2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Jako dítě jste rádi dělali tolik věcí, kam všechno zmizelo?
Máte talent, když vás tento proces baví a přináší potěšení a užitek lidem kolem vás. To není nutně to, s čím už vyděláváte peníze. Možná jste ani nestudovali žádnou speciální dovednost, ale z nějakého důvodu se vás vaši přátelé ptají: „Ušijte mi stejnou“nebo „Jak cool, ale můžete pro mě kreslit?“.
Kde zakopáváme své talenty?
Víš tak málo o svém talentu a jedinečnosti toho, co vytváříš. A i když uhodnete, pak je pohřbíte hluboko, na tajném místě. A v noci, aby nikdo neviděl, vytáhneš svůj talent, sfoukneš prach a chvilku obdivuješ.
Najednou ale cítíte, že vám někdo stojí za zády a má z toho husí kůži. Otočíte se - a uvidíte tak malého, ošuntělého chlapa.
A zašeptá nechutným chraplavým hlasem: „Uf, tomuhle říkáš talent? Ano, to může udělat každý, ale Lenka je mnohem chladnější! Kam jdeš? Skryjte se, dokud to nikdo nevidí! Studoval jsi kvůli tomu vůbec? Je vám pouhých 15 let a troufáte si říkat specialista? " Vidíte, dělá jí to potěšení, nesmysl! Raději jdi umýt podlahy, dům je špinavý!"
A zpočátku odoláváte, ale nepřestáváte poslouchat, a čím více ho posloucháte, tím více se tento malý ošuntělý chlapík mění v obrovského a rozzlobeného muže.
A když už není síly mu vzdorovat, začnete těmto slovům věřit. Jste na sebe naštvaní, že jste si troufli myslet si, že tam máte nějaký druh talentu. Zakopete to hluboko do země a jdete umýt podlahy, dům je opravdu špinavý.
Zní povědomě? Jsem moc. Je to náš vnitřní kritik, který takto pracuje, když nezná své místo.
Odkud pochází kritik
Objevil se v nás už dávno a nejčastěji mluví hlasy významných dospělých, kteří „chtěli to nejlepší“v domnění, že nás tímto způsobem naučí moudrosti. Nebo to možná byly závistivé přítelkyně nebo první láska, což bylo ještě traumatičtější.
A pak bylo rozhodnuto nikomu neukázat, co umím, aby to nebolelo, že se to někdo rozhodne znehodnotit a pošlapat.
Co dělat s kritikem
Navrhuji to udělat jinak. Když vytáhnete truhlu s pokladem a vytáhnete odtud svůj talent, zacházíte s ní opatrně. Obdivujte, jak se krásně třpytí na slunci nebo svítí ve tmě.
Přičichněte, ochutnejte jeho texturu. Zacházejte s ním jemně, jako byste drželi drahou krystalovou vázu.
A jakmile uslyšíte známé hlasy kritika, řekněte mu „sedíš tady, nezasahuj, uvidíme, co se stane. A pokud chcete, můžete mi navrhnout, jak dělat svoji práci ještě lépe. “
Opravdu může stát za to absolvovat vzdělání nebo najít kurz, který zlepší vaše dovednosti. Koneckonců, i když opravdu chcete být lékařem, samotná touha nestačí. Ale můžete jít studovat a svůj sen si splnit.
Pak si všimnete, jak je ten chlap zlý a nechutný - z kritika se stane šikovný a spolehlivý asistent. A pokud vám bude i nadále kazit život, pokračujte v práci. Nakonec se začne nudit a najde si něco užitečnějšího.
Radím vám, abyste si napsali úplný seznam toho, co jste kdysi rádi dělali, ale zapírali jste se a poslouchali hlasy kritiky. Když píšete seznam, pošlete kritika na procházku a nechte podlahy vyčistit.
A pak bod po bodu udělejte něco z tohoto seznamu.
Rádi jste v dětství kreslili, ale úplně jste zapomněli, jak na to? Stačí vzít kousek papíru a tužky a začít kreslit. I když se vám zdá, že to děláte neprofesionálně a nikdo vaši práci neocení.
Nesnažte se dosáhnout výsledků a vytvořte mistrovské dílo hned. Poslouchejte své pocity při tom, sledujte, co se vám stane, když tužka zanechá na papíře stopy. Představte si, že jste dítě a poprvé jste viděli toto kouzlo, když tužka zanechává stopy na papíře, jak poslouchá vaše pohyby.
Stejný princip aplikujte na jakoukoli jinou kreativitu. „Tancuj, jako by tě nikdo neviděl!“
Pamatujte, jak víte, jak to udělat, nikdo to neudělá! To neznamená, že se někomu bude dařit lépe nebo hůře - to znamená, že to udělá jinak. Možná se vašemu klientovi bude líbit váš styl.
Přeji vám štěstí!
Doporučuje:
Jak Najít Svůj účel Nebo čemu Věnovat Svůj život?
Jak najít svůj účel, co dělat v životě? Jak to udělat tak, aby podnikání, do kterého investujete svůj čas, sílu a energii, přinášelo uspokojení, odhalovalo a zlepšovalo schopnosti, dovednosti a nadání, kvalitativně zlepšovalo život. Co musíte udělat, abyste se v životě cítili šťastní a naplnění?
Práce Vs Manžel Nebo Práce + Manžel
Miluji práci, ale proč? A proč se manželovi nelíbí moje práce? Koho / co bych měl milovat? - Někdy mícháme kotlety a mušky ve snaze najít správnou cestu ven z konfliktu, interního nebo externího. A prvním krokem k východu je oddělení a poskytnutí každému z nich vlastní místo.
DETAIL VNITŘNÍHO VNITŘNÍHO KRAJINY
Člověk přijde na terapii. Rok funguje, další. Zabývá se počáteční žádostí, nastiňuje další kroky. Problémy, které se dříve zdály neřešitelné, jsou stále jednodušší a jasnější, protože pro každý existuje řešení - i když ne vždy snadné, ale proveditelné a v rámci moci.
Je Zbytečné Krmit Vnitřního Kritika úspěchy
Psycholog, klinický psycholog - Petrohrad Jednou z nejčastějších chyb při zkrocení vašeho vnitřního kritika je snažit se ho nakrmit úspěchem. Dělat tolik věcí, aby nakonec souhlasil - teď je vše v pořádku. A zaostal se svou nekonečnou kritikou.
Autorova Strategie Pro Sladění Dvou Principů - „vnitřního Rodiče“a „vnitřního Dítěte“
Problémem velkého počtu psychologických vyšetření je často následující … Klient: a) neprojevil (nevyšetřil, nezná) sebe-přítomnost (tedy vnitřní „dítě“); b) neaktualizoval (nefungoval, nevyleštil) platformu interního „rodiče“(introjekty, předpisy, instalace) a c) nesladil skutečný začátek s užitečnými oprávněními, zprávami (tj.