2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Žijeme, což znamená, že máme vlastní úkoly. A pro provádění těchto úkolů byly vytvořeny silné vlastnosti, které mnozí v sobě potlačují a vylučují, podle toho nežijí vlastním životem, ale stereotypně „je to nutné, je to tak přijímáno“.
Proč volit „musím“a „musím“místo „chtít“a „můj způsob“?
Největší chybou, která nás učí od dětství, je srovnávat se s každým v řadě. Ale naši rodiče to udělali, bylo to pro ně jednodušší. Srovnávali nás se sousedovou dívkou, byli naštvaní, že jsme plnější, trapnější, ostudili nás a s pocitem splněné rodičovské povinnosti pokračovali. A nyní žijeme s jejich slovy.
Teoreticky, jak dospíváme, stále více devalvujeme rodičovský názor na sebe a vážíme si toho vlastního.
A co kdyby ten malý člověk dostal masku „vždy jsi nejhorší a nesnaž se být lepší“a malý tomu uvěřil?
S věkem se pak tato maska stává součástí osobnosti a pro člověka je opravdu těžké rozlišit, kde je a kde je někdo jiný. Srovnávání se s ostatními se stává strategií chování, které způsobuje vážné utrpení a nekonečné znehodnocování. Člověk riskuje, že v přítomnosti navždy ztratí kontakt sám se sebou.
Jak se v životě projevuje maska „Jsem horší než ostatní“:
- Člověk ve svém životě udělá hodně a vybere si, co nechce, ale ostatní říkají, protože vědí lépe, vědí lépe
- Vždy o svém názoru mlčí, bojí se to říct, protože ostatní jsou chytřejší a vědí všechno lépe
- Straz k ostudě, protože ostatní jsou lepší, talentovanější
- Naprostá kontrola nad sebou, nad svými myšlenkami a pocity, jen abys něco nevyrazil, nevyčníval, nezhoršil se
- Věčná touha „být o nic horší než ostatní“ve vzhledu, vztazích, sexu, práci, volném čase atd.
- Každou minutu se srovnávat s ostatními a žít v neustálé úzkosti, která „opět nevydržela“
- hodně viny, že ostatní jsou ideálnější, úspěšnější, lepší, ale já nemohl
Pokud již chápete, že maska zcela ovládá vás a váš život a určuje její kvalitu a obsah, je na čase ji rozpoznat a začít poznávat sebe sama v přítomnosti.
- Jak skutečné? Co když jsem zase horší než ostatní?
Není to začarovaný kruh? Je těžké vidět a rozpoznat vaše masky samotné. Ale tady může být motivace taková. Pokud opravdu chcete začít dělat něco pro sebe - mluvit, jednat, toužit. Konečně, abyste viděli, kolik zajímavých věcí ve vás je, a začali to rozbalovat, budete se muset naučit srovnávat se sebou samým, a ne s ostatními.
Masky v našich životech. Jak se osvobodit od strachu, že já jsem horší a ostatní jsou lepší
Žijeme, což znamená, že máme vlastní úkoly. A pro provádění těchto úkolů byly vytvořeny silné vlastnosti, které mnozí v sobě potlačují a vylučují, podle toho nežijí vlastním životem, ale stereotypně „je to nutné, je to tak přijímáno“.
Proč volit „musím“a „musím“místo „chtít“a „můj způsob“?
Největší chybou, která nás učí od dětství, je srovnávat se s každým v řadě. Ale naši rodiče to udělali, bylo to pro ně jednodušší. Srovnávali nás se sousedovou dívkou, byli naštvaní, že jsme plnější, trapnější, ostudili nás a s pocitem splněné rodičovské povinnosti pokračovali. A nyní žijeme s jejich slovy.
Teoreticky, jak dospíváme, stále více devalvujeme rodičovský názor na sebe a vážíme si toho vlastního.
A co kdyby ten malý člověk dostal masku „vždy jsi nejhorší a nesnaž se být lepší“a malý tomu uvěřil?
