2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Líbila se mi moje včerejší metafora o rybách v akváriu, takže s ní začnu znovu)
Můj včerejší článek Stísněné akvárium, nebo, no, jejich peníze a vztahy
Taková ryba zde žije v akváriu a je v ní stísněno, kyslíku je málo a jídlo není to, co by chtěla. A vzhledem k tomu, že v malém akváriu je příliš mnoho bratrů, je téměř neviditelný.
A opravdu chci plavat a nemám si co odepřít. Mít hodně světla, jídla, krásy a prostoru, abyste se mohli ukázat …
A teď rybu přesazují do velkého akvária … A všechny její touhy jsou splněny, ale … Ale s jejím tělem se najednou něco stane, zmenší se, zdá se, že se zmenšuje, protože teď ji nikdo z bratrů neblokuje světlo a neblokuje ji před zvědavýma očima a je viditelné ze všech stran, jako na dlani …
A jako, plavat, užívat si svobody, jídla, světla a tělo se snaží někam schovat, schovat, aby si toho nikdo nevšiml.
Bojí se, je naštvaná a zmatená. A zdá se, že toto je vážené štěstí. A místo štěstí bolest. Bolest, že si nemůže dovolit užívat si toho, co dostala, přestože se jí její sen splnil …
Zdá se jí, že se na ni každý dívá, každý se snaží vidět její chyby a omyly. Nemůže si dovolit jíst to velmi chutné jídlo s potěšením, protože se bojí, že bude odsouzena za špatné chování. Neustále přemýšlí, jsem tak dobrý … A sáhnu po těchto krásných rybách, které již dlouho žijí v tomto nádherném akváriu. Koneckonců jsou určitě krásné, pokud jsou již dlouho vybráni pro život v těchto nádherných podmínkách.
A pokud ryba není vypuštěna do velkého akvária, ale obecně do otevřeného moře (představte si, že v ní již žijí druhy jako ona)? Co bude s rybou, která je zvyklá žít ve stísněném akváriu a neví, jak se o sebe postarat?
Takový je člověk. Může velmi chtít žít novým způsobem, a když se tato novinka objeví „na prahu“, začne mít strach.
Ne, ne, jako by jeho tělo mluvilo a ustoupilo o krok zpět. Nejsem tak dobrý, ne tak chytrý, nebudou mi rozumět, nepřijmou mě, odsoudí mě … Sežerou mě …
Malá ryba uvnitř pláče a říká: Nemilovali mě ve stísněném akváriu, když byli všichni příbuzní, jak mě mohou milovat ve velkém, kde byli všichni původně cizinci …
V malém akváriu jsem alespoň já. Jsem stejný jako všichni kolem. A celkově jsem cizinec. Jsem podvodník, který se omylem ocitl v dobrých podmínkách a téměř ostatní ryby uvidí a pochopí, že jsem cizinec. A pak, pak jsem v nebezpečí. Koneckonců, pokud mě moji vlastní lidé opravdu neměli rádi, co pak můžeme očekávat od cizích lidí … Budou mě sežrat silnější, kteří již dlouho žijí v dobrých podmínkách, protože nepotřebují extra ústa. A nebudu moci soutěžit, protože nejsem dost dobrý na to, abych jim konkuroval. Zahynu, zahynu … Traumatická část křičí …
Když se člověk zpočátku považuje za horšího než mnoho, slabšího, hloupějšího, hroznějšího a méně vzdělaného, je pro něj velmi obtížné dosáhnout nové úrovně. Přeci jen strach, že vás teď sežerou, to prostě paralyzuje. V některých případech samozřejmě agresivita nahrazuje strach, ale protože s ním není zdravý kontakt, jen zhoršuje již tak žalostný stav věcí. A člověk sám začíná přitahovat neúspěchy. A říct si - no, cítil jsem, věděl, chápal, že sem nepatřím …
Ale ve skutečnosti by byli připraveni ho přijmout na nové úrovni, v novém týmu, v nové sféře, ale zdá se, že pouze on sám ukazuje celý svůj vzhled - nepřijímejte mě, nejsem vás hoden, Jsem podvodník …
A teď si člověk znovu a znovu něco dokazuje. Znovu a znovu mění své působiště, dostává další diplom nebo certifikát, kupuje si drahé auto na úvěr, s pomocí někoho mění image, ale necítí se být hoden a necítí se. A zdá se, no, teď ještě jedno potvrzení mé dobroty a já mohu. Ale … Nic se nemění, nebo se mění jen nepatrně. A z dalšího dokumentu je už jen smutek, stesk a ještě další neoprávněné naděje …
Koneckonců to není dokument, účes, auto, ale skutečnost, že se člověk považuje za nehodného, podvodníka. Nevěří v sebe, nevěří v sebe.
Kdysi mu nejbližší a příbuzní nevěřili, a když nevěřili, tak jak by mohl věřit sám sobě …
Jak? Pro začátek přijměte skutečnost, že blízcí, kteří mu nemohli uvěřit, sami (nebo) nemají víru v sebe. A víra v druhého jim prostě nebyla k dispozici.
Přijměte skutečnost, že bez ohledu na to, kdo a kde se narodil, má právo jít o krok, nebo dokonce mnohem výš, jednoduše proto, že všichni přicházíme na tento svět kvůli rozvoji. A kdyby každý člověk seděl nehybně, aniž by se odvážil udělat krok vpřed, pak bychom žili v jeskyních a chytali mamuty …
Silnici zvládne chodící člověk a pomohou vám s tím speciálně vyškolení lidé, psychologové.
Doporučuje:
Tady A Teď V Kontaktu Mezi Matkou A Dítětem. Jak Být špatná Matka
Ráda bych se podělila o krátkou zkušenost z psychoterapie s několika mladými matkami, které nedávno porodily své první dítě a potýkají se s problémy a obtížemi své nové situace. Popsané události se týkají té nedávné doby, kdy se konzultace psychologa a práce s psychoterapeutem mnohým zdály být něčím neobvyklým a exotickým.
O Tom, že Jste „tady A Teď“a O úzkosti
Děláš si starosti často? Malé věci? Nebo opravdu důležité věci? Jak je rozlišujete? Proč si vůbec dělat starosti? Tento článek se zaměří na uvědomění si současnosti a jedné z kognitivních technik, jak se zbavit úzkosti. Ve třetí vlně CBT existuje přístup zvaný mindfulness.
Winnie Je Tady A Teď
Mnoho lidí si z dětství pamatuje nenáročné příběhy o Medvídkovi Pú a zejména sovětské karikatuře s jedinečným humorem. A dokonce, jak jsme viděli později, Disney verze vypadala plochá ve srovnání s tuzemskou. Přiznám se, že pro mě tento příběh nebyl o ničem.
Kde Dělám Svůj Talent? Nebo Práce Vnitřního Kritika
Jako dítě jste rádi dělali tolik věcí, kam všechno zmizelo? Máte talent, když vás tento proces baví a přináší potěšení a užitek lidem kolem vás. To není nutně to, s čím už vyděláváte peníze. Možná jste ani nestudovali žádnou speciální dovednost, ale z nějakého důvodu se vás vaši přátelé ptají:
Žít „tady A Teď“je MÝTUS
Pokud jste otevřeli článek a už s rozhořčením přemýšlíte: „Jaký nesmysl!?“- protože tento princip respektujete, znamená to, že jsme na stejné straně barikád! Tuto zásadu respektuji, i když je správně interpretována. Ale není tomu tak vždy. Zvrácená interpretace tohoto principu zní v závorkách:
