2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Hanba za sebe je pravděpodobně známá mnoha.
Zahanbený
- mluvit o sobě
- řekněte svůj názor
- mít jiný úhel pohledu
-být jiný
- přemýšlet jinak
- říci, co se mnohým nelíbí
- dělat to, co ostatní nesouhlasí
- Řekni ne
- upřímně řekněte „nechci“. "Nemám rád"
Všechny tyto „hanby“lze spojit do jednoho - je škoda být sám sebou. Stydím se za své vlastnosti, za své tělo, smích, touhy, strachy, sny a někteří se dokonce stydí za své cíle. Člověk se ponoří do tohoto toxického pocitu a pomalu ho to žere.
Mnozí se rozhodnou lhát sami sobě, předstírat, potlačovat své skutečné pocity, zcela se ovládat a v důsledku toho je v životě mnoho utrpení, nikoli úspěch, zklamání, nenaplnění.
Takový člověk riskuje vážné onemocnění jednoduše kvůli tomu, že není schopen být sám sebou a ukázat své skutečné vlastnosti ve společnosti.
Hanba se promění v přísně střeženou hranici, takže nic „vlastního“neprosákne.
Odkud to všechno pochází?
Ano, od dětství. Rodiče, příbuzní, vychovatelé, učitelé - ostudili, dehonestovali, zesměšňovali, odsuzovali, ponižovali, devalvovali, srovnávali. A malý muž udělal to nejjednodušší rozhodnutí - odstranit ze sebe tu pravou část z dohledu. Začal proces sebe-vyloučení, sebepoznání, sebe-vytlačování sebe sama ze sebe. Dokážete si představit, kolik úsilí bylo vynaloženo! Že když dospěl, člověk obecně ztratil kontakt sám se sebou, přestal rozumět sám sobě a cítit, co chce, chce, kde je v životě, co má rád, jaké má talenty.
Maska „Jsem to, co chcete“přerostla v jeho osobnost. Stala se subpersonalitou, tedy součástí vnitřního světa, navíc maska už ovládá samotného člověka, podřizuje se a činí ho závislým.
Protože stydět se za sebe se stalo zvykem, „normou života“. A pokud takový člověk chce úspěch, aby si ho všimli, je pro něj důležité projít strachem z projevování se ve společnosti.
Co to znamená?
Naučte se otevřít se svým touhám, záměrům, riskovat, že ukážete své kvality, a možná začněte poznávat sami sebe. Být sám sebou je druh cesty duše, kterou procházíme, abychom se setkali se sebou - opravdovými, autentickými, jak se příroda zrodila a byla koncipována prostřednictvím našeho názoru nebo odmítnutí druhého nebo potěšení či touhy udělat to svým vlastním způsobem.
Chcete se přestat srovnávat s ostatními! První krok k sobě.
Srovnáváte se s ostatními?
Doporučuje:
Odkud Pochází Strach Z Komunikace A Jak Se Přestat Stydět
"Ano, stydí se s námi." Nevadí, přeroste to. Jen je třeba to překonat. “Rodiče se domnívají, že plachost je vlastní pouze dětem a již v dospívání by měl být člověk uvolněnější a odvážnější. Přesto až 45% dospělých přiznává, že je pro ně obtížné komunikovat, a asi 7% má v tomto ohledu vážné problémy, včetně deprese.
Máte štěstí! Nebo Jak Přestat Nést Odpovědnost Za Svůj život
- No, samozřejmě, je pro tebe snadné říci, jaké štěstí máš se svým manželem !! - Máte štěstí, máte auto, nemusíte táhnout minibusy … - Samozřejmě bych byl úspěšný i u rolníků s takovou postavou, máš štěstí. - Máš štěstí, tvoje matka sedí s dětmi, ne jako já … - Naštěstí máš vlastní podnikání a já tu zatracenou práci neustále přetahuji
ZPŮSOB, JAK SE STÁT SEBE A PŘESTAT SE ŽÁDAT O DALŠÍ IDEÁLNÍ
V moderní společnosti se hodně diskutuje o nízkém a vysokém sebevědomí. O nezdravém narcismu, nadřazenosti a bezvýznamnosti. Je jich tolik, kolik je těch, kteří byli v dětství hnáni do rámce potřeby splnit nějaké ideály a požadavky jiných lidí.
Jak Přestat Pomáhat Všem? Jak Přestat Být Plavčíkem?
Už vás nebaví všechny zachraňovat - jak se zastavit? Znáte tento stav? Jak se toho zbavit? Nejprve musíte pochopit, jakou vnitřní potřebu se tímto způsobem snažíte uspokojit. Může existovat několik možností: Potřeba cítit se důležitý a potřebný.
Jak Přestat Devalvovat Sebe
Pozorovací část . Problém odpisování v praktické psychoterapii je jedním z nejtěžších a špatně řešených problémů. Aby to bylo hned jasné, upřesním - mluvíme o nejčastější nespokojenosti se sebou samým a o zvyku upřímně (s tvrzením, že je realistický) a negativního hodnocení sebe sama.