S věkem se pak tato maska stává součástí osobnosti a pro člověka je opravdu těžké rozlišit, kde je a kde je někdo jiný. Srovnávání se s ostatními se stává strategií chování, která způsobuje vážné utrpení a nekonečné znehodnocování. Člověk riskuje, že v přítomnosti navždy ztratí kontakt sám se sebou.
Jak se v životě projevuje maska „Jsem horší než ostatní“:
- Člověk ve svém životě udělá hodně a vybere si, co nechce, ale ostatní říkají, protože vědí lépe, vědí lépe
- Vždy o svém názoru mlčí, bojí se to říct, protože ostatní jsou chytřejší a vědí všechno lépe
- Straz k ostudě, protože ostatní jsou lepší, talentovanější
- Naprostá kontrola nad sebou, nad svými myšlenkami a pocity, jen abys něco nevyrazil, nevyčníval, nezhoršil se
- Věčná touha „být o nic horší než ostatní“ve vzhledu, vztazích, sexu, práci, volném čase atd.
- Každou minutu se srovnávat s ostatními a žít v neustálé úzkosti, která „opět nevydržela“
- hodně viny, že ostatní jsou ideálnější, úspěšnější, lepší, ale já nemohl
Pokud již chápete, že maska zcela ovládá vás a váš život a určuje její kvalitu a obsah, je na čase ji rozpoznat a začít poznávat sebe sama v přítomnosti.
- Jak skutečné? Co když jsem zase horší než ostatní?
Není to začarovaný kruh? Je těžké vidět a rozpoznat vaše masky samotné. Ale tady může být motivace taková. Pokud opravdu chcete začít dělat něco pro sebe - mluvit, jednat, toužit. Konečně, abyste viděli, kolik zajímavých věcí ve vás je, a začali to rozbalovat, budete se muset naučit srovnávat se sebou samým, a ne s ostatními.
Která z masek „Jsem horší než ostatní“se ve vašem životě objeví?
Doporučuje:
Muži V Našich životech. Narcistický Typ
Muž - narcista ví, jak přitáhnout pozornost. Je charismatický, chytrý, dokonale schopný udržet se ve společnosti a dosáhnout úspěchu. Je kolem něj mnoho žen, které by s ním chtěly být. Jaké štěstí má ten, koho si vybere! Budete mít štěstí? Při prvním seznámení s takovým člověkem si nelze nevšimnout jeho velkoleposti.
Muži V Našich životech. Schizoidní Typ
Schizoid je tvrdý oříšek. Navenek působí nepřístupně a bez emocí - taková „věc sama o sobě“. Moudrá žena však rychle rozezná hluboký a nejzajímavější vnitřní svět za touto vnější nestranností. Muž jako truhla s pokladem - pokud se vám ji podaří otevřít, budete odměněni.
Masky V Našich životech. Dám Odpověď Na Otázku, Jak Být Sám Sebou A Porozumět Svým Skutečným Touhám
Za 12 let soukromé a klinické praxe za mnou přišlo mnoho lidí, kteří žili v maskách, moc nerozuměli sobě a svým touhám. Sociální nebo psychologická maska „Potěším každého“, „Jsem horší než ostatní“, to jsou ty, o kterých jsem již hovořil, ale ve skutečnosti je jich více, se již dlouho staly součástí jejich osobnosti.
Jak Se Při Chvále Osvobodit Od Strachu A Studu
Rozšířený názor (a správný) říká, že pro nás není snadné snášet situace, kdy jsme souzeni, a zejména jsme souzeni jako špatní, nedostatečně pracovití, krásní, chytří atd. A pokud v tu chvíli posloucháte sami sebe, můžete doslova cítit fyzickou bolest a nepohodlí.
Jak Zrcadlíme Ostatní A Ostatní Nás
Jsme dokonalí ve své nedokonalosti. Možná je to jediná dokonalost, která je v nás přítomna. Svou nedokonalost nejčastěji vidíme na ostatních. Říká se, že lidé jsou naše zrcadla. Navzájem si reflektujeme přesně to, co je v nás. Reaguje uvnitř a místo toho, abychom se analyzovali, podíváme se na toho druhého.
