ÚZKOST. KONEC VPRAVO

Obsah:

Video: ÚZKOST. KONEC VPRAVO

Video: ÚZKOST. KONEC VPRAVO
Video: Wolfenstein 2 The New Colossus #26 Это конец? Нет! :-))) 2024, Duben
ÚZKOST. KONEC VPRAVO
ÚZKOST. KONEC VPRAVO
Anonim

Úzkost je zastavené vzrušení. Zastavte kohoutek, který jste utrhli plnou rychlostí.

Vzpomeňte si na chvíle, kdy jste se chystali odejít. Věci byly shromážděny, dokumenty byly složeny, hotely byly nalezeny, byla nakreslena cesta, převody jsou jasné, ale alarm nezmizí. Noc před letem proběhne beze spánku a ráno, navzdory touze vypadat klidně, vás opravdu žertuje. Proč existuje úzkost?

úzkost je reakcí těla na potlačené vzrušení

Vaše myšlenky jsou již v letadle, na schůzce, při důležitých jednáních pro vás a potřebujete obrovské úsilí, abyste udrželi své tělo tady. Toto zastavené vzrušení je úzkost.

Pokud v sobě cítíte úzkost, zeptejte se sami sebe, jaký druh „pohybu směrem“držíte. Kam se teď nepustíte?

Co chcete dělat, ale zastavit se?

Při prvních záblescích vědomí začne úzkost odeznívat a blokované vzrušení se uvolní k akci.

jakmile začnete dělat to, do čeho energie stoupla, rovnováha se obnoví

Úzkost zmizí a vy můžete jít dál.

Doporučuje: