5 Způsobů, Jak Porozumět Tomu, Co Chcete V životě Dělat

Obsah:

Video: 5 Způsobů, Jak Porozumět Tomu, Co Chcete V životě Dělat

Video: 5 Způsobů, Jak Porozumět Tomu, Co Chcete V životě Dělat
Video: JAK zjistit, CO CHCETE V ŽIVOTĚ DĚLAT? (Metoda prázdného pokoje) 2024, Březen
5 Způsobů, Jak Porozumět Tomu, Co Chcete V životě Dělat
5 Způsobů, Jak Porozumět Tomu, Co Chcete V životě Dělat
Anonim
  1. Nemůžeš se vzdát toho, co opravdu chceš

  2. Určete, co můžete dělat bez námahy - ostatní to vidí, ale vy ne

  3. Komu závidíš?

  4. Cesta do dětství

  5. Co byste dělali, kdybyste měli všechny peníze na světě? Leželi byste na gauči? Nemyslím si…

Náš svět zbožňuje úsilí

Žijeme ve společnosti, kde se pracující člověk rovná hrdinovi. Programují nás média a naši známí: tady chlapík N. každý den cvičí, potí se, tlačí, vystupuje ze své komfortní zóny - a teď se stal milionářem. Zde dívka N.

Když vnímáme výše uvedené myšlenky, ignorujeme hlavní věc: když člověk nezávisle dosáhne úspěchu v jakékoli oblasti života, povolání, které je mu dáno, není pro něj vyčerpávající a vyčerpávající. To, co si vybral jako povolání, ho často baví! Smrtící úsilí mistra, chválené souběžně v rozhovorech a časopisech, pro tuto osobu je spíše zajímavým herním prvkem, který vede na novou úroveň.

Při analýze, jak přeměnit radost na povolání, nám chybí to hlavní: devalvujeme činnosti, ve kterých jsme dobří, z toho důvodu, že jsou nám dány … příliš snadné. Ve společnosti, kde „nemůžete snadno chytit ryby z rybníka“, je neuvěřitelně obtížné přijmout takové vyrovnání.

Jak můžete určit, jaká aktivita vám přináší radost?

1. Nemůžete se dostat z toho, co opravdu chcete

Bez ohledu na to, jak moc se snažíte ospravedlnit, vaše touha vždy plyne jako červená nit po celý váš život. Některé cíle jsou považovány za společensky nepřijatelné: je ošklivé tvrdit, že chcete slávu, peníze, bohatého manžela nebo krásnou manželku. Vzhledem k tomu, že dnes je obvyklé klasifikovat cíle na „hodné“a „nehodné“, je moderní člověk v konfliktu: svůj cíl jasně cítí a podvědomě cítí, ale pokud spadá do kategorie „nehodný“nebo „zlý“”, Máme tendenci popírat existenci tohoto účelu. Popíráme svůj účel, protože nás během výchovy učili, že je důležité být „hodnou dívkou“nebo „dobrým chlapcem“. A dobré dívky a dobří chlapci mohou chtít určité věci. Ani to, ani tamto. A pokud vaše touha nespadá do tohoto seznamu a nemůžete to chtít, konflikt se stupňuje a stává se nevyhnutelným. Pouze rozpoznáním svého skutečného cíle může člověk vstoupit do stavu harmonie, kreativity a následné realizace tohoto cíle.

2. Co můžete dělat tak snadno, až se vám zdá, že každý ví, jak na to?

Dokonalé hláskování, poetické myšlení, schopnost řešit rovnice, schopnost navigovat terénem - všechny tyto úžasné vlastnosti se vám mohou zdát malicherné, a proto k ničemu nepoužitelné. Setkali jste se však někdy s člověkem, který nemohl, ať se snažil sebevíc, dělat věci, které se vám zdály zcela přirozené?

Zapomněli jste, že váš výklad reality je subjektivní? Žádný člověk nemůže tvrdit absolutně přesné vnímání reality, aniž by měl možnost podívat se na svět očima každého tvora, který kdy žil na naší planetě. Proto vám to, co se vám zdá organické a přirozené, může vypadat jako nebývalý trik pro jinou osobu!

Vytvořte si seznam vlastností a dovedností, které ve vás ostatní lidé až do této chvíle obdivovali. Zakažte všechny filtry! Buďte upřímní a nebojte se své zásluhy zveličovat.

Další variace na toto cvičení, kterou navrhl americký psycholog Teal Swan, je následující: Představte si, že vás sleduje mimozemšťan. Tento mimozemšťan není obeznámen s realitou naší planety. Neví, jak se chovají ostatní lidé. Neví, co je na Zemi považováno za prestižní a co je hloupé. Jaké jsou vaše pozitivní vlastnosti, silné stránky a úspěchy, které by mimozemšťan vyzdvihl? Čeho by si jako první všimli? Zapište si všechny možnosti jménem tohoto pozorujícího mimozemšťana.

Je zvláštní, že vždy víte, kde je vaše síla. Proč se jí vyhýbáš?

3. Lidé, kterým závidíte

Lidé, kterým závidíme, mají často řadu vlastností, které promítáme ven, protože je nedokážeme vidět a přijmout v sobě.

Určete osobu, na kterou nejvíce žárlíte. Udělejte si chvilku sami se sebou: potřebujete maximální upřímnost! Co ten člověk dělá? Co je zač? Proč ho milují? Dovolte mi, abych vás podpořil: všechno dobré, co tak tvrdošíjně nechcete vidět ani na sobě, ani na druhých (zároveň ve vší upřímnosti závidíte, jak to vidíte, šťastný majitel těchto vavřínů), je vlastně ve vás. To vše čeká na vaši pozornost a vědomý rozvoj!

4. Co vás v dětství bavilo dělat?

Zde je důležité pochopit, že pro dítě nelze dělat nic dobrého ani špatného. Jsou činnosti, které rodiče povzbuzovali, a jsou činnosti, kterým rodiče nadávali. Jen ty víš, co ti udělalo radost. Co jsi mohl dělat celé hodiny, když jsi byl sám se sebou?

Dítě mladší 8 let intelektuální racionalizaci nezná. Některé hry miluje a jiné nesnáší. Jaké hry se vám líbily? Jaká to pro vás byla hra?

5. Co byste dělali, kdybyste měli všechny peníze světa?

Někdo řekne: „Ležel bych na gauči.“Samozřejmě, že byste to udělali - protože celé ty roky se znásilňujete, oddáváte se své nemilované práci, nutíte platit účty za byt a potěšíte lidi, kteří jsou vám opravdu nepříjemní!

Poté, co jste strávili několik dní (nebo pár týdnů) na gauči, není těžké si představit, že byste se nesnesitelně nudili! Co byste dělali dál? Možná byste začali cestovat? Buďte konkrétní a podívejte se hlouběji. Pokud chcete cestovat, co je základem vaší touhy vidět svět? Možná se chcete živit světonázorem odlišným od toho vašeho? Možná je to váš další krok vedoucí k vývoji? Jaké další kroky můžete podniknout, abyste poznali rozdíl ve světonázoru?

Život je neustálé beadwork. Svými každodenními aktivitami pokračujeme v navlékání nových korálků na vlasec, čímž vytváříme jedinečnou, nenapodobitelnou cetku. Můžeme nevědomky strunovat - a v důsledku toho s největší pravděpodobností dopadne peklo. A můžeme se rozhodnout nakreslit určitý oblíbený vzor - a co potom? Tady se to začíná rýsovat! Volba je na tobě!

Lilia Cardenas, integrální psycholog, psychoterapeut

Doporučuje: