2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
V psychologii můžete najít pojem „psychologický věk“. Což často nemusí odpovídat fyzickému. Tato nesrovnalost může být dočasná nebo trvalá.
V prvním případě mluvíme o regresi, ve druhém o infantilismu. Jinými slovy, buď dospělý ve vztahu stává Jako dítě (E. Byrne), příp zpočátku do tohoto vztahu nevstupuje dospělý ani zralý člověk.
Každý člověk byl jednou dítětem a tento obraz si nosíme s sebou do dospělosti. V různých zdrojích a teoriích se nejčastěji setkáváme se dvěma typy vnitřního dítěte - Šťastným a Traumatizovaným (neboli Přirozeným a Pláčem).
Šťastné (celé) dítě Je vítaným dítětem milujících, dospělých a psychicky zdravých rodičů. Takoví rodiče dítě přijali, starali se o něj a podporovali ho, respektovali osobnost dítěte a jeho právo na nezávislost. Takové dítě se stane dospělým přirozenou cestou. Když dospěl, může provádět všechny tyto funkce ve vztahu k sobě. Jinými slovy, je nasycen (láskou a přijetím) a naučen být k sobě šetrný k životnímu prostředí a opatrný. Když je člověk v kontaktu s takovým Vnitřním dítětem, je z tohoto stavu napájen energií, protože je v něm zdrojem spontánnosti, kreativity, vitality, sebevědomě kráčí životem, řeší problémy, rozhoduje se, rozhoduje - protože ví no, co chce. Bohužel mnoho z nás nemělo takové dětství. A proto mnoho našich rodičů …
Traumatizované (plačící) dítě - jedná se o dítě, které prošlo různými druhy traumat nebo násilí: v nejhorším případě - fyzickým, v „nejlepším“- psychologickým. Může to být osamělé a odmítnuté, opuštěné a zapomenuté, zneužívané, používané, obětavé dítě. Rodiče byli buď zaměstnáni svými vlastními smutky a problémy (hypo-péče), nebo příliš zapojili dítě do svého života (nadměrná péče). V prvním případě byli rodiče chladní, nedbalí, sobečtí, ve druhém - úzkostliví, ovládající, přehnaně starostliví. Výsledkem bylo, že dítě bylo zaplaveno emocionální bolestí a nerealizovanými pocity a stavy - strach, smutek, zášť, vztek, samota, bezmoc.
V dětství se na ochranu Plačícího a zraněného dítěte (jako obranný mechanismus) může na scéně objevit další podosobnost - Dohlížející dítě … Aby se zbavil emocionální bolesti a nesnesitelného vnitřního napětí, hledá různé prostředky. Některé z nich jsou rušivé (práce, sport, obsedantní starost o druhé, počítačové hry) - společensky přijatelnější. Ostatní - léky proti bolesti (jídlo, alkohol, léky, sex, nikotin, hazard) - společnost odsuzuje. Ve skutečnosti je velmi pravděpodobné, že se oba stanou předmětem patologické závislosti. Tady jsou kořeny všech závislostí.
Vzhledem k tomu, že potřeby stále nejsou splněny a ovládající dítě již není schopno zvládnout svůj úkol, může se objevit další postava - Rozzlobené a vzpurné dítě (kombinace Pláče a Ovládání). Je přehnaně náročný, otevřeně vyjadřuje nepřátelství.
Když se spojí přirozenost, ovládání a pláč - svět se rodí
Tvrdohlavé a sobecké dítě, ukazuje svou agresi implicitně, skrytě. Je manipulativní, intrikánský, často mstivý a vynalézavý. Žije pod hesly: „Mám na to právo“, „Budu dělat jen to, co se mi líbí“. Společnými rysy těchto podosob jsou: ospravedlnění jejich chování, obviňování ostatních, bezohlednost, odmítání odpovědnosti.
Co se stane s těmito dětmi? Žijí v nás - dospělých. Takoví dospělí jsou vždy psychologicky v pozici dítěte - podvyživení, věčně toužící po lásce a pozornosti, v nouzi, závislí, nároční na ostatní. Tyto pocity jsou stále relevantní, jsou energeticky nabité a tuto energii je třeba uvolnit. Nelibost, nespokojenost, výčitky, tvrzení takového dospělého dítěte jsou původně určeny rodičům, nicméně nejčastěji prezentovány partnerům … Jakmile nastanou situace podobné těm z dětství ve skutečném skutečném dospělém životě, nebo jakmile potkáme někoho, kdo nám není lhostejný, začneme se chovat, jako by nám ostatní lidé něco dlužili. Naše Vnitřní zraněné dítě znovu a znovu promítá do současné traumatické situace, což nás přimělo reagovat tak, jak by reagovalo malé dítě. Totiž - stěžuje si, požaduje, kňučí, požaduje, manipuluje a kontroluje.
