2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Zdá se, že jsme se najednou ocitli v surrealistickém světě Salvadora Dalího nebo Rene Magritte, i když to, co se děje kolem, předčí jakoukoli fikci. Naše realita se okamžitě změnila, dokonce i čas se změnil. A teď jsme nuceni naučit se žít v podmínkách, které dosud nikdy neexistovaly - koneckonců není známo, kdy to všechno skončí. Byli jsme bombardováni spoustou návrhů a rad, jak přežít nucenou izolaci.
Samozřejmě je skvělé, že existuje příležitost neztratit kontakt s blízkými, udržovat komunikaci v sociálních skupinách, studovat a pracovat na dálku a na dálku „chodit“do divadel, kin a muzeí. A v první fázi vypadal takový kompromis dokonce atraktivně a sebeizolaci se říkalo dovolená - taková lákavá náhrada. Dovolenou si ale spojujeme s osvobozením od povinností a omezení a ne naopak. Mnoho z nás proto potěšilo, že konečně bude čas na knihy, učení se jazykům, generální úklid s nepostradatelnou analýzou trosek ve skříních, kondici a promyšlenou dietu. Uvedení do provozu se ukázalo jako aktivní, ale z nějakého důvodu se ne každému podařilo tyto plány realizovat - naše dny jsou odnikud plné únavy a apatie.
Co se to s námi tedy děje? Kam zmizelo nadšení a motivace? Proč něco, co bylo včera naplněno hlubokým významem, najednou ztuhlo jako ve zpomaleném filmu, stalo se viskózním želé, kde padá veškerá vaše esence? A jen vylézt z postele a vyčistit si zuby vyžaduje neuvěřitelné úsilí?..
Náš život je nyní omezen primitivními potřebami, přesněji možnostmi, které nám byly ponechány k dispozici. Málokdo z nás byl někdy tak dlouho ve stísněném prostoru. Málokdo z nás byl někdy obklopen takovým nepřátelským světem. Tam venku je stále neznámé nebezpečí, takže vše, co se děje, aktualizuje strach ze smrti - ať chceme, nebo ne. Strach ze smrti je navíc nevědomý, protože si svůj vlastní odchod nepředstavujeme a žijeme, jako bychom byli nesmrtelní. Člověk přemýšlí o smrti, jen když je s ní přímo konfrontován, pokud umírá někdo blízký a známý. Jedná se o ojedinělý případ a brzy na něj zapomeneme a budeme nadále žít jako dříve. Ale teď, když roste počet obětí koronaviru, když nás neustále přepadávají smutné zprávy, je dech smrti cítit velmi blízko. To, co se děje, ukazuje nejen děsivou realitu smrti, ale také naši úplnou bezmoc, bezbrannost a bezcennost. V takové situaci se lidská psychika začne bránit strachu. A to spotřebovává spoustu mentální a nervové energie. Tady je příčina astenie, apatie a neustálé únavy.
Běda, izolace není dovolená. Karanténa je jen pokus vyhnout se setkání s něčím nebezpečným a toxickým, aby byl zachován život a zdraví. A strach je nejmocnější a nejstarší pocit, a proto je jeho moc nad člověkem tak velká. A psychika nás odvádí od strachu všemi možnými a přístupnými způsoby. Někdo se proto zmocní strachu chutným jídlem, jiný uteče z reality do světa počítačových her, třetí vkládá své naděje do relaxancií. Způsobů je dost, psychika je vynalézavá. Jak produktivní a užiteční budou, se ukáže až později, po dokončení procesu izolace. A pak naše psychika začne zpracovávat to, před čím se bránila. Všechno, co teď brzdíme, bude hledat cestu ven a může to dopadnout na kohokoli, cokoli a jakýmkoli způsobem. Manžel, dítě, lékaři, stát. Na sobě - za to, že se nevyrovnávám, nešetřím, nechráním, neudržuji vztah a rodinu. Psychika bude hledat někoho, koho by mohl vinit. Strach, nenávist a vztek budou hledat cestu ven. Vyskytne se takzvaná posttraumatická stresová porucha (PTSD).
Existuje způsob, jak zmírnit PTSD, pečovat o své duševní zdraví, vyhýbat se záchvatům paniky, psychosomatickým onemocněním a depresím? Ano absolutně. Je nutné promluvit, zbavit se úzkosti, strachu, hněvu, studu, viny a smutku. To pomůže získat intrapsychické znalosti o smyslu toho, co se děje tady a teď.
_
Je těžké vyrovnat se s pocity a zkušenostmi? Je realita děsivá?
Pojďte, naučme se společně nebát se strachu.
Psychoanalytička Karine Matveeva
_
Foto: Richard Burbridg, Harper's Bazaar NY, 2013
Doporučuje:
Smutek A Deprese Emigranta. Na Co Jsme Nebyli Před Odjezdem Upozorněni
Začněte zde Naše očekávání emigrace Jak již bylo řečeno, při plánování stěhování se často a hodně připravujeme, sbíráme informace, snažíme se šířit brčka do různých oblastí atd. A přesto jsou věci, kterým se nevyhneme. To je deprese a smutek.
Nezlobte Se, Abyste Nebyli Odmítnuti
Začarovaný kruh, ve kterém se na mě klienti pravidelně obracejí, zní takto: „Moji příbuzní mě nepovažují za své, mé touhy, hranice. Cítím se špatně. Ale já to všechno snáším, protože se bojím, že o ně přijdu. “Tito blízcí tím samozřejmě obdrží potvrzení, že mohou pokračovat ve stejném duchu, a - kruh se uzavírá .
Vidím Tě. Jsme Stejné Krve. Oba Jsme Naživu
Ve světě spotřeby se lidé již dlouho navzájem stali objekty a sadou funkcí. Vidět jeden druhého jako živého člověka, přijmout ho, přiblížit se a milovat nás všechny je žádoucí i děsivé. k tomu musíte nejprve přistoupit k životu a milovat se takoví, jací jste.
Jak Pochopit, že Je To Láska, Pokud Jste Nikdy Nebyli Milovaní
Ve vesmíru je zvláštní místo. Zdá se, že je snazší dýchat a přemýšlet … Tam jsou stromy velké a silné. A cesty si pamatují naše malé stopy. Toto je země našeho dětství … Spěcháme, abychom se vrátili na místo, kde byla současná doba zářnou budoucností a dospělí vypadali velmi velcí a nedosažitelní.
Jsme Zodpovědní Za Ty, Které Jsme Zkrotili ?
Jsme zodpovědní za ty, které jsme zkrotili … Antoine de Saint-Exupery Často slýcháme různé polohy týkající se slavné fráze z pohádky „Malý princ“od Exuperyho. Nejčastěji jsou polární. První pozice je přistoupení. Tuto pozici zastává závislí od ostatních, aby ospravedlnili své spoluzávislé vztahy.
