Emocionální Trauma. Odříznout Se

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Jak se píše o životě. Žít život není pole, přes které by se dalo přecházet. Ve „skříni“má každý člověk své vlastní kostry, někteří jich mají více, naopak méně. Jednoduše řečeno, čím méně koster, tím lépe se člověku žije. Všechno by tomu tak bylo, ale ve skutečnosti je všechno mnohem komplikovanější. Kvantita se stává, což ovlivňuje kvalitu, ale ne vždy.

Když žijeme v psychotraumatu, není neobvyklé, že za sebou člověk zanechá velmi cennou a důležitou zkušenost, aniž by ji prožil a bez všech zdrojů. V ideálním případě si můžete přečíst v knihách o psychologii a psychoterapii, že pokud projdete psychotraumatem úplně z fáze do fáze, pak se život člověka kvalitativně změní, možná je to tak. I speciální knihy se stále liší od skutečného života a „skuteční klienti“v nich popsaní, život je složitější. Přenos mnoha modelů a technik psychoterapie do reálného života může být velmi obtížné, alespoň bez předchozí adaptace.

Jak se člověk odstřihne, přestane si užívat života, dělá ho nudným, nudným, obyčejným, bezstarostným, nudným? To vše je podle mého názoru také způsobeno skutečností, že když ve druhé fázi zmrazíme, nedovolíme si jít dál, abychom se setkali sami se sebou, když se cítíme špatně, smutně, když jsme v depresi, odradeni, zdrceni a nevidíme východisko, jednoduše na to nemáme. A díky tomu jsme schopni se na svou zkušenost dívat jinak, změnit postoj, vyhodnotit ji jinak.

Díky traumatu si člověk tak či onak sám volí hranice existence vztahů s lidmi, určitý koridor života, „zeď“omezení a samozřejmě příležitosti.

Překonáním emocionální fáze psychotraumatu, zvládáním obvyklých způsobů, člověk věří, že je vše v pořádku, co bylo v minulosti. Vyrostl jsem, přizpůsobil se, stal jsem se silnějším, silnějším, adekvátnějším, silnějším. V psychice se začíná tvořit polarizovaný zážitek, to znamená, že se vyvozují opačné závěry: „Vždy budu dělat jen tímto způsobem nebo nikdy nebudu dělat, jako jsem to dělal dříve“. Pokud se například dítě omylem spálí o plynový sporák, pak může dojít k závěru: „Nikdy se nepřiblížím ke sporákům nebo budu poblíž, jen když je vypnutý.“Další příklad: „Pokud dítě vidí, jak táta pravidelně bije jeho mámu, pak usoudí, že takový nikdy nebudu, a když vyroste, nejčastěji ho porazí jeho žena, nebo se sám stane násilníkem.“

Přitom důležitá životní zkušenost zůstává jakoby „přes palubu“. Za „každým“traumatickým zážitkem jsou nerealizované hodnoty potřeb. Osoba, která nezažila trauma, nemůže přijímat hodnoty, které jsou pro ni důležité a smysluplné jinými způsoby. Psychotrauma je „zapouzdřeno“a přemístěno do nevědomí. Co je to za „zapouzdření“, není příležitost být tady a teď se svými pocity a zkušenostmi, abyste je projevili, čímž dáte příležitost „být“.

Ovlivňuje množství zkušeností kvalitu života? Ovlivňuje bezpochyby. Co je deprese a deprese? Jak vám trauma pomůže žít lepší život? Nebo je to naopak? Všechny tyto otázky jsou osobní. Koneckonců, pravděpodobně ne každý člověk chce vstoupit do nové a velmi nepříjemné fáze poté, co se vyrovnal s emocemi. Když se na to podíváte povrchně, tak ano. Proces truchlení za zesnulého však není možný bez hluboké lítosti, deprese, deprese, smutku. Fáze deprese nám pomáhá vytvořit si postoj k tomu, co se stalo, na hlubší osobní úrovni, pustit skutečně opuštěného člověka. Litujte toho, co se stalo, a přijměte, co se stalo, protože si uvědomujete, že něco, co se stane, je jednou provždy (se ztrátou milované osoby). Žít ve stadiu deprese pomáhá nejen ohlédnout se a vidět s ostatními, možná zralejšími očima, co se stalo, ale také vidět, jak roste, je schopen prožívat, soucit a být z toho opravdu silný.„Silný člověk“je schopen prožívat různé pocity, setkávat se a být s nimi. Procházejícími všemi fázemi psychotraumat se stáváme blíže ke svým kořenům, k božskému v nás, ke svému já. Jedna zkušenost může být zdrojem při formování dalších životních zkušeností a významů a může být jakýmsi majákem, jak to nejlépe udělat. A to znamená žít novým způsobem a skutečně se rozloučit s zesnulými, když místo bolesti a viny být vděční za to, co jsme spolu žili, za tu jedinečnost a originalitu, díky nimž jsou vztahy jeden druhému darem.