Kde není dětství, tam není zralost. Françoise Dolto
Tyto podosobnosti jsou snadno rozpoznatelné v rolích, které již hrají dospělí. Například Crying Child je jasná oběť. Je charakterizována: užíváním léků proti bolesti, chemické závislosti (drogy, alkohol atd.), Sklonem k depresím, únikem před odpovědností. Nejčastěji jsou to kreativní lidé - umělci, hudebníci, herci, básníci.
Ovládající dítě je obvykle citově chladný a nedostupný člověk. Typické: rozptýlení, perfekcionismus, workoholismus, super úspěchy. Žijí podle pravidel, řídí se modelem. Tuhý, tvrdohlavý, pedantský. Přijměte odpovědnost někoho jiného - „život pro ostatní“(zachránce).
Tyto póly nejsou tuhé - člověk během svého života může přecházet z jednoho bolestivého pólu na druhý a může kombinovat rysy obou. V důsledku nedostatečného vývoje Plačícího dítěte se člověk dostane do emocionální pasti - takzvaného Karpmanova trojúhelníku, kde neustále mění role Záchrance, Oběti a Agresora.
Všechny tyto stavy / podosobnosti jsou dobré, pokud se čas od času objeví na jevišti našeho života. Když se jeden z nich stane dominantní součástí dospělého, vede to samozřejmě ke zničení vztahů. Nikdo není schopen být neustále milujícím a nekonečně přijímajícím rodičem, který léčí traumata partnera z dětství. Zvláště pokud jsou ve vztahu dvě takto traumatizovaná děti (a zpravidla se to stává) … Výsledkem je osamělost a nekonečné očekávání magie - setkání s osobou, která nám něco dá které nám kdysi rodiče nedali: lásku, péči, pocit bezpečí a jistoty, uznání, že jsi nejlepší.
Cesta ven je uzdravení, v první řadě Plačící dítě, protože právě tato část dává podnět ke zbytku. Musíme mu pomoci reagovat na moře jeho bolesti, oplakávat rány, které dostal. Je důležité a nutné přijmout všechny naše části, protože mezi nimi nejsou dobro ani zlo, všechny nám najednou pomohly přežít a nezkolabovat. Přijměte, abyste obnovili svoji integritu, a tedy i psychické zdraví.
A teprve po spolupráci s Vnitřním dítětem začněte opatrně a opatrně, aby z něj vyrostl moudrý dospělý - sebevědomý, podporující, schopný nejen přijímat, ale také dávat, zodpovědně a rozhodovat se. Kdo může vybudovat naplňující a láskyplný vztah s jiným dospělým. Co vám z celého srdce přeji.
(podle knihy Marilyn Murrayové „MURRAY METHOD“)
Doporučuje:
Vnitřní Dítě Nebo Vnitřní Monstrum?
Považuje se za velmi důležité navázat kontakt se svým vnitřním dítětem. Píší o tom články, knihy, vedou školení a natáčejí videa. Je obvyklé „najít“, „uzdravit“a zbožňovat Vnitřní dítě po všech stránkách. Je to ale opravdu tak nutné a užitečné?
Jak Uzdravit Své Vnitřní Dítě?
Často se na mě obracejí klienti, kteří nebyli milovaní, nechápali, nepřijímali v dětství a snaží se nedostatek této lásky dohnat jinými lidmi, nebo se stále „snaží získat“uznání od svých rodičů. Ale to nepomůže! Je nemožné naplnit tuto „zející propast“láskou, psychologickým hladením ostatních lidí.
Traumatizovaná Osoba. Jak Se Uzdravit
Co je to "osobnost"? Toto je představa člověka o sobě, která se vyvinula v důsledku jeho životní zkušenosti. Je to obraz sebe sama. Je tvarován jako diamant vybroušený životními okolnostmi. Vzhled diamantu se mění, objevují se nové fasety, ale někdy si člověk nevšimne, že už není stejný jako dřív.
Jak Naučit Dítě Do školky. 5 Tipů, Jak Přizpůsobit Své Dítě Na Zahradu
V tomto článku bych chtěl nastolit téma, které je pro mnohé relevantní: „Jak pomoci dítěti přizpůsobit se na zahradě.“Téma je opravdu důležité, protože všichni dobří rodiče usilují o to, aby bylo dítě socializované, aby ho bavila komunikace a interakce s ostatními dětmi a lidmi.
ZLATÁ PRAVIDLA POVÝŠENÍ DÍTĚ Část 3. TREST. Jak Lze A Jak V žádném Případě Nemůže Být Potrestáno Dítě
Drazí rodiče, mnozí z vás se po potrestání vašeho dítěte cítí provinile. Pravda? Můžeme se tedy chovat provinile: kari laskavost a odpuštění dítěti za následné porušení zákazů. To není úplně dobré. Ale co je třeba udělat? Abyste netrpěli, řeknu vám, jak my, psychologové, doporučujeme trestat děti.
