Jak Se Během Terapie Mění Vztahy S Blízkými

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Když člověk podstoupí osobní terapii a změní se, změní se také jeho vztahy s okolím, blízkým i vzdáleným. S někým se vztah začíná zlepšovat a zdá se, že se mění i milovaný, ale s někým se vztah zhoršuje.

Proč? Takto vidím situaci.

Osoba má zdravé / přiměřené části a jsou zde zraněné části. Komunikace, zejména úzká komunikace, je často založena na interakci traumatizovaných částí. A tato interakce probíhá podle předem stanoveného scénáře. Obvykle jde po dramatickém trojúhelníku Victim-Aggressor-Rescuer, pokrytém různými dekoracemi. Může to být sadista a masochista (domácí násilí: fyzické, emocionální, sexuální), závislí a spoluzávislí, „dítě“a „rodič“(ačkoli oba lidé mohou být rovnocennými dospělými nebo dokonce skutečné dítě může hrát roli „rodiče“„pro jejich skutečného rodiče“, „dohánění“a „útěk“/ „odmítnutí“atd.

V průběhu terapie se klientovi postupně uzdravují zraněné části a posilují se zdravé a přiměřené části. Klient začíná častěji komunikovat s lidmi ze svých zdravých partií, a ne ze zraněných, začíná alespoň někdy vystupovat ze scénáře a jednat spontánně, po svém, a ne podle traumatického programu.

Pak mají lidé z jeho prostředí na výběr - připojit se ke zdravému poli, opustit scénář a komunikovat s touto osobou ze svých zdravých částí, nebo se pokusit pokračovat v interakci podle scénáře traumatu.

Pokud má člověk dostatečně výrazné zdravé části, existují prostředky k jejich udržení a rozhodne se z nich komunikovat, pak se klientovi zdá, že se tato osoba také změnila, vztah se zlepšuje.

Pokud člověk nemá prostředky na udržování zdravých částí, nebo zdravé části nejsou dostatečně silné, nebo se rozhodne zůstat ve scénáři sám, pak začne být „zploštělý a klobásový“z toho, že jeho blízký, který chodí na terapii, stal se jiným. Klient svými zdravými projevy jakoby zdůrazňuje bolestivost a traumatizaci svého prostředí, které se s ním nemůže změnit. Klient opustí scénář a jeho prostředí se ocitne ve zcela neznámých a neočekávaných podmínkách interakce, což způsobuje strach a agresi. Vztahy se zhoršují a obvykle je obviňován ten, kdo jde na terapii.

Je také možné, že v některých ohledech budou blízcí reagovat na změny klienta, udržovat zdravé formy interakce a tím posilovat jejich zdravé části, ale v některých ohledech nebudou. Je důležité pochopit, že ten, kdo na změny klienta reaguje svými zdravými partiemi, nemusí nutně reagovat na všechno, nikoli na to, že se zcela synchronizovaně s klientem změní.

Existují i další důvody.

V průběhu terapie se klient zabývá svými projekcemi a přenosy na jiné lidi, začíná vidět lidi jasněji, jasněji, bez filtrů jeho traumatického vnímání. Iluze idealizovaného rodiče tedy může od partnera „odletět“a partner se před klientem objeví v celé jeho vícerozměrné lidské podstatě, s příjemnými i nepříjemnými projevy. Klient může být zděšen - „jak jsem mohl s takovým člověkem žít tolik let“. Ale iluze démonizovaného rodiče může také odletět (jak od partnera, tak od přátel či kolegů, a od samotných rodičů), člověk se před klientem objeví v celé jeho vícerozměrné podstatě, s příjemnými i nepříjemnými projevy. Klient se může divit, „o kolik snazší a lepší je všechno ve vztahu s touto osobou, než tomu bylo dříve“.

V terapii navíc klient začíná zkoušet nové vzorce interakce, zpočátku to lze dělat přerušovaně, trvá to, než se naučíte, jak to udělat „hladce“. Například něco, co bylo dlouhodobě potlačováno, se může objevit v hypertrofované formě. Pokud člověk žil a nevyčníval, neukazoval sám sebe, své pocity, nebránil své hranice, pak v určitém okamžiku to vše může mít přehnanou podobu: člověk zuřivě brání své hranice, konflikty a boje při sebemenší příležitosti, atd. Člověk potřebuje čas, aby našel rovnováhu, našel pro něj vhodný poměr, kdy a kde se projevit a kde prostě mlčet, nemrhat energií na „korálky před prasaty“, kdy bránit své vlastní, a kdy ustoupit stranou a také nemrhat energií atd. d. Když dochází k aktivnímu a dosud nepříliš rozvinutému rozvoji nových dovedností a vzorců chování, mohou se vztahy napjat se všemi kolem.

Pokud se tedy vztah s někým blízkým zlepšil a zdá se, že se změnil i samotný milovaný člověk, pak v něm klient možná začal jasněji vidět samostatnou osobu, a nikoli jeho projekce a přenosy, možná milovanou osobu. člověk opravdu nějakým způsobem reagoval na změny klienta, ukázal jeho zdravé části. To ale neznamená, že se milovaná osoba změní na sto procent.

Pokud se vztahy s někým zhoršily, možná je to dočasné období zvykání si na nové formy interakce a je možné, že toto je již konečná verze obnoveného vztahu, kdy jeden opustil scénáře a druhý ne. A pak stojí za to rozhodnout se, zda v takovém vztahu pokračovat, nebo ne.