Bojím Se Zranit Dítě Co Dělat?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Nebezpečná máma

Fráze „psychologické trauma“nikoho nepřekvapí a matky se snaží své děti před tím chránit. Ale pokud nebezpečí není ve vnějších vzdálených faktorech, ale mnohem blíže - v samotné matce? Přesněji, v jejích reakcích na chování určitého dítěte, například v podobě ohnivého hněvu, ledového ticha nebo pohrdavého pohledu atd.

V takových situacích se sama matka nakonec začne obávat traumatizace dětské psychiky. A tento strach znepokojuje všechny - matku i dítě.

Jak se to může projevit:

• zmizí navyklé aktivní klidné chování matky;
• začne být příliš úzkostlivá; bojí se říci slovo navíc, reagovat nějak „špatně“na chování dítěte;
• v mé hlavě donekonečna posouvá myšlenky: „Je to tak? Nebo bych se k němu měl chovat jinak? Co když mu to řeknu a on se z toho zraní … “;
• prožívání zoufalství a bezmoci kvůli aktuální situaci;
• díky inhibici vlastních spontánních reakcí se stává podrážděným a agresivním;
• ztrácí sebeúctu a sebeúctu.

Mezi matkou a dítětem roste zeď emocionálního odcizení. A jen rada: „Uklidněte se, všechno bude v pořádku“, bohužel, nepomůže - za tímto strachem je příliš mnoho všeho.

Odkud pochází strach?

Ve většině případů za strachem z poranění dítěte stojí vlastní traumatická zkušenost matky z dětství. Obvyklá věta „Všichni pocházíme z dětství“naznačuje, že se v dětství mé matky stalo něco, co zanechalo hluboký, bolestivý otisk.

Jak se k tomuto traumatickému zážitku dostala?

V psychologii je trauma považováno za nějaký silný zážitek, se kterým se dětská psychika nedokáže sama vyrovnat. O jaké zkušenosti se může jednat? Například dítě se nedokáže samostatně vyrovnat se svým strachem, hněvem, vztekem, a proto potřebuje pomoc milovaného člověka - matky nebo otce.

Proč má dítě tak silné zážitky?

Protože se potýká s nebezpečími, zákazy, překvapeními a reaguje na tyto situace velmi emocionálně, silně, jasně. Stále neví, jak ovládat svoji psychickou energii - není strukturovaný, není si toho vědom. Dítě často vůbec nechápe, co cítí - potřebuje pomoc, aby své pocity pojmenovalo a přizpůsobilo si je. Také je nemůže sám v sobě omezovat, ovládat je, spíše oni ovládají jeho.

Rodiče pomáhají dítěti vidět a porozumět jeho pocitům. Ukazují, jak dokáže vyjádřit svůj hněv, vztek, strach, úzkost, jak postupem času tyto pocity vystřídají ostatní, klidnější.

Jak jsme si tedy všimli, pro zdání ne traumatické, ale běžné životní zkušenosti dítě rozhodně potřebuje asistenta při prožívání a prožívání pocitů, které vznikají v obtížných životních situacích. Někdy není v blízkosti žádný takový asistent. A někdy rodiče svým chováním nepomáhají, ale sami vytvářejí situace, které traumatizují psychiku dítěte.

Například:

● odmítají dítě, ● ponižovat, ● projevit citový chlad, ● duševní krutost, ● ignorujte problémy a touhy dítěte, ● hlasové dvojité zprávy, ● nedbale zacházet s potřebami dětí souvisejícími s věkem, ● agresivně komunikovat s dítětem atd.

Pokud matka neměla rodiče-pomocníky, když nastaly obtížné situace, ale docházelo k jejich ponižování, zanedbávání a ignorování jejích zkušeností, pravděpodobně to více než jednou zranilo její duši.

Na tomto základě s výskytem vlastního dítěte roste její strach - strach ze způsobení stejného zranění dítěte. Strach, že to dopadne stejně chladně, krutě a hrubě na nejmilovanějšího človíčka.

Co dělat?

Pojďme přemýšlet a analyzovat, jak překonat takový strach o mámu.

Za prvé, musíte se rozhodnout: co ve vašem chápání znamená zranit dítě? Křičí trauma, bije, vyhrožuje, ignoruje? Jakých vlastních projevů se bojíte?

Za druhé, je důležité pochopit, v jakých situacích se to může stát? Co musí dítě udělat, abyste mu „ublížili“? Dítě například musí porušovat některá pravidla chování nebo dlouhodobě křičet nebo plakat.

Za třetí, zpět k pochopení traumatu. Trauma je neschopnost psychiky dítěte a vlastně jakékoli osoby samostatně se vyrovnat, strávit, přežít určitou situaci. Dítě ještě není schopné takové situace prožívat na vlastní pěst, jeho psychika nedozrála. V takovém případě dítě potřebuje spojence, který mu pomůže překonat tak těžké životní události. Zažít znamená v první řadě říci, s čím se dítě setkalo, vytvořit v něm porozumění tomu, co se stalo, co cítí a jak to prožívá, co bude dělat dál, jak bude každý žít dál.

