2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Nehodlám zde hovořit o teoretických a praktických aspektech Gestaltova přístupu, ale napíšu, jak v tomto směru pracuji.
Je pro mě důležité, že v gestaltu je sezení věnována velká pozornost skutečné pocity a pocity klienta, což vám umožňuje prožít bolestné zážitky s psychologem a přetvořit je v zážitek, který si můžete klidně pamatovat.
Moderní člověk má velmi rozvinutou intelektuální sféru a většinu problémů se snaží vyřešit pomocí mysli a logiky. Ale lidé jsou také obdařeni různými pocity: příjemní a ne příliš, nemohou být libovolně vypnuti tlačítkem, ale mohou být ignorováni a přemístěni. Chvíli to pomůže a pak to začne proti člověku fungovat. Protože se ve skutečnosti pocity nevypínají, nadále ovlivňují myšlenky a činy, pouze nejsou realizovány a již nejsou k dispozici pro ovládání, jsou vnímány jako nepochopitelné nepohodlí a úzkost. Jako by se uvnitř člověka usídlil neviditelný sabotér, který zasáhne v tu nejméně vhodnou chvíli, rozbije promyšlené plány a cílevědomé činy, čímž ze života udělá úplné nedorozumění. Já tomu říkám intrapersonální konflikt, když člověk ví, co má dělat se svou myslí, ale neustále se rozpadá a v důsledku toho všechno dopadne vůbec tak, jak bylo zamýšleno. Nejběžnějším projevem konfliktu může být volba mezi touhou a potřebou, „správnými“a požadovanými, pocity a důvodem.
Zabývám se výzkumem a řešením intrapersonálních konfliktůpomocí gestaltového přístupu. Můžete se setkat s myšlenkou, že gestalt terapeuti doporučují soustředit se pouze na pocity, vyjádření jakýchkoli pocitů vítají všude a všem. To je velmi přehnané a jen málo se podobá pravdě. Gestalt terapeuti nabízejí všimněte si svých podnětů a pocitů, vezměte je ve svých rozhodnutích a jednáních v úvahu, používat na stejné úrovni jako rozum, adekvátně vyjádřit situaci v komunikaci s ostatními. A pomáhám klientovi v bezpečném prostředí objevit a rozvinout jeho skryté impulsy a pocity, prozkoumat je a dát jim možnost využít je ve svůj prospěch. Ukazuje se, že pocity nelze potlačit, lze je ovládat. Díky tomu se uvolní množství energie a síly, které bylo dříve vynaloženo na intrapersonální konflikt, a nyní může být použito k vytvoření života, který klient chce pro sebe. Navíc, když si člověk všimne a vezme v úvahu své pocity, začne se na ně soustředit a na myšlenky ve svých činech, cítí se mnohem jistěji a stabilněji. Protože lépe vidí celkový obraz toho, co se děje, a dokáže adekvátněji posoudit sebe, své přednosti a schopnosti.
Doporučuje:
Práce Se Symptomem V Gestaltovém Přístupu
Psychosomatický přístup je založen na myšlence spojení mezi tělem a psychikou. O existenci tohoto druhu spojení se vědělo velmi dlouho. Starověcí řečtí filozofové o tom již psali a diskutovali o povaze této nemoci. Socrates říká, že kromě duše neexistuje žádná tělesná nemoc.
Spolehlivá Ochrana Před Urážlivými Slovy: Osm Způsobů, Jak Si Udržet Sebevědomí
Urážlivá slova na nás číhají každý den - často když jsme na to nejméně připraveni: na cestách během dopravní špičky, kdy se v lidech objevují ty nejhorší vlastnosti; v řádcích, když nám dojde trpělivost; v práci a u svátečního stolu, kde lidé považují hrubost za téměř přípustnou.
Státní Kresba. Jak Dát Průchod Něčemu, Co Nelze Vyjádřit Slovy
Tajná chodba pro bezvědomí Nejasnému obsahu nevědomí musí být poskytnuto východisko: koneckonců sami někdy najdou mezery ve snech, výhradách, spontánních akcích - což znamená, že je lze uvolnit zjevnějšími kanály. V dnešní době jsou k tomu dobré všechny prostředky, protože lidé jsou různí a někomu klasický gauč psychoanalytika stačit nebude.
Slovy Přes ústa
Stále se učím mluvit slovy ústy. Ne vždy to vyjde. To znamená, že jsem se již naučil otevírat ústa, ale často se nedostanu ke slovům. Když se dostane příliš hluboko, první reakcí je spálit vše na obr. Bůh dá mému manželovi zdraví a dobrou manželku.
Hrudník S „důležitými“slovy
Městem se přehnala pověst o jistém gentlemanovi, který přinesl tajnou truhlu s „důležitými“slovy. Poté, co se o tom dozvěděli, se na náměstí shromáždilo mnoho lidí. Byli mezi nimi vzdělaní a negramotní, bohatí a chudí, chytří a ne … Ale všichni si dělali starosti s jednou otázkou:
