Karpmanův Trojúhelník - Emoční Závislost

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Jak to funguje

Regulátor-diktátor nedá oběť odpočinek, buduje ji, nutí a kritizuje.

Oběť se snaží, trpí, je unavená a stěžuje si. Spasitel utěšuje, radí, nahrazuje uši a vestu za slzy. Účastníci pravidelně mění role.

Takové melodrama může trvat mnoho let, lidé si to možná ani neuvědomují

pevně uvízl v trojúhelníku. Mohou si myslet, že jsou s tímto stavem věcí skutečně spokojeni. Ovladač má na koho vylévat svoji negativitu a má koho vinit za jeho potíže, oběť dostává soucit a zbavuje se odpovědnosti za svůj život, zachránce si užívá roli hrdiny.

Všichni jsou na sobě závislí, protože vidí zdroj svých problémů v jiné osobě. A donekonečna se snaží člověka změnit tak, aby sloužil jejich účelům.

Partneři přepínají mezi rolemi trojúhelníku a buď ovládají nebo

zachraňte se navzájem. A takový vztah rozhodně není o lásce. O touze

dominovat, sebelítost, vyčerpávající nároky a neslýchané

výmluvy. Ale ne o lásce, ne o podpoře, ne o štěstí.

- Agresor.

V jejich boji je zvláštní příchuť jejich identity.

Mají je jen během bouřky. Nedovedou si představit, že všechno, co zažívají v bouři, je pro běžného člověka v klidném stavu.

Tito lidé bojují ve fázi budování bezpečnosti. Protože jsme přesvědčeni, že nejlepší formou obrany je útok. Mají rádi, když se jim nepřítel vyrovná. Bojování je to, jak vypadá skutečný život.

To může trvat, dokud si takový člověk nevšimne, že obyčejní nudní lidé kolem sebe hromadí dobrotu, spřátelí se, pracují tam, kde je jich respektováno a posloucháno, blízkých, dětí atd.

Klíčovým rysem takových lidí (před zhoršením vnitřních konfliktů) je jejich nadšení pro jejich nápady. Velmi si jich váží. Jsou tu oni, jejich nápady a třetí, takže, kvůli nedorozumění, potřebujete někoho, kdo by vás vyslechl. Servisní personál.

Protože zní to nezaujatě, skryjí tento trojúhelník před sebou. Budou velmi zdvořilí. V jejich myslích téměř září jejich obraz. Ale to je tragédie, která se mu stala, a ne velký rozhled. Osobnost takového člověka je jako loď, ve které je díra a seznam. Je nucen dělat pokusy o zarovnání, bojovat, aby zůstal na hladině, ale po celou dobu padá v jednom nebo druhém směru. Nyní v aroganci, nyní v bezvýznamnosti.

Těžkou zkouškou pro takového člověka je vidět se očima druhého. Vydržte ránu, kterou ten druhý poblíž viděl po celou dobu a ví to o vás.

Poté, po objevení stabilního a důležitého druhého, bude test ještě strašnější. Protože taková bolest je odhalena, pro kterou neexistují slova. Ožívají všechny emocionální zážitky zneužívání, zrady a odmítnutí. Něco, co se tak dlouho ukrývalo uvnitř a je zarostlé brněním vítěze.

Když jsem se cítil opuštěný a nepotřebný a nebyla možnost, kam se s touto zkušeností vyrovnat.

Tito obyčejní, nudní lidé nějak přežili své obvyklé lidské utrpení. Odešel v minulosti.

A bojovníci z toho vyráběli palivo. Někdy efektivní pro úspěchy a získávání bodů. Ale palivo, donekonečna se trápící.

Role zachránce je nejobtížněji analyzovatelná. Tato část já je jako jiskřivý štít, jako krásné brnění, které tak dobře chrání a září tak krásně, že je těžké se vzdát a „převléknout se“. Dokonce i když už byli unavení svým nákladem. Je to jako vzdát se lásky, protože brnění je způsob, jak uspokojit potřebu přijetí.

Záchranář cítí nepohodlí, že jako by k sobě nepatřil, ale tyto myšlenky zmizí tak rychle, že člověk musí jen cítit vzrušení z toho, že je znovu potřeba. „Jsem tak dlouho, dokud mě budou potřebovat.“

Neexistuje žádná autonomní stabilita a sebeurčení. Nesplnění očekávání druhých lidí se ukazuje být tak vážnou výzvou pro jejich osobnost, že je vnímána jako varianta opuštění.

