2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Autor: Galina Balakhonskay
Víte, drazí přátelé, jak těžké je porozumět sobě?:)
To znamená, že by se na jedné straně zdálo, co je jednodušší ??
Nejde o žádný složitý druh vědy, jako je fyzika nebo matematika. Což nemusí být k dispozici každému.
A ty sám? Koneckonců, co je nám bližší, dražší a přístupnější než my sami?
Ale koneckonců, přesto …
Koneckonců, „chci pochopit, co chci“není vzácný požadavek.
Kdo ví lépe než vy, co chcete ??
Ale vidíte, vyvstává otázka.
A jakmile si lidé sami vysvětlí své vlastní činy!
A jak jsou někdy nespokojeni právě s těmito svými činy …
A jak chtějí něco změnit, ale co? - tady je háček.
Protože tato abstraktní „něco, co chcete změnit“narážejí na skutečnost, že život se skládá z maličkostí a malé věci, jak se ukazuje, se mění nejtěžší!
Protože chcete něco „obecně“změnit na abstraktní jako „aby bylo všechno krásné a úspěšné“. A konkrétní malé akce nejsou.
Zvláštní, že?
A není to ani divné.
Koneckonců, ty naše malé činy, které děláme, často bez přemýšlení, jsou naše hluboce zakořeněné návyky.
Tyto naše návyky jsou pro nás tak přirozené, tak organické, že pro nás je to samozřejmost.
Na této poličce jsou například uloženy klíče od bytu. Na stroji.
Tady se dají boty a taška je tady. Nebo se bez pohledu vrhne, kam má, a něco z něj vysype na podlahu.
Variací je nespočet!
A všechny tyto nespočetné maličkosti - zdánlivě zcela bezvýznamné - se všechny seřadí v určitém osobním stylu chování.
A tento styl chování určuje, jak se náš život vyvíjí
Spíše jak to přidáme.
Drobnostem samozřejmě obvykle nepřikládáme důležitost.
I přesto, že si mnoha těchto maličkostí ani nevšimneme!
Například v době oběda může být čtení této běžné běžné věci.
A pokud o tom přemýšlíte?
Co jsi jedl a kolik? - ano, nějak. A co je nejdůležitější, žvýkali a zdálo se, že jsou plní.
Radost z každého kousnutí? Jaké další potěšení? Moje hlava měla plné ruce práce se čtením:)
Zdálo by se, že je to nesmysl.
A to je nesmysl. A tohle.
No, možná je to nesmysl. A vytáhnout pro to nějaká hluboká ospravedlnění je možná nadbytečné.
Ano, pouze když chcete ve svém životě něco změnit, musíte přijmout, že se budete muset hodně změnit.
Je to od maličkostí.
Tak trochu irelevantní.
Což nijak neovlivňuje „dům na Azurovém pobřeží“.:))
Samozřejmě neexistuje jasný algoritmus, který by určoval, které návyky je třeba upravit a které vyvinout „od nuly“, aby se dostal „dům na Azurovém pobřeží“, neexistuje.:)
Existuje ale důvod, proč začít alespoň s vědomím toho, co přesně děláme - v maličkostech.
Zde je krok za krokem.
Je mimochodem užitečné rozvíjet zvyk verbalizace svých činů.
Nejprve nahlas, a jak si na to zvyknete, můžete také tiše. Ale slovy.
To znamená začít si uvědomovat svůj život - takový, jaký je.
Přesně tak, jak tomu říkají, tady a teď.
Protože právě teď život pokračuje!
Právě teď to děláme!
Vědomí, mimochodem, vám může přímo říci, co má smysl dělat jinak - právě teď!
A například tento kus jídla se už nesmí jíst, protože je nadbytečný.:) To jsem já, přátelé, dělám si srandu:)
Faktem je, že když mluvíme a jsme si vědomi svých činů, soustředíme práci svého mozku na své činy.
A mozek nám může poskytnout velmi cenné stopy!
Má smysl to používat. Toto je náš silný zdroj!
Pokud se ukáže, že to ještě není dobré, můžete požádat o pomoc psychologa. Je jednodušší přijít na to společně.
Ne nadarmo se říká, že „jedna hlava je dobrá, ale dvě lepší!“.:)
Obecně je téma, jako vždy, nekonečné, moji drazí čtenáři.:)
Zastavuji se snahou vůle.:))
Doporučuje:
5 Způsobů, Jak Porozumět Tomu, Co Chcete V životě Dělat
Nemůžeš se vzdát toho, co opravdu chceš. Určete, co můžete dělat bez námahy - ostatní to vidí, ale vy ne. Komu závidíš? Cesta do dětství. Co byste dělali, kdybyste měli všechny peníze na světě? Leželi byste na gauči?
Suicidalita. Jak Porozumět A Rozpoznat. Vhodná A Nevhodná Pomoc
Stres, deprese, životní otřesy se někdy stávají nesnesitelnými, rozbijí nás. Když utrpení trvá dlouho a neexistuje způsob, jak situaci nějak zmírnit. Bezmoc, nedostatek kontroly, zhoršení utrpení. Nyní to může být nejen špatná nálada, ale vážná porucha, která se může zakořenit, vrátit se a zesílit, pokud není včas poskytnuta psychologická a někdy i psychiatrická pomoc.
VÁŽENÝ, ZAVOLÁM Nebo Jak Porozumět Tomu, Jak Jste Pro Něj Zajímaví
Mnoho zdrojů nyní píše, že vztahy v páru závisí na ženě. Obecně s tím souhlasím: vztahy buduje opravdu hlavně žena a jejich kvalita na ní závisí. To je důležité pouze v případě, kdy již existuje vztah a je co budovat a s kým, tj. Když se muž již nějakým způsobem projevil a ukázal, že tyto vztahy chce a je připraven je dát důležité místo v jeho životě.
Váš Vlastní Psycholog: 3 Snadné Způsoby, Jak Porozumět Sobě
Často čelíme nedorozuměním - sobě, lidem kolem nás, situacím. A může to být velmi bolestivá zkušenost. Jak se vyhnout zranění, překonat obtížné situace, porozumět sobě, druhým a zůstat celiství při zachování svých hranic? Odpověď není tak jednoduchá.
Jak Porozumět Tomu, Co Váš Komunikační Partner Očekává, A Jak Mluvit, Aby Vás Slyšeli
Všimli jste si, že lidé často nekomunikují mezi sebou, ale mezi sebou? Jeden čeká, až druhý dořekne: „Ale já mám …“, „A já …“. A ukázalo se, že jde o slovní štafetu - vyměnili jsme si slova a trochu jsme si popovídali. Nevychází dialog, ale monology o sobě navzájem.
