Skupinová Terapie - Co Je To Za Zvíře?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Šel jsem s dívkou do stejné školky ve stejné skupině, ve škole v jedné třídě, na vysoké škole ve stejné skupině …

Dívám se na Facebook - je jí 25 let a mně je 32.

Již od narození se nacházíme v různých sociálních skupinách: rodíme se v rodině matky otce a bratrů-sester. Seznamujeme se s širší rodinou - babičkami, strýci, synovci, manžely pratet … U některých se tento systém skládá z velkého počtu prvků, u jiných může být omezen na jednu matku bez dalších příbuzných. Když vyrosteme, můžeme se stát členy skupiny mateřské školy, třídy, kruhu macrame, neformálního setkání teenagerů. Globálně patříme do státu jako makro skupina.

Tak či onak, neustále musíme vstupovat do vztahů se skupinami. Někdy nám přinesou náboj veselosti, podpory, přijmou nás. Někdy mohou skupiny odmítnout, šikanovat a přinášet traumatické zážitky. Psychoterapeutická skupina se může stát velmi zajímavou formou výzkumu vztahů se sebou samým i s druhými. Takové skupiny jsou obvykle tvořeny 6–12 účastníky, scházejí se jednou za jeden nebo dva týdny na pevně stanovenou dobu od 1,5 do 4 hodin a zaplatí za to určitou částku peněz. Existují další možnosti pro frekvenci schůzek a počet účastníků. Popíšu ty nejběžnější, pokud vidíte mírně odlišné podmínky, je to také normální!

Počet členů skupiny by měl být takový, aby se v reálném životě vytvořil mikroanlog našich sociálních skupin, mezi účastníky by se mohly objevit jak individuální interakce, tak sympatie, a obecně kolektivní procesy. Proto velmi malý nebo velký počet lidí může buď zůstat souborem individuálních spojení, nebo se stát velkou skupinou, kde bude pozorována pouze kolektivní dynamika, bez možnosti věnovat čas každému účastníkovi. Skupinu obvykle vedou buď dva psychologové, takzvaní spolu-terapeuti, nebo jeden vedoucí.

Aby skupina vyřešila vnitřní konflikty účastníků, studovala jejich chování a vztahy s jinými lidmi, prošla psychologickými změnami, jsou důležité některé podmínky:

• Vedoucí určují pravidla. Hlavními jsou pravidlo důvěrnosti, kdy se účastníci dohodnou nebrat fakta a události odehrávající se ve skupině mimo tento prostor, což vytváří důvěryhodnou atmosféru a možnost intimního sdílení.
• Je také nežádoucí diskutovat o životě ve skupině s ostatními účastníky mezi schůzkami nebo udržovat s nimi vztahy, aby byl veškerý materiál k dispozici jak vedoucímu, tak všem členům skupiny stejně. Ze stejného důvodu skupina obvykle nebere manžela a manželku, bratra a sestru, lidi, kteří jsou v jakémkoli pracovním, přátelském a osobním vztahu mimo skupinu.
• Fyzické násilí je ve skupině zakázáno, aby byla zajištěna fyzická bezpečnost účastníků. Všechny projevy hněvu se tam učí vyjadřovat slovy a pojmenovávat své zkušenosti.
• Pokud je to žádoucí, může se skupina dohodnout na dalších pravidlech: nepoužívejte při schůzkách telefony, nepijte vodu, nejedzte, nepoužívejte ani nepoužívejte obscénní výrazy atd.

Hlavním nástrojem prozkoumávání sebe sama a změn je komunikace, ale samozřejmě to není totéž, co se děje na rodinné hostině nebo s přáteli. Facilitátor pomáhá účastníkům navzájem se poznávat, vytvářet pracovní vztahy, věnovat pozornost svým vlastním zkušenostem z vnějšího života nebo vznikajících ve skupině. Účastníci se mohou zúčastnit diskuse o situaci jedné osoby nebo o tématu společném pro celou skupinu. Psycholog zároveň sleduje, jaké rysy v komunikaci s ostatními má každý z účastníků, nebo vznikají ve skupině jako celku, sdílí se skupinou svá pozorování, podporuje hledání nových, produktivnějších forem interakce podle požadavky a potřeby každého z nich.

V gestaltových skupinách je běžná i taková forma práce, jako je individuální sezení v kruhu. Jeden z účastníků jde k moderátorovi a po určitou dobu pracují v individuálním formátu na žádost účastníka. V této době skupina věnuje pozornost zážitkům, obrazům a metaforám, tělesným reakcím, které se rodí během práce, a po jejím skončení dává účastníkovi emocionální zpětnou vazbu. Doplňuje klientovu relaci, může zvýraznit ty pocity, které byly potlačeny, nebo podpořit podobnost zkušeností a pocitů, empatii.

Podle stupně konzistence kompozice existují

• otevřené skupiny, kde mohou noví účastníci přijít na jakoukoli schůzku,
• napůl otevřený, kdy je možné připojení nových účastníků, ale ne kdykoli, ale podle harmonogramu stanoveného vedoucím a skupinou
• uzavřené - když náborové složení účastníků zůstane konstantní až do konce projektu.

Účastník může skupinu kdykoli opustit, ale po dohodě se musí zúčastnit dvou schůzek na rozloučenou, aby byl ukončen vztah se skupinou a každým z účastníků a asimilovány zkušenosti získané během této doby. U uzavřených skupin se takové rozloučení obvykle koná současně pro všechny na posledních dvou setkáních.

Text se ukázal být docela velký a zároveň co nejkomprimovanější. Pokud byste se chtěli dozvědět více o určitých aspektech a nuancích skupin - napište, určitě se na ně v následujících článcích pokusím dát odpovědi!