Rodiče jsou nejlepšími kandidáty na roli takových spojenců a pomocníků.

Proto, Třetí, musíte se stát spojencem dítěte v těžkých situacích a nepřidávat mu potíže.

Ale pak má máma potíže.

Ano, mnoho matek na konzultacích přiznává, že neví:

jak bez urážky omezit,

jak kulturně říci, bez zastrašování dítěte,

jak sdělit svou poptávku, aniž byste ji ponížili,

jak opravit chybu, aniž byste křičeli

Klidně řekněte dítěti například: „Právě teď křičíš. Pravděpodobně jsi na něco naštvaný. Zatímco křičíš, nerozumím tomu, na co se zlobíš. Ale mě to nezajímá. Opravdu chci vědět, co to dělá zlobíš se na mě? Až se uklidníš a zavřeš hubu, můžeš mi to říct a my přijdeme na to, jak být spolu."

Nebo: „To, co děláš, se dá dělat jinak. Ukážu vám, jak a příště, pokud chcete, to můžete udělat jinak, ještě lépe. “

Nebo: „Jsem teď bezradný, šli jsme se projít a dohodli jsme se na tom s tebou. Vidím, že naši dohodu zcela ignorujete, nebudete sedět a hrát si. Nechceš chodit? Proč? Co se stalo?"

Nebo: „Klepete nohama a mlčíte. Vypadá to, že jsi naštvaný. Nebo jsi naštvaný? Nebo máte obavy? Co přesně se vám děje? Pojďme diskutovat"

Zdá se snadné říci taková slova klidně, když čtete článek, ale ne v reálném životě.

Ukazuje se, že je těžké takto mluvit s křikem, náročností a porušováním pravidel vlastního dítěte, protože současně se musíte vyrovnat se svými vlastními emocemi, které vznikají: hněv, zmatenost, strach, úzkost, zoufalství.

Emoce, které svého času nikdo nepomáhal strukturovat, chápat, prožívat, neučily, jak se s nimi vyrovnat a udržet je v sobě, vyjadřující pocity, které vznikají slovy, která neublíží duši milované osoby.

Je nutné pomoci dítěti vyrovnat se s tím, co nemůžete zvládnout sami - ukazuje se „obuvník bez bot“

Proto někdy není možné „mluvit klidně“, ukazuje se, že v reakci křičí, volá nebo trestá nevědomostí, tichem, pohrdavým pohledem. To, co je v arzenálu nevědomého chování.

Tak je zážitek z rodinné komunikace reprodukován z generace na generaci.

Ale naše matka má oproti předchozím generacím výhodu.

Navzdory skutečnosti, že se někdy rozpadá a jedná pod vlivem emocí nebo se bojí odtrhnout, má pochopení -

toto chování je zhoubné a nepřijatelné a musí být odstraněno

A právě tento negativní postoj k vlastním reakcím na jedné straně vytváří strach z traumatizace dítěte a na straně druhé otevírá matce příležitost změnit se a vytvořit nový způsob komunikace s její vlastní dítě

Prostředek, za čtvrté, je nutné vytvořit nový komunikační zážitek.

Pojďme si to shrnout.

Život jsou příjemné i nepříjemné události.

Ve vztahu mezi matkou a dítětem jistě nastanou obtížné situace, protože výchovný proces zahrnuje omezení, určité zákazy.

Také dítě bude jistě čelit obtížným situacím mimo domov, což způsobí hněv, vyděsí ho a rozruší.

Pokud matka v takových situacích bije, křičí, mlčí - traumatizuje to psychiku dítěte a matka by si měla na takové reakce dávat pozor.

Aby se tomu zabránilo, má matka možnost vytvářet nové komunikační zážitky bez traumatických metod rodičovství a vlivu. Jak jsme diskutovali výše, pro nezávislou formaci nemá matka dostatek vlastních emočních a psychologických prostředků, aby porozuměla a prožívala současně své vlastní i dětské emoce. Proto můžete vyhledat pomoc psychologa.

Díky práci s psychologem a analýze konkrétních životních situací se matka dokáže naučit:

• porozumět, zvládat a zvládat vlastní emoce, které zatím vznikají spontánně;
• porozumět zkušenostem dítěte v různých konkrétních situacích;
• reagovat na jeho prožitky tak, aby se dítě díky takové reakci a pomoci stalo klidnějším a vyrovnanějším, naučilo se zvládat své emoce, prožívat různé situace bez traumat;
• komunikovat omezení a pravidla chování tak, aby se dítě nebálo pláče matky, jejího mlčení nebo ponižování, ale komunikovalo s ní s důvěrou a zájmem.

Matka nakonec prostřednictvím poradenství získá zpět své sebevědomí a klid v duši a objeví se nový, srozumitelný způsob komunikace se svým dítětem.

Můžete se bát, sedět v křoví a reprodukovat staré chování, nebo můžete pracovat a vytvářet nové životní zkušenosti.

Nikdy nevíte, co můžete udělat, dokud to nezkusíte.

Připraveni?

Rád vás uvidím na konzultacích.