Tito. plavčík je ten, kdo všechno obrátil naruby. Převzal kontrolu nad opuštěním tím, že se stal hyperfunkčním. Takovou, kterou nelze odmítnout. A zároveň zachránce neopustil svou zranitelnou část. Prostě jsem to všechno dal do jiného, abych byl zachráněn. To bude hlavní past. Když zachránil jiného, metaforicky se zachránil, ale zachráněný bere skutečnou spásu s sebou.

Tak se vytváří „úspěšné já“, zbavené spojení s vlastním utrpením a nepříjemnými zážitky. Přijímání silného pozitivního posílení zvenčí.

Záchranář je ten, kdo všechno ovládá. Někdy za cenu tak velkého napětí, že to začne vypadat, že není co dýchat.

Záchranář si špatně uvědomuje sám sebe a ostatní vidí velmi fragmentárně. Je jako Batman, slyší volání o pomoc, ale neslyší volání, aby sdílel chvíle potěšení. Je to mimo představitelné - jen být vedle jiného, participativní, sdílet atmosféru toho, co se děje. Být s tím druhým, nedělat pro druhého něco.

Neschopnost použít zachránce při zachování pozorné přítomnosti v jeho blízkosti na něj působí jako popálenina. Nemůže dovolit, aby s ním někdo byl kvůli němu samotnému.

-Oběť

Když si představím tento stav, skládá se z protichůdných barev:

Cítím:

- nespravedlnost toho, co se děje;

- přestupek;

- rozhořčení;

- zoufalství;

- bezmocnost;

- závist;

- vztek;

- tvrdohlavost k dosažení svého cíle;

- pomstychtivost;

- bezmoc.

Metaforicky je to jako zkrat. Porušení vodivosti elektrických impulsů v síti, když bliká žárovka. V tomto stavu má člověk velkou sílu a ruce sevře v pěst, pak visí jako hadry po stranách a zdá se být ušitý, cizí. Znovu se prudce zmenší a existuje touha je zamávat, pak padnou na záda.

Abyste se stali obětí, musíte udělat následující: oddělit v určité situaci podstatnou část své moci a vlivu a umístit ji do jiné.

A pak boj začne podřizovat toho druhého jeho vůli, takže ten druhý začne poslouchat. Tito. oběť trpí, protože není uposlechnuta, zraňuje ji to. Svět nežije podle svých pravidel.

Oběť se snadno znovu a znovu ocitá v centru přírodní katastrofy. Protože tento stav vyplývá z výše popsaného štěpného mechanismu. A oběť tento mechanismus vždy nosí s sebou a je připravena jej kdykoli použít. Skutečná oběť to dokonale vlastní a dělá to se zavřenýma očima na stroji.

Nevšimla si, jak se tento mechanismus spouští. Dělá to nevědomě.

Má svůj vlastní výklad toho, co se děje, což z ní úspěšně uzavírá logiku událostí. A to je hlavní past. Proto se oběť zasekne a nemůže se dostat ze situace

Oběť - cítí se okradena, použita. Cítí nedostatečnost, že je o něco ochuzena - a to je její velmi přesná zkušenost v dané situaci. Naprosto odpovídá popisu mechanismu, ale ztratil soudržnost. Oběť se okradla, ale neviděla jak.

Stačí, když o tom „oběti“řeknete, že je okamžitě naplněna pocitem viny nebo spravedlivého hněvu na vás. Protože ji viníš. Ne, nesnažíš se pomoci. Snažíte se ji usvědčit, že za všechno může ona.

Nejtěžší a nejdůležitější při práci s obětavým stavem je odstranit odkaz „Jsem zodpovědný za to, co se děje“= „Můžu za to já“. A porozumět pojmům „moc“a „vliv“

Moc je to, co oběť chce. A to je dobrý cíl, to je nádherná zdravá ambice mít dopad.

Další věcí je způsob, jakým je oběť zvyklá přijímat tuto moc, nejčastěji se obrací proti sobě. A velmi často to dlouhodobě funguje strašně špatně. V dlouhodobém vztahu oběť způsobuje únavu, nudu, podráždění, touhu stáhnout se, rostoucí znechucení nebo lítost.