. Prostudujte si příběhy úspěchů, abyste viděli různé scénáře úspěchu. Připojte terapii.
Všechno je možné.
Doporučuje:
Jak Voní Vaše Bolest Nebo Dva úžasné Způsoby, Jak Se Bolesti Zbavit Za 5 Minut
V psychologické praxi se někdy dějí nevysvětlitelné zázraky. Upozorňuji na jeden z psychologických zázraků. Profesor Nikolai Dmitrivich Linde ve své praktické práci vyvinul metodu imaginárního pachu v 90. letech minulého století. Zpočátku byla tato technika používána ke zmírnění bolesti srdce, respektive symptomů interkostální neuralgie.
Tento Hektický život. Povaha Lidské úzkosti: Způsoby, Jak Překonat
Vzrušení, úzkost, úzkost, starost … Tyto zkušenosti nás mohou provázet každou vteřinu. Lidský život je koneckonců řadou nejrůznějších nebezpečí. Jsme jim vystaveni, když opouštíme domov, jdeme do práce, do obchodu, přejdeme silnici, jedeme v autě … Jsme zranitelní a zranitelní, když budujeme vztahy s ostatními.
Život Bez Síly. Kde Brát Energii? Čtyři Diagnózy
Tolik lidí se potýká s tím, že prakticky neexistuje síla; stále častěji se uvnitř cítí prázdní, vyčerpaní. V jejich životech radost, energii, cílevědomost naznačují jen krátké letmé záblesky, místo nichž se usadil Pocit nespravedlnosti, nesprávnost toho, co se děje, a dokonce i beznaděj.
OCHRANNÉ ZPŮSOBY, JAK SE VYHNOUT ZABUDNUTÍ
Hanba je silný afekt, který ohrožuje sebevědomí člověka. Pocit studu se na vědomé úrovni může stát nesnesitelným, protože psychika si vybírá psychologickou obranu, která ji může otupit. Široce používanou ochranou před studem je vztek .
OCHRANNÉ ZPŮSOBY, JAK SE VÍNU VYHNOUT
Nejlepší obranou proti vině je být nevinný. Děti při pohledu na rozzlobeného rodiče často říkají „Neudělal jsem to“, a to ani v podezření, jak naštval svého rodiče. Takové akce využívají mechanismus popření. Jejich hodnota spočívá v tom, že pomáhají člověku vyhnout se trestu, aniž by bylo nutné změnit jeho chování.
